कुछ लोगों के लिए दूसरों की राय बहुत महत्वपूर्ण होती है। ऐसे व्यक्ति किसी और की आलोचना की चिंता करते हैं और दूसरों को खुश करने की कोशिश करते हैं। लेकिन कभी-कभी आपको इस बारे में इतना गंभीर नहीं होना चाहिए कि आपके परिचित आपके बारे में क्या कहते हैं या आपके बारे में क्या सोचते हैं। तब जीवन आसान हो जाता है।
आलोचना स्वीकार करें
मेरा विश्वास करो, हर किसी को और हमेशा खुश करना असंभव है। ऐसे लोग होंगे जो आपकी चर्चा करेंगे और आपकी निंदा करेंगे। इसलिए, अजनबियों के शब्दों को दिल से लेने का कोई मतलब नहीं है और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि दूसरों की समीक्षा बेहद सकारात्मक हो।
केवल वे लोग जो कुछ नहीं करते हैं, किसी भी तरह से अपना व्यक्तित्व नहीं दिखाते हैं, किसी भी चीज के लिए प्रयास नहीं करते हैं, कोई निर्णय नहीं लेते हैं। यदि आप ऐसे निष्क्रिय, अदृश्य व्यक्ति में नहीं बदलना चाहते हैं, तो स्वीकार करें कि आपके आसपास हमेशा कोई न कोई आलोचना होगी।
अपने आप पर यकीन रखो
दूसरों की राय को अपने से आगे न रखें। सबसे पहले, वे आपको और आपके जीवन को आपसे बेहतर नहीं जान सकते। दूसरे, आप खुद को दूसरों से ज्यादा बेवकूफ नहीं समझ सकते।
अगर आपको यकीन है कि आप इस समय सही रास्ते पर हैं, तो इस बात पर ध्यान न दें कि दूसरे क्या कह रहे हैं।
खुद पर ज्यादा भरोसा करें, अपनी राय पर। अन्य लोगों के निर्णय को आप पर संदेह न करने दें और सही रणनीति बदलें।
लक्ष्यों पर ध्यान दें
दूसरों की बातों पर कम ध्यान देने की कोशिश करें। इसके बजाय, अपने मुख्य कार्यों पर ध्यान दें। यदि आपके जीवन में स्पष्ट लक्ष्य हैं, तो उन पर ध्यान केंद्रित करें और यह न सोचें कि वे आपके बारे में क्या कहते हैं।
दूसरों को पीछे मुड़कर देखने की आदत को तोड़ने के लिए अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करें। निश्चित रूप से आपके लिए एक पूर्ण, सुखी और समृद्ध जीवन जीना अधिक महत्वपूर्ण है, न कि किसी की स्वीकृति प्राप्त करना।
नकारात्मकता से सार
कभी-कभी लोग किसी की नकारात्मक प्रतिक्रिया पर बहुत तीखी प्रतिक्रिया देते हैं। इस नकारात्मकता को दिल पर न लें। स्वीकार करें कि हर किसी को अपनी राय का अधिकार है, और स्वीकार करें कि आपकी स्थिति किसी और की तरह नहीं हो सकती है।
जोड़तोड़ करने वालों के उकसावे के आगे न झुकें जो आपको परेशान करने या बहस में शामिल होने के लिए अपनी "फाई" व्यक्त करते हैं। बहाने मत बनाओ या आलोचना का नकारात्मक जवाब मत दो।
उससे ऊपर रहें और खुद को शासित न होने दें।
बधाई स्वीकार करें
कुछ लोगों के लिए, मुद्दा यह नहीं है कि आलोचना को कैसे स्वीकार किया जाए। वे नहीं जानते कि तारीफों का जवाब कैसे दिया जाए। अपने संबोधन में प्रशंसा सुनकर ऐसे व्यक्ति शर्मिंदा हो सकते हैं, बहाने बनाने लगते हैं और इस बात का खंडन करते हैं कि वे प्रशंसा के योग्य हैं।
दूसरे प्रकार के लोगों को तारीफ पसंद नहीं है, क्योंकि वे दूसरों की राय को महत्वपूर्ण नहीं मानते हैं, और यह नहीं समझते हैं कि कोई उनका मूल्यांकन करने की हिम्मत कैसे करता है, भले ही वह काफी ऊंचा हो। पहला और दूसरा दोनों विकल्प बहुत सही नहीं हैं।
प्रशंसा को प्रशंसा या उपहास के रूप में नहीं समझें। यह सिर्फ ध्यान का संकेत है। शायद उस व्यक्ति ने वास्तव में आप में कुछ अच्छा देखा है, हो सकता है कि वह अपनी उच्च आत्माओं को आपके साथ साझा करना चाहता हो। एक संक्षिप्त धन्यवाद और एक मुस्कान के साथ उत्तर दें।
