डेट से पहले चिंता कैसे न करें

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डेट से पहले चिंता कैसे न करें
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वीडियो: डेट से पहले चिंता कैसे न करें

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वीडियो: चिंता टेंशन कैसे दूर करें | How To Deal with stress & Worry Best Motivational speech Hindi video 2024, नवंबर
Anonim

डेटिंग काफी रोमांचक हो सकती है। आप इस बात की चिंता करते हैं कि चीजें कैसी होंगी, विपरीत लिंग का कोई सदस्य आपको पसंद करेगा या नहीं। लेकिन कभी-कभी अनुभव फालतू होते हैं और खुद को व्यक्त करने में बाधा डालते हैं।

अपनी तिथि से ठीक पहले ट्यून करें
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प्रशिक्षण

डेट की तैयारी करें। इसे रखने के लिए सबसे अच्छी जगह के बारे में सोचें। यह आवश्यक है कि वह स्थान लड़की और युवक दोनों के स्वाद के अनुकूल हो। सेटिंग के सफल होने का विश्वास आपके मूड को प्रभावित करेगा। इस बारे में सोचें कि अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष कैसे दिखाया जाए। निर्धारित करें कि आप अपने चरित्र के किन गुणों को दिखाना चाहते हैं, किन प्रतिभाओं को संप्रेषित करना है।

इस बारे में सोचें कि आप अपनी तिथि के दौरान किन विषयों को छू सकते हैं। आप किस बारे में बात करने जा रहे हैं, यह जानकर आपको मानसिक शांति मिलेगी। विचार करें कि आप किस प्रकार के व्यक्ति के साथ डेट पर जा रहे हैं। इसके आधार पर आप अपने व्यवहार की रणनीति पर विचार कर सकते हैं। आपके पास जितना अधिक गृहकार्य होगा, आप अभ्यास में उतना ही अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

अपनी छवि पर विचार करें। आपके कपड़े और हेयर स्टाइल उस स्थान और उस अवसर के अनुरूप होने चाहिए, जिसके लिए आप उस व्यक्ति से मिल रहे हैं जिसमें आप रुचि रखते हैं। दिन में, रोजमर्रा की चीजें उपयुक्त होती हैं, और शाम को, खासकर जब आप किसी रेस्तरां या थिएटर में जाते हैं, तो आप कुछ अधिक ठाठ खरीद सकते हैं। यह सुनिश्चित करना कि आप अच्छे दिखें, आपको अपनी डेटिंग चिंता से निपटने में मदद कर सकता है।

सही स्थापना

आपका अधिकांश व्यवहार इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने साथ कितना अच्छा व्यवहार करते हैं। आत्म-विश्वास और उचित आत्म-सम्मान आपको मिलने से पहले अनावश्यक चिंता को दूर करने में मदद करेगा। यदि आपका आत्म-सम्मान अभी तक वांछित स्तर तक नहीं पहुंचा है, तो ऑटो-ट्रेनिंग में संलग्न हों और अपने आप को सकारात्मक पुष्टि दोहराएं। वे आपको सही तरीके से ट्यून करने में मदद करेंगे।

जिस व्यक्ति को आप डेट कर रहे हैं, उसके बारे में उपयुक्त होना भी महत्वपूर्ण है। जितना आप इस युवक या इस लड़की को पसंद करते हैं, आपको अपना सिर नहीं खोना चाहिए। यह आप जैसे अपूर्ण व्यक्ति के साथ सिर्फ एक मुलाकात है। आपको अपने आप को नीचे रखने की जरूरत नहीं है और आप किससे मिलने जा रहे हैं, इसकी कल्पना करें। अपनी अहमियत जानो।

एक सहायक रणनीति यह है कि व्यक्ति को केवल एक मित्र या प्रेमिका के रूप में व्यवहार करने का प्रयास किया जाए। सबसे पहले, लड़की या प्रेमी के व्यक्तित्व में ईमानदारी से दिलचस्पी दिखाएं। अपने बगल के व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने का प्रयास करें, जीवन, कार्य, अध्ययन और भविष्य की योजनाओं के बारे में प्रश्न पूछें। अपने समकक्ष को केवल एक यौन वस्तु के रूप में न लें और यह न सोचें कि आप भविष्य में सफल होंगे। तब अतिरिक्त उत्साह दूर हो जाएगा। और आप थोड़ी देर बाद फ़्लर्ट करना जारी रख सकते हैं।

प्रेम के मोर्चे पर अपनी सभी जीत के बारे में सोचें। उन लोगों को याद करो जो तुम्हारे दीवाने थे। अपने आप को उन लड़कियों या युवाओं की नज़र से देखें जो आपको पसंद करते हैं या आपको पसंद करते हैं। डेट पर बात करना कि आप विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ कितने बेतहाशा लोकप्रिय हैं, इसके लायक नहीं है। लेकिन अपने आकर्षण में अधिक विश्वास के लिए इस जानकारी को अपने दिमाग में रखना कभी-कभी इसके लायक होता है।

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