किसी भी व्यक्ति की सामान्य इच्छा खतरनाक, अप्रिय स्थितियों से बचने की होती है। यह सर्वविदित है कि एक बुद्धिमान व्यक्ति एक स्मार्ट से कैसे भिन्न होता है। चतुर व्यक्ति हमेशा कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेगा, लेकिन बुद्धिमान उनमें नहीं पड़ पाएगा। इसलिए, आत्मरक्षा में शारीरिक रूप से स्वयं के लिए खड़े होने की क्षमता शामिल नहीं है। यदि मामले के भौतिक परीक्षण की बात आती है, तो यह आपकी अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने में पहले से ही विफल है।
निर्देश
चरण 1
अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें। आदतें, सामाजिक दायरा, व्यवहार अप्रिय स्थितियों में आने की संभावना को भड़का सकते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आपके अच्छे परिचित और मित्र हैं, एक अनुकूल क्षेत्र में रहते हैं, तो नशे में "दोस्तों" की संगति में, सीढ़ी पर या अपने घर के यार्ड में हमला होने की संभावना कम से कम हो जाएगी।
चरण 2
खतरनाक स्थितियों और स्थानों से बचें। बातचीत संभावित संघर्षों की भविष्यवाणी करने की क्षमता के बारे में है, क्योंकि हम में से प्रत्येक को सार्वजनिक स्थानों पर संवाद करना होगा। सुनसान इलाकों में अकेले यात्रा करते समय विशेष रूप से सावधान रहें। हमलावरों को भीड़भाड़ वाली जगहों और गवाहों की अनुपस्थिति पसंद है।
अगर आप किसी सुनसान जगह पर अकेले घूम रहे हैं तो पुलिस या आसपास रहने वाले अपने परिचितों के डायल किए गए नंबर वाले फोन को हाथ में लें। संभावित हमलावरों को अतिरिक्त परेशानी की आवश्यकता नहीं है।
सीढ़ी में प्रवेश न करने की सलाह, अजनबियों के साथ लिफ्ट, साथी यात्रियों को न ले जाना और किसी और की कार में न चढ़ना, किसी बिन बुलाए सज्जन को अपने दरवाजे तक न ले जाना केवल खाली शब्द नहीं हैं।
भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें जो खतरनाक भी हैं।
अपने आप को किसी प्रकार की आत्मरक्षा प्राप्त करें, कम से कम एक गैस कनस्तर।
सड़क पर शाम के रोमांच से बचने के लिए, आंदोलन के लिए आरामदायक जूते पहनें, उत्तेजक कपड़े, कीमती सामान उतारें।
चरण 3
चौकस और सतर्क रहें। यह सीखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि संभावित खतरों को जल्दी से कैसे ट्रैक किया जाए और उनसे कैसे बचा जाए। यह आपको एक खतरनाक कारक के लिए समय पर प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है: दूसरी सड़क या गली की ओर मुड़ें।
चरण 4
खतरनाक स्थितियों को शांति से सुलझाने का प्रयास करें। यदि हमलावर तुरंत शारीरिक क्रियाओं के लिए आगे नहीं बढ़ा, तो इसे मौखिक रूप से समझने का अवसर है। शक्ति संतुलन, हमलावर की स्थिति और उसके इरादों का सही आकलन करना महत्वपूर्ण है।
अपना डर मत दिखाओ। अगर दुश्मन आपको शिकार के रूप में देखता है तो हमले से बचा नहीं जा सकता है। आपके व्यवहार में "पीड़ित" का कोई संकेत नहीं होना चाहिए: उधम मचाते या जकड़न, कांपती आवाज। अपनी आँखें नीची न करें - यह हमले के बहाने का काम करेगा। हमलावर के माध्यम से, जैसा था वैसा ही दिखना चाहिए। यदि इसे सीधे आंखों में निर्देशित किया जाता है, तो इसे एक चुनौती के रूप में भी माना जाएगा।
वे आपको जो कहते हैं उसे गंभीरता से न लें या अपमान को दिल से न लें। भावनाएँ आपको चिंतित करेंगी और आपको स्थिति से विचलित करेंगी।
पीछे हटने की कोशिश न करें, इससे आप अवचेतन रूप से उस हमलावर की ताकत को पहचानते हैं, जो न केवल एक आरामदायक स्थिति लेने की कोशिश कर रहा है, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से आप पर दबाव भी डाल रहा है। उसके दृष्टिकोण के जवाब में, पक्ष की ओर बढ़ो, उसके पीछे जाओ, जैसे वह था।
चरण 5
एक शारीरिक मुठभेड़ से अधिक सफल निकास के लिए लागू हाथ से हाथ का मुकाबला करने के कौशल में महारत हासिल करें।
