हंस ईसेनक परीक्षण, जिसे ईपीआई के रूप में भी जाना जाता है, आपको व्यक्ति के स्वभाव के प्रकार को निर्धारित करने की अनुमति देता है। फिलहाल, बाहरी या आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ चिंता के स्तर के संदर्भ में व्यक्तित्व के प्रकार को निर्धारित करने के लिए यह सबसे लोकप्रिय और विश्वसनीय परीक्षण है।
अनुदेश
चरण 1
Eysenck के परीक्षण में 57 प्रश्न हैं जिनका उद्देश्य किसी विशेष जीवन स्थिति पर प्रतिक्रिया देने के आपके सामान्य तरीकों की पहचान करना है। उनका जवाब देते समय ज्यादा देर तक झिझकें नहीं। याद रखें, कोई "सही" या "गलत" उत्तर नहीं हैं। दिमाग में आने वाला पहला विकल्प चुनें।
चरण दो
प्रत्येक प्रश्न का उत्तर "हां," "नहीं," या "पता नहीं," लेकिन अंतिम विकल्प को केवल अंतिम उपाय के रूप में चुनने का प्रयास करें। आप कितनी ईमानदारी से सवालों के जवाब देते हैं, यह परीक्षा परिणाम की निष्पक्षता को निर्धारित करेगा।
चरण 3
परीक्षा उत्तीर्ण होने के बाद, अपने उत्तरों की तुलना कुंजी से करें और प्राप्त अंकों को लिख लें। अंक 3 पैमानों पर वितरित किए जाते हैं:
- बहिर्मुखता-अंतर्मुखता;
- विक्षिप्तता;
- झूठ।
चरण 4
यदि अंतिम पैमाने पर आपने 5 से अधिक अंक प्राप्त किए, तो शायद आप प्रश्नों के उत्तर देने में थोड़े चालाक थे, और परीक्षण के सटीक परिणामों के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
चरण 5
बहिर्मुखता-अंतर्मुखता के पैमाने पर डेटा बाहरी दुनिया, अन्य लोगों और घटनाओं (बहिष्कार) या आंतरिक, स्वयं के अनुभवों और भावनाओं (अंतर्मुखता) के लिए आपके व्यक्तित्व के उन्मुखीकरण को दर्शाता है। इस पैमाने पर आपको जितने अधिक अंक मिलते हैं, उतना ही आप अपने आप को बहिर्मुखी कह सकते हैं।
चरण 6
विक्षिप्तता पैमाने पर डेटा आपके तंत्रिका तंत्र की एक विशेषता के रूप में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के बीच संतुलन की डिग्री को दर्शाता है। आपका विक्षिप्तता स्कोर जितना कम होगा, आप उतने ही भावनात्मक रूप से स्थिर होंगे। इस पैमाने को "चिंता का पैमाना" भी कहा जाता है।
चरण 7
एक समन्वय विमान बनाएं। क्षैतिज पैमाना आपके बहिर्मुखता या अंतर्मुखता के स्तर को प्रतिबिंबित करेगा, ऊर्ध्वाधर पैमाने - विक्षिप्तता या चिंता का स्तर।
चरण 8
समन्वय विमान के चार वर्गों में से प्रत्येक एक निश्चित प्रकार के स्वभाव से मेल खाता है:
- ऊपरी दायां - कोलेरिक;
- ऊपरी बाएँ - उदासी;
- निचला दायां - संगीन;
- निचला बायां - कफयुक्त।
चरण 9
दोनों पैमानों पर अपना स्कोर अलग रखें और संबंधित निर्देशांक के साथ समन्वय तल पर एक बिंदु खोजें। वह वर्ग जिसमें "आपका" बिंदु है और आपके प्रमुख प्रकार के स्वभाव का वर्णन करता है।
चरण 10
यदि आप जिस बिंदु की तलाश कर रहे हैं वह समन्वय अक्षों में से एक पर है, तो आपका स्वभाव दो स्वभावों का संश्लेषण है, जो अक्ष के दोनों ओर के वर्गों के अनुरूप हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "शुद्ध" स्वभाव प्रकृति में व्यावहारिक रूप से नहीं पाए जाते हैं, और प्रत्येक व्यक्ति में, एक डिग्री या किसी अन्य, 4 में से कम से कम 2 प्रकार के लक्षण होते हैं।
