कुछ लोग अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, लेकिन वे इस पल को लगातार टालते रहते हैं। वे 1 जनवरी को वसंत के आगमन के साथ, एक और जन्मदिन के बाद शुरू करने की योजना बनाते हैं, लेकिन सब कुछ वैसा ही रहता है। जीवन स्वयं नहीं बदलेगा, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है।
निर्देश
चरण 1
आप जो प्रयास करने जा रहे हैं, उसका नक्शा तैयार करें। कागज के एक टुकड़े पर अपने नए जीवन का विस्तार से और रंगों में वर्णन करें। लिखते समय, "नहीं" कण का उपयोग करने से बचें, ताकि सब कुछ केवल सकारात्मक हो। इस तरह के जीवन के लाभों को इंगित करें, आपको अपने लिए क्या लाभ प्राप्त होंगे, ताकि आपको उस चीज़ के लिए एक दृश्य प्रोत्साहन मिले जिसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है।
चरण 2
हासिल करने की योजना बनाएं। इस बारे में सोचें कि एक नया जीवन शुरू करने के लिए आपको अपने आप में, अपने परिवेश या कार्य में वास्तव में क्या बदलाव करने की आवश्यकता है। प्रत्येक चरण का विस्तार से वर्णन करें कि क्या करने की आवश्यकता है और अनुमानित समय सीमा। यदि आप अधिक पैसा कमाना चाहते हैं, तो पहले अपने ज्ञान में सुधार करें, इसका उपयोग पदोन्नति पाने या नई नौकरी खोजने के लिए करें।
चरण 3
कार्य योजना का प्रिंट आउट लें ताकि आप इसे लटका सकें ताकि आप अपनी आकांक्षाओं को न भूलें। अपने नुस्खे का ध्यानपूर्वक पालन करें और बिंदु दर बिंदु पालन करें। किसी एक चरण को पूरा करने के बाद, उसे सूची से काट दें और अगले चरण पर जाएं।
चरण 4
अपने लक्ष्य की ओर छोटी-छोटी प्रगति के लिए स्वयं को पुरस्कृत करें। वह सब कुछ लिखिए जो आपने हासिल किया है और इसने आपके जीवन को कैसे प्रभावित किया है। यदि आप सुबह टहलना शुरू करते हैं, तो अपने फिगर में बदलाव, सेहत और बेहतर स्वास्थ्य पर ध्यान दें। इन नोट्स को उन क्षणों में दोबारा पढ़ें जब आप सब कुछ छोड़ना चाहते हैं, और इसके लिए धन्यवाद, आपके पास नई ताकत होगी।
चरण 5
नई आदतें डालें। एक महीने के लिए खुद को वह करने के लिए मजबूर करें जो आप आदत में डालना चाहते हैं। लगभग एक महीने के बाद, आपको खुद को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि आप इसे अपने आप करना शुरू कर देंगे। विशेष रूप से कठिन मामलों में अधिक समय लगता है, लेकिन निराश न हों और प्रयास करते रहें।
चरण 6
अपने आप पर और एक बेहतर जीवन के अपने सपने पर विश्वास करें। यदि आप सफलता के मार्ग में कठिनाइयों और बाधाओं का सामना करते हैं तो निराश न हों। सभी बाधाओं को दूर करें, शंकाओं से लड़ें और अपने जीवन में सुधार करते रहें। सफलता के लिए खुद को और प्रेरित करने के लिए आप जो कुछ हासिल करना चाहते हैं, उसे अक्सर पेंट में दर्शाते हैं।
