शरद ऋतु एक सुंदर समय है। यह देखना सुखद है कि प्रकृति कैसे चमकीले रंगों से संतृप्त है। लेकिन थोड़ा समय बीत जाता है, जैसे पेड़ खाली हो जाते हैं, आकाश बादलों से ढक जाता है, और हवा का तापमान गिर जाता है। यह असहज, उदास हो जाता है। इस तरह की सुस्त अवधि में, आपको खुद पर कब्जा करने की जरूरत है, न कि शरद ऋतु के ब्लूज़ को निगलने दें।
निर्देश
चरण 1
याद रखें कि आप लंबे समय से क्या करना चाहते थे, लेकिन इसके लिए समय नहीं मिला। अब समय आ गया है। चीजें आपको खुश करेंगी, आपको बोर नहीं होने देंगी। और बाद में आपको खुद पर गर्व होगा कि आपने ऐसा किया।
चरण 2
यदि आपके पास एक दिन की छुट्टी है, तो सुबह बिस्तर से न उठें। नाश्ता करें, अपनी पसंदीदा फिल्म चलाएं और आनंद लें। आप बस पूरे दिन सो सकते हैं "एक सप्ताह आगे।"
चरण 3
पुस्तकालय से पहले से किताबें लें और अपनी शाम को पढ़ने के लिए समर्पित करें। अपने लिए एक स्वादिष्ट कपकेक तैयार करें, कुछ चाय डालें और आराम से एक कुर्सी पर बैठें और अपने अगले रोमांस का आनंद लें।
चरण 4
आप वर्ग पहेली, सुडोकू और अन्य पहेलियाँ करके अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित कर सकते हैं। आप बोर्ड गेम भी खरीद सकते हैं और अपने परिवार के साथ खेल सकते हैं। इससे पारिवारिक संबंधों पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।
चरण 5
तस्वीरें ले। आप पूरे परिवार के साथ एलबम देख सकते हैं, सुखद पलों को याद कर सकते हैं, हंस सकते हैं। शायद आपने बहुत सारी तस्वीरें एकत्र की हैं जिन्हें एल्बम में व्यवस्थित करने की आवश्यकता है।
चरण 6
अपना शौक उठाओ। सर्दियों के लिए बच्चों के मोज़े या गर्म स्कार्फ़ बुनें। अगर आपको खाना बनाना पसंद है तो कुछ नया पकाएं। आप सर्दियों की तैयारी कर सकते हैं। पतझड़ के पत्तों को इकट्ठा करें और एक स्मारिका गुलदस्ता या पैनल बनाएं।
चरण 7
आप इंटरनेट पर सर्फ कर सकते हैं। सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से प्रियजनों के साथ चैट करें, समाचार देखें या मजेदार वीडियो देखें। इंटरनेट के माध्यम से, आप वस्तुतः विभिन्न देशों और प्रसिद्ध संग्रहालयों दोनों की यात्रा कर सकते हैं।
चरण 8
बच्चों के साथ आप मॉडलिंग, ड्राइंग, पिपली का काम कर सकते हैं। एक साथ कार्टून या बच्चों की फिल्में देखें। आप अपने बच्चों के साथ केक, मफिन या कुकीज बेक कर सकते हैं। वे आटे के साथ टिंकरिंग करना और व्यवहारों को सजाना पसंद करेंगे। बच्चों को एक तम्बू बनाने में मदद करें, "दुकान" या बेटियों-माताओं को खेलें।
अपने परिवार या दोस्तों के साथ बॉलिंग या कॉफी शॉप पर जाएं। अच्छे मूड के लिए संचार महत्वपूर्ण है।
चरण 9
लंबी, धुंधली शामों में, आप अपने मित्रों और परिवार से फ़ोन पर बात कर सकते हैं। और सोने से पहले सुगंधित स्नान करें और आराम करें। गर्म पानी तनाव को दूर करेगा और नसों को शांत करेगा।
