प्रत्येक व्यक्ति में कमियां होती हैं, और नुकसान अक्सर उनके लिए जिम्मेदार होता है। फिर भी, चरित्र की हानिकारकता आमतौर पर एक दोष नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति की अस्थायी संपत्ति है, जो आंतरिक समस्याओं पर आधारित है। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप दूसरों पर ताना मारना क्यों पसंद करते हैं, जानबूझकर व्यंग्यात्मक या क्रोधित होना, और लोगों को भड़काना।
जब आप हानिकारक होने की कोशिश करते हैं तो आपको कैसा लगता है?
नुकसान स्वयं एक कारण नहीं है, बल्कि एक परिणाम है, इसलिए इससे लड़ना आवश्यक नहीं है। आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इसका क्या कारण है। अपने आप को नुकसान से छुटकारा पाने के लिए, आपको खुद को देखना शुरू करना होगा। जब आप खराब चरित्र दिखाते हैं, तो आपको कैसा लगता है? आमतौर पर, लोगों के पास दूसरों के प्रति नकारात्मक व्यवहार करने के कारण होते हैं। यह किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ खराब संबंध, बुरी यादें, स्वार्थ या कुछ और हो सकता है।
अपने व्यवहार को हानिकारक बनाने वाले कारकों की पहचान करने के लिए अपने जीवन का विश्लेषण करें। शायद आप कहीं गंभीर दबाव में हैं, और दूसरी जगह ठीक होने की कोशिश कर रहे हैं।
जो हो रहा है उससे कैसे निपटें
सबसे पहले, आपको नुकसान के कारण को खत्म करने का प्रयास करना चाहिए। इसमें आमतौर पर कुछ समय लगता है, लेकिन आपको इस दिशा में काम करने की जरूरत है। साथ ही अपने स्वयं के व्यवहार की निगरानी करना और उसे समायोजित करना शुरू करें।
आमतौर पर, हानिकारकता को हर चीज में दूसरों का विरोध करने की इच्छा के रूप में समझा जाता है। ऐसे लोग हैं जो किसी भी स्थिति में खुद को सही मानते हैं, लेकिन उनके लिए यह पर्याप्त नहीं है, वे अपनी श्रेष्ठता साबित करते हुए लगातार दूसरों से बहस करते हैं। यदि यह ठीक आपके प्रकार का नुकसान है, तो लोगों से बहस न करें। बस जानबूझकर अपने आप को बहस करने से मना करें, कम से कम थोड़ी देर के लिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जो पसंद नहीं है, उससे सहमत होने की जरूरत है, लेकिन अगर किसी और की राय आपकी राय से मेल नहीं खाती है, तो टकराव से बचने की कोशिश करें। बस उस व्यक्ति को छोड़ दो या चुप रहो।
जिनकी हानिकारकता दूसरों को तीखी टिप्पणी करने में प्रकट होती है, वे अक्सर इस तरह से अपने लिए एक तरह का खोल बनाने की कोशिश करते हैं। यह आमतौर पर कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह और दूसरों के डर के कारण होता है। इस पर काम करें, खुद की सराहना करना और प्यार करना बहुत जरूरी है। दूसरों को नीचा दिखाकर खुद पर जोर देना खुद से प्यार करने का एक बुरा तरीका है।
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति हानिकारक हो जाता है क्योंकि उसके पास अपनी ऊर्जा को कहीं भी लगाने का अवसर नहीं होता है। इस मामले में, अपनी पसंद के अनुसार खुद को एक शौक या व्यवसाय खोजें। यह आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा और अन्य तरीकों से ऊर्जा को बाहर निकालने की आवश्यकता को भी समाप्त करेगा। खेल गतिविधियाँ भी एक समान प्रभाव प्रदान करती हैं।
अच्छे काम करें
नुकसान को हराने का एक शानदार तरीका है, चाहे वह किसी भी कारण से हो, अच्छे कर्म करना है। यदि आप एक बूढ़ी औरत को एक भारी बैग के साथ सीढ़ियाँ चढ़ते हुए देखते हैं, तो उसमें ऊपर जाएँ और उसकी मदद की पेशकश करें। एक चैरिटी कार्यक्रम में भाग लें, धन की सहायता के लिए स्थानान्तरण करें। जब आप कहीं कुछ सुधार सकते हैं, तो करें। जो हुआ उसके बारे में किसी को बताना जरूरी नहीं है, मायने यह रखता है कि कोई अच्छा काम करने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं।
