प्राचीन वैदिक शास्त्रों में एक रहस्य छिपा है। यदि आप सीखना चाहते हैं कि किसी भी समस्या को सफलतापूर्वक कैसे हल किया जाए और अपने जीवन का प्रबंधन कैसे किया जाए, तो बस दो काम करें: बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना, संकलित दैनिक दिनचर्या का सख्ती से पालन करें और अपने घर को साफ रखें। आपको उस चीज़ से प्यार करने की ज़रूरत है जो आप नहीं चाहते हैं या करने के लिए बहुत आलसी हैं। वांछित परिणाम के लिए यह आपका भुगतान होगा। यह दिलचस्प है कि हम पूर्व भुगतान स्वयं निर्धारित करते हैं, और जब हम कुछ मुफ्त में प्राप्त करना चाहते हैं और अपनी इच्छा में बने रहना चाहते हैं, तो दुनिया हमसे अत्यधिक कीमत लेती है, कभी-कभी सबसे महंगी। मैं पूर्व भुगतान कैसे करूं?
1. अपना समय लें, अपने दैनिक दिनचर्या को पूरा करने के लिए खुद को एक सप्ताह दें। आप एक परीक्षण परियोजना चला सकते हैं - हम अक्सर खुद की चापलूसी करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि हमारे पास जितना समय हो सकता है उससे अधिक होगा।
2. अपनी कार्य सूची में प्रतिदिन सरल, अल्पकालिक 4 क्रियाओं को शामिल करें जो आपकी कमियों को दूर करने का कार्य करती हैं। उदाहरण: १० मिनट का व्यायाम, घर के आसपास ५ बार टहलना, ठंडी या विपरीत बौछारें, रात में मिठाई/सिगरेट/भोजन छोड़ना, नाश्ते से पहले एक गिलास साफ पानी, प्रार्थना, नृत्य, गायन या अभिनय पाठ, आसपास के कुछ काम घर, एक डायरी या सार्वजनिक भाषण रखना कुछ ऐसा है जिसे आप लंबे समय से व्यवस्थित रूप से करना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन बंद कर रहे हैं। कार्यों को स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, जितना कम वे उस परिणाम से संबंधित होंगे जो आप प्राप्त करना चाहते हैं, वे उतने ही अधिक प्रभावी होंगे।
3. आप क्या और क्यों कर रहे हैं, इसकी बेहतर समझ के लिए, मानसिक रूप से पैमाने के एक तरफ अपने अनुशासन (वे कार्य जिन्हें आप हर दिन करने के लिए तैयार हैं) और दूसरी तरफ - वह जीवन जो आप प्राप्त करना चाहते हैं। और कटोरे को संतुलित करें।
4. कुछ लोग पहली बार नियोजित व्यवस्था का पालन करने का प्रबंधन करते हैं। निराश मत हो। संगठन की कमी का कारण यह है कि हम वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि यह क्यों आवश्यक है। परिणाम कब मिलेगा, लेकिन अभी करना जरूरी है। फर्क करने का एकमात्र तरीका यह है कि आप अपने आप को एक विकल्पहीन स्थिति में डाल दें। उदाहरण के लिए, “यदि मैं आज अपना व्यायाम नहीं करता, तो मुझे मनचाहा वेतन नहीं मिलेगा। आज मैं १० मिनट के लिए कसरत करूँगा, और कल हम देखेंगे”; "मैं आज अपना बिस्तर नहीं बनाऊंगा, इसलिए मैं काम पर परिवीक्षा अवधि पास नहीं करूंगा"; "अगर मैं आज सांस लेने की तकनीक नहीं करता, तो मुझे पारिवारिक सुख नहीं मिलेगा।" और इसलिए हर दिन। इस तरह के एक मूल्यवान परिणाम के लिए, क्या भुगतान करना असंभव है - 4 क्रियाएं, प्रत्येक दिन 5-10 मिनट? और एक बुरी आदत को छोड़ देने से उसे दूर करने के बजाय आपके समय में वृद्धि होने की अधिक संभावना है।
जब कोई व्यक्ति खुद को प्रशिक्षित नहीं करता है, तो दुनिया उसे प्रशिक्षित करना शुरू कर देती है। मामलों को अपने हाथों में लेना आसान है।
5. आप जिस परिणाम पर जा रहे हैं, उसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, अपना ध्यान जितनी बार संभव हो सके इस बात पर केंद्रित करें कि आज क्या करने की आवश्यकता है, और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले मध्यवर्ती परिणामों को ठीक करें: “आज मैंने सब कुछ योजनाबद्ध किया. मेरा काम हो गया। लक्ष्य के करीब एक कदम। हो सके तो अपने आप को धोखा न दें और अपने दिए गए वचन को न तोड़ें, तो दूसरे लोग आपके साथ ईमानदार होंगे। समय के साथ, आप साहस महसूस करेंगे - आसान ड्राइव की स्थिति: “मैं कर सकता हूँ! एक बार फिर मैं कर सकता था”, परिणाम पर एक स्थिर तीक्ष्णता बनेगी। इस तरह लोग प्रभावी हो जाते हैं।
अगर आप खुद को मैनेज करना सीख जाते हैं, तो आप किसी भी परिस्थिति और अपने जीवन को मैनेज करने में सक्षम होंगे।
इसकी जांच - पड़ताल करें।
