नकारात्मक भावनाएं हर मोड़ पर हमारा इंतजार करती हैं। बाहरी कारकों को खतरे के रूप में देखने के लिए मानव स्वभाव इस तरह काम करता है - हर जगह और हर जगह। अपने जीवन से नकारात्मक भावनाओं को पूरी तरह से कैसे खत्म करें, खुद को सकारात्मक तरीके से स्थापित करें?
हम मस्तिष्क द्वारा स्वीकार की गई समस्या को नकारात्मक भावनाओं के रूप में देखते हैं। क्या वाकई ऐसा है? हर बार नहीं, और ऐसा नहीं।
मनुष्य - एक बौद्धिक प्राणी, तर्क से समृद्ध, बहुत पहले अपने लिए दो प्रकार का आविष्कार किया: एक आशावादी और एक निराशावादी। और यदि एक प्रकार के लिए अपने सिर को रेत में छिपाना और समुद्र के मौसम की प्रतीक्षा करना सामान्य है, तो दूसरे प्रकार के लिए यह आशावादी है, सब कुछ इतना उदास और अघुलनशील नहीं है।
अपने स्वयं के अनुभव से, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि एक निराशावादी एक उत्कृष्ट आशावादी के रूप में विकसित हो सकता है। और गुलाब के रंग के चश्मे के बिना और जीवन पर पूरी तरह से यथार्थवादी दृष्टिकोण के साथ। आप बस दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं, और यह नए रंगों से जगमगाएगा।
बेशक, आशावादी भी दिन भर तनाव में रहते हैं। मुख्य बात यह सीखना है कि इस तनाव के लिए बिजली की छड़ कैसे बनें, न कि इसके प्रसंस्करण के लिए संयंत्र और दूसरों के लिए नकारात्मकता के परमाणु हथियारों का निर्माण। हर कोई अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर तनाव से निपटने के अपने तरीके के साथ आता है।
एक और दिलचस्प बात यह है कि अधिक आशावादी लोग कम तनावग्रस्त होते हैं। तुम क्यों सोचते हो? क्योंकि, उदाहरण के लिए, बातचीत में सकारात्मक सोच वाला व्यक्ति रूखा नहीं होना चाहेगा। क्योंकि शायद ही कोई एकमुश्त द्वेष के साथ मुस्कान का जवाब दे सकता है। या क्योंकि एक नकारात्मक सोच वाला व्यक्ति अपने प्रतिद्वंद्वी के हितैषी मूड को देखकर भूल जाता है कि वह उसे इतना तेज और अप्रिय क्या बताना चाहता था। ठीक है, या कम से कम चुप रहो।
इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि आपको अधिक बार मुस्कुराने की आवश्यकता है। और यह कई समस्याओं के खिलाफ एक उत्कृष्ट ताबीज के रूप में काम करेगा। यहां तक कि वे लोग भी जिन्हें हमसे कोई सरोकार नहीं है।
