आप कितनी बार गलतफहमियों का सामना करते हैं? एक व्यक्ति कितनी बार असुरक्षित महसूस करता है और तनाव को सहन नहीं करने वाला है? यदि यह भावना और छोटी चीजों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता, अन्य लोगों का व्यवहार किसी में निहित है, तो सबसे अधिक संभावना है, यहां अतिसंवेदनशीलता है। उसके साथ कैसे रहें?
स्वयं के बारे में जागरूकता और समझ, एक व्यक्ति का मनोविज्ञान, एक पड़ोसी, एक दोस्त, जब "सब कुछ अलमारियों पर रखा जाता है" और आप समझा सकते हैं कि किसी घटना के लिए यह या वह प्रतिक्रिया कहां से आती है, तो आप अपने दृष्टिकोण को काफी सरल बना सकते हैं। पड़ रही है।
"आज बॉस ने मुझे बताया कि मैं पर्याप्त सक्षम नहीं था, मैं परेशान था और व्यवसाय में उतरने के बजाय, मैंने खुद को अपने कार्यालय में बंद कर लिया और कुछ भी नहीं सोच सकता था सिवाय इसके कि वह मुझसे कितना दुखी था।"
- अतिसंवेदनशील लोग अक्सर देखे जाते हैं। उन्हें कंपनी में, नए परिवेश में समर्थन की आवश्यकता है। ऐसे लोग पुराने दोस्तों के साथ शांत महसूस करते हैं या जब उन्हें समझा जाता है कि वे एक ही तरंग दैर्ध्य पर हैं। लेकिन दूसरी ओर, शांतिपूर्ण, दयालु वातावरण में, वे दूसरों की तुलना में अधिक खुश महसूस करते हैं। भावनाएं उज्जवल और अधिक सुखद हैं। यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है: जिन लोगों ने खुद को एक अपरिचित वातावरण में पाया, वे अक्सर गलतियाँ करते थे, क्योंकि वे कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते थे, उन्होंने इस पर तीखी प्रतिक्रिया व्यक्त की, आमतौर पर अपने आप में सब कुछ चबाते हुए। लेकिन जब उन्होंने खुद को दोस्तों और सुखद परिचितों के घेरे में पाया, तो गलतियाँ कम हो गईं, और विचार दयालु हो गए।
- अति संवेदनशील लोग इसके शिकार होते हैं। अधिक बार यह इस तथ्य के कारण होता है कि यह उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि उन्होंने व्यक्ति, उसकी समस्याओं को कैसे प्रभावित किया। यदि उन्हें लगता है कि वे मदद नहीं कर सके या व्यक्ति प्रतिक्रिया में किसी बात से असंतुष्ट है, तो ये व्यक्ति हर चीज को अपने दिल के बहुत करीब ले जाते हैं और अक्सर दर्द का अनुभव करने लगते हैं। आप इसे कम आत्मसम्मान और सभी को खुश करने की इच्छा से जोड़ सकते हैं, लेकिन दूसरी ओर, ये लोग बहुत ही सहानुभूतिपूर्ण होते हैं, वे अन्य लोगों की भावनाओं को बहुत अधिक महसूस करते हैं, मूड में बदलाव करते हैं। और यह संवेदनशीलता एक अति संवेदनशील व्यक्ति के लिए सजा और उपहार दोनों है।
- लोग "सी" अधिक होते हैं। वे बहुत सारी बारीकियाँ देखते हैं। यदि वे आर्थिक विश्लेषक होते, तो जिस कंपनी में वे अपनी सारी ऊर्जा लगाते, वह अग्रणी स्थिति में होती। लेकिन अधिक बार यह संवेदनशीलता जीवित - व्यक्ति को निर्देशित की जाती है। और वे जो भावनाएँ प्राप्त करते हैं वे अभिभूत करने वाली लगती हैं और अक्सर वे अति-उत्साहित महसूस कर सकते हैं। और फिर चाहे थकान। मैं छोड़ना और वापस लेना चाहता हूं। ऐसा करें, अपनी भावनाओं को सुनें। बस एक वैरागी मत बनो, सभी से पूरी तरह से किनारा कर लो, जिससे व्यक्ति मानसिक रूप से कम स्थिर हो जाएगा।
- लेकिन कभी भी उसकी सकारात्मक स्थिति अतिसंवेदनशीलता को कम करने या इसे नरम करने में मदद नहीं करेगी।
- अतिसंवेदनशीलता कोई बीमारी नहीं है, यह केवल एक व्यक्तित्व विशेषता है। आमतौर पर ऐसे लोग बोरिंग होते हैं, क्योंकि उन्हें तब लगता है जब उन्हें कोई व्यक्ति पसंद नहीं है। मानो वे उसकी भावनाओं को संभाल रहे हों। लेकिन ऐसा बहुत कम और उपयोगी होता है जब ऐसे व्यक्ति का दोस्त पीड़ित होता है और वास्तव में, बहुत कम लोग उसे समझते हैं। लेकिन एक अति संवेदनशील व्यक्ति, जैसा कोई और नहीं, अपने दोस्त की मदद कर सकता है, क्योंकि वह उसे लगभग अपने जैसा ही महसूस करता है और महसूस करता है।
- हाइपरसेंसिटिव लोग जानते हैं कि कैसे प्राप्त करना है, लेकिन वे अधिक दर्द भी महसूस करते हैं, जिसे नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। जब वे पक्षियों को गाते हुए सुनते हैं तो वे उज्जवल और अधिक सुखद होते हैं, चित्र को देखें। कभी-कभी, दूसरों को ऐसा लगता है कि लोग "सी" हवा में सुखद सुगंध के लिए बहुत अधिक प्रतिक्रिया करते हैं, वे बस यह नहीं समझते हैं कि फूलों की गंध किसी व्यक्ति को इतनी दृढ़ता से कैसे प्रभावित कर सकती है। लेकिन, वास्तव में, ये छोटी उज्ज्वल भावनाएं सुखद होने के साथ-साथ किसी प्रकार का भौतिक सुख भी हैं।
- यह खतरनाक है जब एक व्यक्ति "सी" और भावनाओं में बहुत गरीब साथी मिलते हैं। चूंकि दूसरा, भावनाओं की समझ की कमी के कारण, अक्सर इसे महसूस किए बिना चोट लग सकती है, धीरे-धीरे कप ओवरफ्लो हो जाएगा और व्यक्ति "सी" बस इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता और छोड़ सकता है। क्योंकि वह अपनी ओर निर्देशित सभी नकारात्मक भावनाओं को महसूस करेगा।
- लोग "सी" बाकी की तुलना में मजबूत हैं। लेकिन उनकी संवेदनशीलता के कारण, वे अक्सर संघर्ष को हल कर सकते हैं, इसलिए हाइपरसेंसिटिव लोग ऐसे व्यवसायों में पाए जा सकते हैं जहां आपको दूसरों की मदद करने की आवश्यकता होती है। "स" लोगों के लिए संघर्षों से दूर रहना अधिक उपयोगी है, ऐसा माना जाता है कि यह भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बेहतर होगा।
- यदि बचपन से किसी व्यक्ति "सी" को प्यार से घेरने के लिए, शांत वातावरण में लाने के लिए, यह उसे जीवन में उसकी रुचि में बहुत मदद करेगा और सहानुभूति की क्षमता अन्य लोगों की तुलना में अधिक मजबूत है। यह मत भूलो कि सभी बच्चे प्यार में शांत वातावरण के पात्र हैं।
- साथ ही लोग "एस", क्योंकि उन्होंने जो किया है उसके लिए अपनी जिम्मेदारी समझते हैं। वे सिर्फ यह समझते हैं कि भविष्य में वे किसी नकारात्मक चीज से प्राप्त भावनाओं से कैसे प्रभावित होंगे।
अपने व्यवहार, अपनी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करें, अक्सर एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकता है। अगर ऐसा लगता है कि कोई विस्फोट होने वाला है - छोड़ो, कारण बताओ, विराम लो। यह अपने और समाज दोनों के लिए उपयोगी होगा।
