आप लंबे समय से अपने परिवार को फिर से भरने की योजना बना रहे हैं, और अब यह आखिरकार हुआ: गर्भावस्था परीक्षण ने दो स्ट्रिप्स दिखाए! अब, न केवल आपका भाग्य, बल्कि भविष्य के बच्चे का जीवन भी आपके आगे के व्यवहार पर निर्भर करता है।
निर्देश
चरण 1
यह महसूस करने में एक दिन से अधिक या एक सप्ताह से भी अधिक समय लग सकता है कि आप जल्द ही एक प्यारे बच्चे की मां बन जाएंगी। भले ही बच्चा इतना स्वागत और लंबे समय से प्रतीक्षित हो, आप यह जानकर स्तब्ध हो सकते हैं कि आपकी अपेक्षाएँ पूरी हो गई हैं। गर्भाधान के बाद एक महिला खुद को एक नए पक्ष से खोलने लगती है। अब वह न केवल अपने लिए, बल्कि उस फल के लिए भी जिम्मेदार है जो वह अपने दिल के नीचे रखती है। ऐसी जिम्मेदारी उन लोगों को भी डराती है जो सालों तक गर्भधारण का इंतजार करते हैं। यह समझने के लिए पर्याप्त नहीं है कि आप गर्भवती हैं - आपको अपनी वर्तमान स्थिति को स्वीकार करने और प्यार करने की आवश्यकता है।
चरण 2
ताकि आपका प्रिय जीवनसाथी डायपर बदलने और जन्म के बाद घुमक्कड़ के साथ चलने से न शर्माए, उसे पहले से यह सोचना सिखाएं कि माता-पिता दोनों एक साथ बच्चे की देखभाल करें। गर्भावस्था ही अक्सर पुरुषों में मिश्रित भावनाओं का कारण बनती है: एक ही समय में खुशी और घबराहट। विषाक्तता, बार-बार मिजाज, अशांति एक आदमी को इस सोच से कम नहीं डराती है कि एक छोटे बच्चे को अपनी बाहों में लेना होगा। इसलिए, माता-पिता के साथ होने वाले पाठ्यक्रमों में भाग लें - यह पारिवारिक संबंधों को मजबूत करता है। आदमी को एक संयुक्त प्रसव की पेशकश करें - कई, अपनी आँखों से बच्चे के जन्म को देखकर, पति या पत्नी के सामने आने वाली सभी कठिनाइयों का एहसास करते हैं, और वे स्वयं बच्चे की देखभाल करने में मदद करने के लिए स्वयंसेवा करते हैं।
चरण 3
नैतिक और शारीरिक दोनों तरह से दूसरों का समर्थन न छोड़ें। सुपरमार्केट से किराने के सामान के साथ भारी बैग ले जाने के लिए अपने पति पर भरोसा करें - उसे एक सूची लिखें ताकि वह आपकी जरूरत के हिसाब से नेविगेट कर सके। यदि आपको काम घर ले जाने की पेशकश की जाती है, और कार्यालय में चालीस डिग्री की गर्मी से घुटन नहीं होती है, तो सहमत हैं - यहां कोई अत्यधिक वीरता नहीं है।
चरण 4
गर्भवती होने के बाद शराब और सिगरेट पीना बंद कर दें। यह भ्रूण को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। यह सलाह दी जाती है कि आपके घर के सदस्य भी इस पहल का समर्थन करें, क्योंकि सेकेंड हैंड धूम्रपान गर्भ में पल रहे बच्चे को समान नुकसान पहुंचाता है।
