प्यार को लेकर कई फिल्मों की शूटिंग हो चुकी है और कई किताबें लिखी जा चुकी हैं। एक नियम के रूप में, वे एक पुरुष या महिला, बच्चों, दोस्तों के लिए प्यार के बारे में बात करते हैं। साथ ही, मनोवैज्ञानिक साहित्य में, वे अधिक से अधिक बार लिखते हैं कि दूसरों को प्यार करने से पहले, यह पता लगाने लायक है कि खुद से प्यार करना कैसा है।
खुद से प्यार करना अच्छा है या बुरा?
पालन-पोषण के कारण, लोगों में "आत्म-प्रेम" वाक्यांश अक्सर संकीर्णता, स्वार्थ, आत्मविश्वास, विवेक, लोगों के प्रति उदासीनता से जुड़ा होता है। किसी को ऐसा लग सकता है कि आप या तो खुद से या किसी और से प्यार कर सकते हैं, जैसे कि ये परस्पर अनन्य अवधारणाएँ हों।
हालाँकि, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, ये अवधारणाएँ पूरक हैं। इसके अलावा, केवल एक आत्म-प्रेमी ही दूसरे को ईमानदारी से प्यार दे सकता है, साथ ही इसे स्वीकार भी कर सकता है। जो खुद को हीन समझता है, उसके प्यार में पड़ना मुश्किल है, बल्कि यह अफ़सोस की बात होगी।
आत्म-प्रेम का क्या अर्थ है
खुद से प्यार करने का मतलब है अपनी ताकत और कमजोरियों के साथ खुद को स्वीकार करना और यहां तक कि इन कमियों को दूर करने की कोशिश करना, उनके लिए घृणा और उनके लिए अपराध की भावना महसूस न करना। इसका अर्थ है अपनी तुलना दूसरों से नहीं करना, अपने व्यक्तित्व और मूल्य को समझना।
यदि कोई व्यक्ति अधिक वजन वाला है, तो वह सोफे पर नहीं लेटेगा और अपने लिए खेद महसूस करेगा, लेकिन अपने शरीर के प्रति प्रेम के कारण, वह अपने आहार को यथासंभव उपयोगी बनाने और फिटनेस में संलग्न होने का प्रयास करेगा। अपने शरीर और स्वास्थ्य की देखभाल करना (लेकिन लगातार अपनी कमजोरियों में शामिल न होना) आत्म-प्रेम का सूचक है।
जो व्यक्ति खुद से प्यार करता है वह खुद का सम्मान करता है और दूसरों से भी वही सम्मान की उम्मीद करता है। वह थोपता नहीं है और उन लोगों से ध्यान और प्यार की भीख नहीं मांगता है जो उन्हें देने के लिए तैयार नहीं हैं। वह खुद को विभिन्न मुद्दों पर अपनी राय रखने की अनुमति देता है, अपने हितों की रक्षा के लिए "नहीं" कहना जानता है।
वह अपनी जरूरतों और इच्छाओं का सम्मान करता है (बशर्ते कि वे अन्य लोगों को नुकसान न पहुंचाएं) और यहां तक कि काम के व्यस्त कार्यक्रम के साथ, वह खुद को खुश करने के लिए समय और तरीके ढूंढता है। यदि यह माता-पिता है, तो वह बच्चों की खातिर खुद को पूरी तरह से बलिदान नहीं करता है, बल्कि उसका अपना समय और स्थान भी होता है। एक पत्नी का जीवन पूरी तरह से अपने पति के इर्द-गिर्द नहीं घूमता है, और इसके विपरीत।
इंसान खुद से अकेले बोर नहीं होता, उसे दूसरों पर दर्दनाक निर्भरता महसूस नहीं होती। वह हमेशा किसी चीज में व्यस्त हो सकता है, अपनी कंपनी का आनंद ले सकता है। इसलिए, ऐसा व्यक्ति अपने आत्मविश्वास से खुद को आकर्षित करता है, ऐसा लगता है कि उसके साथ यह हमेशा दिलचस्प है कि उसके पास एक समृद्ध और आकर्षक आंतरिक दुनिया है।
ऐसा व्यक्ति जहां तक संभव हो अपनी योजनाओं और सपनों को साकार करने की कोशिश करता है, चाहे वह यात्रा हो या पेशे में बदलाव। वह जानता है कि वह जितना अधिक संतुष्ट और खुश होगा, उसे अपने आसपास के लोगों को खुश करने की उतनी ही अधिक संभावना होगी।
एक प्यार करने वाला और स्वाभिमानी व्यक्ति अन्य लोगों, व्यक्तिगत समय और स्थान के उनके अधिकार, व्यक्तिगत स्वतंत्रता और आत्म-साक्षात्कार का भी सम्मान करता है। इसलिए, एक माँ, जो अपने बेटे की परवरिश के अलावा, अपने निजी मामलों और हितों के लिए समय निकालती है, अपने बेटे के निजी जीवन में हस्तक्षेप करने की कोशिश नहीं करती है और उसे अपने साथ लंबे समय तक रखती है, उसके विपरीत जिसके लिए बेटा बन गया है जीवन का एकमात्र अर्थ।
उसी समय, आत्म-प्रेम का अर्थ आत्म-जुनून और स्वार्थ नहीं है। जिन लोगों के पास कॉम्प्लेक्स होते हैं वे आमतौर पर खुद पर फिक्स होते हैं। और यह उन्हें लोगों और उनके आसपास की दुनिया पर ध्यान देने से रोकता है। यदि कोई व्यक्ति ईमानदारी से खुद से प्यार करता है, तो इस भावना की अधिकता आसपास के लोगों, जानवरों और पूरी दुनिया के लिए प्यार में बदल जाती है। जब किसी व्यक्ति के पास बहुत कुछ होता है, तो वह उसे दूसरों को दे सकता है, लेकिन इसके विपरीत नहीं।
