हम जीवन में बहुत कुछ केवल इसलिए चूक जाते हैं क्योंकि हमें खुद पर भरोसा नहीं होता है। हम एक बार फिर अपना मुंह खोलने से डरते हैं, बचाव के लिए या बस अपनी बात व्यक्त करने के लिए, हम संचार से बचते हैं क्योंकि हम शर्मीले हैं। इस दुनिया में आप काम में, अपने निजी जीवन में, आत्म-विकास में बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं, इसके लिए आपको बस आत्मविश्वासी होने की जरूरत है।
निर्देश
चरण 1
एक बार और सभी के लिए अपनी ताकत और कमजोरियों का निर्धारण करें। कमियों को दूर बॉक्स में छुपाएं, और लोगों को उनके बारे में कभी न बताएं, लोग अब चौकस नहीं रहते हैं और जब तक आप स्वयं दोष को इंगित नहीं करते हैं, तब तक लोग इसे नोटिस भी नहीं कर सकते हैं।
चरण 2
अंत में अपनी उपस्थिति से प्यार हो जाता है। अपने आप को करीब से देखें और अपने बारे में कुछ प्यार करें। अपनी खूबियों को हाइलाइट करें।
चरण 3
अपने चेहरे की विस्तार से जांच करें और अच्छी तरह से पेंट करना सीखें। अश्लील नहीं और उद्दंड नहीं। सही मेकअप खामियों को छिपाएगा और आपकी खूबियों को उजागर करेगा।
चरण 4
सही कपड़े चुनें। बिल्कुल वही कपड़े जो आपकी उम्र के अनुरूप होंगे। यह भयानक है जब महिलाएं अपने कपड़ों और मेकअप की कीमत पर छोटी दिखती हैं या कुछ साल की होने का नाटक करती हैं। याद रखें, एक महिला किसी भी उम्र में सुंदर होती है, इसलिए आपको अपनी उम्र के अनुरूप होना चाहिए।
कपड़े अद्भुत काम कर सकते हैं, यह आसानी से सभी अनावश्यक को छिपा देगा और आवश्यक पर जोर देगा। दुकानों के आईने में अपने आप को एक शांत नज़र रखना सीखें, और आप ठीक वही कपड़े चुनें जो आपको सूट करें।
चरण 5
अपने लिए सही इत्र खोजें। गंध को कुछ विशेष और निहित स्तर पर याद किया जाता है। एक व्यक्ति जो इतनी बुरी गंध करता है वह एक सुखद व्यक्ति के रूप में स्मृति में अंकित नहीं होता है, और जो व्यक्ति एक सुखद गंध का निशान छोड़ देता है वह सहानुभूति भी पैदा करता है।
चरण 6
अपने चेहरे और बालों का ख्याल रखें। मुँहासे और खराब रूप से तैयार तैलीय बाल राहगीरों के बीच सुखद भावनाओं का कारण नहीं बनते हैं, और इस समय आप लोगों से बहुत सहज, पूर्ण और छिपने का अनुभव नहीं करेंगे।
चरण 7
अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें। आपके पहनावे का सबसे सुखद हिस्सा सांसों की दुर्गंध नहीं है। मानव शरीर में, सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, और एक अप्रिय गंध शरीर में किसी भी गड़बड़ी का परिणाम है। पसीना एक और विवरण है। अत्यधिक पसीना आना भी शरीर में गड़बड़ी का एक परिणाम है और यह समस्या न केवल स्वयं व्यक्ति को बल्कि उसके आसपास के लोगों को भी परेशान करती है।
चरण 8
दुर्भाग्य से, हमारे पास खुद को बाहर से देखने का अवसर नहीं है, इसलिए इसके बारे में सोचें और अपनी चाल, चेहरे के भाव, अपनी मुस्कान पर बहुत ध्यान दें। इसके लिए भी प्रशिक्षण की आवश्यकता है। याद रखें कि मुस्कुराहट आपको स्वागत और सुखद बनाती है।
चरण 9
सही ढंग से और स्पष्ट रूप से बोलना सीखें। अपने डिक्शन को प्रशिक्षित करें। साहित्यिक शब्दों और शब्दावली दोनों के साथ अपनी शब्दावली को समृद्ध करें। विभिन्न क्षेत्रों के लोगों के साथ सहज और समझने योग्य संचार के लिए, आपको कम से कम कुछ न्यूनतम जानना चाहिए। साथ ही ऐसे अर्थ वाले शब्दों का प्रयोग न करें जिन्हें आप नहीं जानते।
चरण 10
और अंत में, विकास! पढ़ें, सिनेमा जाएं, प्रदर्शनियों में जाएं, नए लोगों से मिलें और संवाद करें, अपने क्षितिज का विस्तार करें, नए स्थानों और कार्यक्रमों की यात्रा करें, विभिन्न मास्टर कक्षाओं में जाएं। यह सब एक दिलचस्प और बहुमुखी वार्ताकार बनने में मदद करेगा।
