एक ओर, दुर्लभ अवसरों पर असफलता का भय सहायक हो सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, इस तरह के डर आपको किसी जोखिम भरे और खतरनाक व्यवसाय से बचा सकते हैं। दूसरी ओर, निरंतर तनाव और आंतरिक भय जीवन और व्यक्तिगत विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यह इस समस्या में भाग लेने लायक नहीं है, इसलिए यह सीखना उपयोगी है कि विफलता के डर से कैसे निपटें।
रास्ते की शुरुआत में, जो समस्या से छुटकारा दिलाता है, यह पूरी तरह से महसूस करना महत्वपूर्ण है कि डर से बचने का प्रयास, तीव्र इनकार और उनके डर को अस्वीकार करने से केवल नकारात्मक परिणाम होंगे। जितना अधिक परिश्रम से आप समस्या के लिए अपनी आँखें बंद करते हैं, संभावित विफलता का डर उतना ही मजबूत होता जाता है। हालाँकि, पूर्ण विनम्रता और कमजोर-इच्छाशक्ति की स्वीकृति की स्थिति में गिरना भी एक विकल्प नहीं है। आपको महसूस करने की जरूरत है, अपने आप को स्वीकार करें कि समस्या मौजूद है, लेकिन इसे हल करने के लिए अपने अंदर की ताकत खोजें। असफलता के डर को दूर करने की सच्ची इच्छा के मामले में ही परिणाम प्राप्त करना संभव होगा।
बहुत बार, अनुभव और विभिन्न भय भ्रमपूर्ण होते हैं। बहुत बार एक व्यक्ति कुछ नहीं से ऐसी चीज बनाता है। यह समझने की कोशिश करें कि यह डर आपसे ज्यादा मजबूत नहीं है, कि यह सिर्फ इसलिए मौजूद है क्योंकि आप खुद इसे होने देते हैं। जितना अधिक आप असफलता से बचते हैं, जितना अधिक आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदमों से भटकते हैं, उतना ही आप समस्या पर काबू पाने से दूर होते हैं।
पूरी स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। इस प्रश्न के उत्तर के लिए सोच-समझकर खोजें कि आपने वास्तव में यह भय क्यों विकसित किया है। इसे क्या जन्म दिया? किस समय पर, जिसके बाद उसने खुद की घोषणा की? शायद बचपन में आपके माता-पिता आप पर विश्वास नहीं करते थे और लगातार आपको फटकार लगाते थे, किसी भी विचार का समर्थन नहीं करते थे और आम तौर पर मानते थे कि आपके लिए कुछ भी अच्छा नहीं होगा? या अतीत में कोई तनावपूर्ण, महत्वपूर्ण क्षण था, जिसके बाद असफलता का डर अंदर ही अंदर बस गया? शायद असफलता का डर इसलिए पैदा हुआ क्योंकि आप अपने आप को एक योग्य, सक्षम व्यक्ति नहीं मानते, क्योंकि आपको यकीन है कि किसी भी बदलाव से केवल नकारात्मकता और समस्याएं ही पैदा होंगी? किसी भी डर से निपटने के लिए सही मूल कारण खोजना आवश्यक है।
खुद पर काम करते हुए धीरे-धीरे दुनिया के प्रति अपने नजरिए को बदलने की कोशिश करें। यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन निश्चिंत रहें कि आपके पास वह शक्ति और संसाधन हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। असफल परिणाम के नकारात्मक अनुभव को भी एक अनुभव के रूप में देखने का प्रयास करें। अपनी गलतियों से सीखें, याद रखें, अपने कार्यों और कार्यों, विचारों और भावनाओं का विश्लेषण करें।
आपने आप को चुनौती दो। कम से कम एक महीने तक कोशिश करें कि ऐसी स्थितियों से बचें, जिनसे आपको असफलता का डर सताता है। इस विचार को स्वीकार करें कि दुनिया का पतन नहीं होगा और यदि आप कुछ कार्य करने का निर्णय लेते हैं तो जीवन समाप्त नहीं होगा और यह अचानक विफल हो जाता है। हमेशा याद रखें कि सफलता अक्सर असफलता जितनी ही होती है। आपको आगे नहीं सोचना चाहिए और घटनाओं के प्रतिकूल विकास के लिए खुद को स्थापित करना चाहिए। तीस दिनों तक छोटे-छोटे कदम उठाएं, डर और किसी भी स्थिति से न भागें। और फिर परिणामों का विश्लेषण करना सुनिश्चित करें।
अपने आत्म-सम्मान और अपने आत्म-मूल्य पर काम करें यदि आप समझते हैं कि आंतरिक आराम और आपकी भावनाएं और भय कितने मजबूत होंगे, यह उन पर निर्भर करता है।
समय को चिह्नित न करें। यदि आपमें कुछ करने की तीव्र इच्छा है, कुछ निर्णय लेने की तीव्र इच्छा है, तो अपने अंतर्ज्ञान को सुनें और प्रत्येक क्रिया पर लंबे समय तक विचार न करें। झिझक कर, आप केवल अपनी असुरक्षा का पोषण करते हैं, जो इसके साथ-साथ आपके नियोजित व्यवसाय के संभावित नकारात्मक परिणाम का भय भी पैदा करता है।
प्रसिद्ध और सफल लोगों की जीवनी पढ़ें। उनमें से कई में ऐसे क्षण होंगे जिनमें यह स्पष्ट रूप से देखा जाता है कि कोई व्यक्ति लोकप्रिय नहीं हुआ है और फिर से, किसी बिंदु पर सफल हुआ है। कई धनी लोग एक कदम उठाने से भी डरते थे, लेकिन फिर भी उन्होंने कुछ ऐसा करने का फैसला किया। कई असफल हुए, लेकिन उनसे लाभ और मूल्यवान अनुभव प्राप्त करना सीखकर, उनके नीचे नहीं टूटे।
छोटा शुरू करो।एक दिन में पूरे शहर का निर्माण संभव नहीं है। एक ऐसे व्यक्ति के लिए असंभव है जो एक दिन में पेशेवर कलाकार बनने के लिए कभी आकर्षित नहीं हो पाया है। लक्ष्य के मार्ग में किसी भी स्थिति में बाधाएं और कठिनाइयां आएंगी। कुछ सीखने, कुछ हासिल करने, कुछ हासिल करने में समय लगता है। अपने अधिकतमवाद, आंतरिक अधीरता, या पूर्णतावाद को बढ़ावा न देने का प्रयास करें।
बिना किसी स्पष्ट कारण के जल्दबाजी या चिंता न करें। धीरे-धीरे, दुनिया के प्रति आपका नजरिया बदलना शुरू हो जाएगा, आप समस्याओं और नकारात्मक परिस्थितियों के प्रति अपना नजरिया बदलने में सक्षम होंगे और फिर असफलता का डर दूर हो जाएगा।
