सपने कहाँ आ सकते हैं? लंबे महीनों के फंतासी प्रतिबिंबों के बाद रास्ते में आपको क्या मिलता है? आशावादी लोग मानते हैं कि विचार साकार करने में सक्षम है, और देर-सबेर कल्पनाएँ वास्तविकता में बदल जाएँगी। दूसरी ओर, निराशावादियों की राय है कि सपने केवल मस्तिष्क का एक धोखा है, जो आप दोनों द्वारा एक साथ बनाई गई एक भ्रामक तस्वीर में डूब जाता है। कुल मिलाकर, एक व्यक्ति को सकारात्मक ऊर्जा का प्रभार प्राप्त होता है।
निर्देश
चरण 1
यदि हम कल्पनाओं की समस्या का अधिक गहराई से विश्लेषण करते हैं, तो हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि इस तरह एक व्यक्ति अनजाने में अपने लिए एक आदर्श बनाता है - एक जीवन साथी, बच्चा, घर, वातावरण। दरअसल, जब आप सपनों में डूबे होते हैं, तो मस्तिष्क काफी स्वाभाविक रूप से काम करता है, जो आपको पहले से तैयार किए गए चित्रों और छवियों के रूप में देता है।
चरण 2
आदर्श व्यक्ति या आदर्श घर के वास्तविक चित्र को चित्रित करने के लिए अपनी कल्पनाओं की संरचना करने का प्रयास करें। कागज का एक टुकड़ा लें और इसे तीन टुकड़ों में विभाजित करें। जाना पहचाना? शायद। सब कुछ पूर्ण सरल है!
चरण 3
पहले हाफ में आप एक कॉलम में एक व्यक्ति के गुण लिखेंगे, वह सब कुछ जो आप आदर्श रूप से देखना चाहते हैं। दूसरे कॉलम में, पहले कॉलम में सूचीबद्ध प्रत्येक शब्द में आपको जो सकारात्मक दिखाई देता है उसे लिखें। तीसरे कॉलम में, पहले कॉलम में प्रत्येक गुणवत्ता के बारे में नकारात्मक बिंदुओं को भरें। इस गतिविधि को सार्थक तरीके से अपनाएं और प्रत्येक गुण को अपने माध्यम से पारित करें। लक्षण वर्णन वस्तुनिष्ठ होना चाहिए।
चरण 4
उदाहरण के लिए, एक सुंदर व्यक्ति की कल्पना करें। सकारात्मक कॉलम में, ऐसा विवरण इस प्रकार जा सकता है: एक सुंदर व्यक्ति के साथ रहना अच्छा है, हर कोई ईर्ष्या करता है, वे घूमते हैं। नकारात्मक में, लिखने का अवसर है: महिलाओं से लगातार जुनूनी ध्यान, मैं इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ एक बदसूरत बत्तख की तरह दिखता हूं, संकीर्णता में लगा हुआ है।
चरण 5
जब आपका काम हो जाए, तो आपने जो लिखा है उसका विश्लेषण करें और ध्यान से सोचें कि आप किन लक्षणों को किसी भी परिस्थिति में साझा नहीं कर सकते हैं। वास्तव में यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि भले ही आप चाहते हैं कि आपका जीवन साथी सुंदर हो, लेकिन आप समझते हैं कि आप ईर्ष्या का सामना नहीं कर सकते, इस विशेषता को पार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यह आपका आदर्श नहीं है।
चरण 6
आदर्श बनाने की यह विधि सबसे व्यावहारिक प्रकृति की है, जो आत्म-जागरूकता और विचारों की संरचना पर आधारित है। इसी तरह, इसे एक नई आंतरिक रंग योजना और अन्य चीजों की योजना बनाने के हिस्से के रूप में लागू किया जा सकता है जिन्हें आप मानक में लाना चाहते हैं।
