अपने मानस को कैसे समझें

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वीडियो: मन को अपने काबू में कैसे करे? - How to Control Your MIND (in Hindi) 2024, नवंबर
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प्राचीन काल में, मानस की पहचान मानव आत्मा से की जाती थी। दुनिया में मौजूद हर चीज में एक आत्मा है जो शरीर की परवाह किए बिना जीवित और निर्जीव वस्तुओं को नियंत्रित करती है। मानव आत्मा आंतरिक दुनिया का एक हिस्सा है जो बाहरी दुनिया को दर्शाती है। मानस सूचना प्राप्त करता है और मानसिक अभिव्यक्तियों की अखंडता का निर्माण करते हुए प्रतिबिंब को नियंत्रित करता है। व्यक्तित्व के विकास में, मानव मानस में विरोधाभास चरित्र निर्माण को प्रभावित करते हुए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

अपने मानस को कैसे समझें
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निर्देश

चरण 1

मानसिक गुण मस्तिष्क की गतिविधि का परिणाम हैं। मानस जीवन और संस्कृति को आत्मसात करने की प्रक्रिया में बनता है। इसमें लोगों के साथ बातचीत, प्रकृति के साथ, प्रतिक्रिया करने की क्षमता, संवेदनाएं, भावनाएं शामिल हैं। मानस को कुछ मापदंडों द्वारा निर्धारित नहीं किया जा सकता है, यह लगातार सुधार कर रहा है। अपने मानस को समझने के लिए, आप कई मनोवैज्ञानिक परीक्षण पास कर सकते हैं, इस प्रकार, अपने आप को समझें, अपनी क्षमताओं का आकलन करें, देखें कि कुछ स्थितियों में व्यवहार कहाँ ले जा सकता है।

चरण 2

मानस घटनाओं में विभाजित है। विज्ञान तीन प्रकारों को जानता है: मानसिक स्थिति, मानसिक प्रक्रियाएँ, मानसिक गुण। वे सभी आपस में जुड़े हुए हैं। मानस की कमजोरियों में से एक व्यसन है। यदि कोई व्यक्ति निकोटिन, शराब, ड्रग्स का आदी है, उसे कोई फोबिया है या वह प्रभावित है, तो मानस कमजोर है।

चरण 3

बेचैन नींद में मानसिक दुर्बलता का प्रकट होना भी परिलक्षित होता है। मान लीजिए कि किसी व्यक्ति ने रात में पर्याप्त डरावनी फिल्में देखी हैं, उसके बाद उसके लिए सो जाना मुश्किल है और पूरी रात बुरे सपने आते हैं। इसी तरह ऐसा व्यक्ति बाहरी परेशानियों और उत्तेजनाओं को भी मानता है। लगातार चिंता, अनुभव होते हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी और नींद को प्रभावित करते हैं।

चरण 4

प्रत्येक व्यक्ति अपने मानस को प्रभावित करने में सक्षम है, यदि उसके पास मजबूत वाष्पशील गुण हैं। अन्यथा, व्यक्ति को मृत्यु तक एक अविकसित मानस के लिए और उस पर बाहरी प्रभावों के संपर्क में आने के लिए बर्बाद किया जाता है। यद्यपि यदि आप मानस की अवधारणा को दूसरी तरफ से देखें, तो यह स्पष्ट होगा कि एक व्यक्ति मानसिक रूप से सामान्य नहीं माना जाता है जब उसका व्यवहार और सोच आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से परे जाने लगती है। हजारों वर्षों के मानव अस्तित्व के लिए, कुछ नियम विकसित किए गए हैं, जिन्हें तोड़कर व्यक्ति तुरंत मानसिक रूप से असामान्य होने का कलंक प्राप्त करता है। शायद व्यक्ति व्यक्तिगत है, इच्छाधारी है और समाज द्वारा लगाए गए नियमों को स्वीकार नहीं करना चाहता है।

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