ओपिओफोबिया - डॉक्टरों के पास जाने के डर का यह वैज्ञानिक नाम है। ऐसा होता है कि रोगी दंत चिकित्सकों, स्त्री रोग विशेषज्ञों और अन्य विशेषज्ञों के सामने घबराहट का अनुभव करता है। लेकिन आप इससे लड़ सकते हैं।
ओपिओफोबिया के लक्षण
दिल की धड़कन, चक्कर आना, मतली, कांपते घुटने, असंगत भाषण, भ्रम, सांस की तकलीफ सभी चिकित्सा सुविधाओं में जाने के डर के संकेतक हैं। डॉक्टरों के कारण होने वाली भयावहता से चेतना का नुकसान भी हो सकता है।
खून का डर एक अन्य प्रकार का ओपिओफोबिया है। और सबसे आम डर दंत चिकित्सकों का दौरा कर रहा है। हालांकि दर्द रहित दंत चिकित्सा उपचार अब प्रचलित है, फिर भी कई लोग स्वास्थ्य सुविधा में जाने से पहले मतली और चक्कर का अनुभव करते हैं।
कुछ को चिंता है कि उन्हें एक लाइलाज बीमारी का निदान किया जा सकता है, जबकि अन्य को दवाओं की गंध और अस्पताल के माहौल को सहन करना मुश्किल लगता है।
डॉक्टरों का डर: कैसे सामना करें
आपके डर को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं:
1. अपने विचारों को सकारात्मक दिशा में मोड़ने का प्रयास करें। कुछ अच्छा सोचो।
2. समझें कि डॉक्टर का लक्ष्य आपकी मदद करना है।
3. बीमारी के शुरुआती दौर में डॉक्टरों के पास जाना बेहतर होता है। उपचार प्रक्रिया में देरी न करें।
4. आप किसी खिलाड़ी या किताब को अपने साथ ले जा सकते हैं, इससे आपको डरावने विचारों से ध्यान हटाने में मदद मिलेगी।
5. अपने डॉक्टर से ऐसे प्रश्न पूछें जिनमें आपकी रुचि हो।
कुछ लोगों में, ओपिओफोबिया बचपन में ही प्रकट हो सकता है। इसका कारण अक्सर खराब रवैया, साथ ही डॉक्टरों की लापरवाही भी होती है।
डॉक्टर के दौरे स्मृति में अंकित होते हैं, इसलिए बच्चा हर बार डरता है। ऐसे में आपको उससे बातचीत करनी चाहिए, हमें बताएं कि परीक्षा कैसे होगी।
यदि आपके बच्चे का कोई टीका या रक्त परीक्षण होने वाला है, तो उन्हें बताएं कि यह उतना दर्दनाक नहीं है जितना लगता है। किसी भी मामले में, आपको बच्चे के साथ अस्पताल जाना होगा। उसे डर के मारे अकेला न छोड़ें।
कुछ क्लीनिकों में, विशेष रूप से दंत चिकित्सालयों में, ओपिओफोबिया से निपटने के लिए, वे कार्यालय में आरामदेह संगीत चालू करते हैं, और विशेष वीडियो चश्मा पहनने का भी सुझाव देते हैं, जिससे उपचार प्रक्रिया सुखद होती है और बिल्कुल भी डरावनी नहीं होती है।
आप स्वतंत्र रूप से रोगियों के प्रति अच्छे दृष्टिकोण वाले क्लिनिक का चयन कर सकते हैं। यदि डॉक्टरों का डर आपको सताता है, आप अपने दम पर डर का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श कर सकते हैं। वह फोबिया से लड़ने और शामक लेने में मदद करेगा। मनोचिकित्सा के कुछ ही सत्रों के बाद, आपके लिए डॉक्टरों के पास अपनी यात्राओं को सहना आसान हो जाएगा।
यह याद रखना चाहिए कि डॉक्टरों का घबराहट और असामयिक उपचार इस तथ्य में योगदान कर सकता है कि बीमारी पुरानी हो जाती है।
