सुबह। रविवार का दिन। एक आदमी जागता है। कोई बात नहीँ कोई साथ नही। वह उदास होकर कहता है- एक। पूछताछ और हैरान - अकेले? खुशी और खुशी से हाथ मलना - बिलकुल अकेला!
ज़रूरी
आपकी कल्पना।
निर्देश
चरण 1
अकेलापन अक्सर नकारात्मक भावनाओं से जुड़ा होता है। हमारे समाज में, अकेलेपन को जीवन में एक बुरे कारक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। यह आधुनिक लोगों के लिए किसी प्रकार का बिजूका है। लेकिन ऐसा लगता है कि यह अतीत का अवशेष है। लंबे समय तक, लोग अपना पेट भरने के लिए परिवारों में रहते थे। परिवार में भोजन प्राप्त करना, बच्चों की परवरिश करना और दुश्मन का विरोध करना आसान था। अब हम सुपरमार्केट में खाना खरीदते हैं और अकेलेपन के मिथक से चिपके रहने की जरूरत नहीं है। असल में अकेलापन क्या है? यह आपका खाली समय है। समय जो विशेष रूप से आपका है।
चरण 2
और आपको अपने खाली समय का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए। और इस समय को नकारात्मक अनुभवों पर बैठने और बर्बाद करने के बजाय, मेरा सुझाव है कि आप एक प्रयोग करें।
यदि आप स्वयं को यह सोचते हुए पाते हैं कि आप अकेले ही बुरा महसूस करते हैं, तो अपने आप से एक प्रश्न पूछें। मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? उत्तर विकल्प भिन्न हो सकते हैं: मैं संवाद करना चाहता हूं, मैं एक विशिष्ट व्यक्ति के साथ संवाद करना चाहता हूं। मुझे मज़ा चाहिए। मैं खाना चाहता हूँ, आदि। दूसरा सवाल है - मैं इसे अपने लिए कैसे व्यवस्थित कर सकता हूं? और आगे बढ़ें, अपने लिए व्यवस्था करें कि "ऊब" की भावना की मदद से शरीर आपको क्या संकेत देता है।
चरण 3
यदि आप अपनी आत्मा के संकेतों को पहचानना सीखते हैं कि आप ऊब गए हैं, आप मनोरंजन चाहते हैं, संचार चाहते हैं, टहलते हैं, चलते हैं और उन्हें समय पर संतुष्ट करते हैं, तो अकेलेपन का कोई निशान नहीं होगा।
