हर किसी के दिमाग में एक सतत विचार प्रक्रिया होती है, आप लगातार अतीत को याद करते हैं या, इसके विपरीत, भविष्य में क्या होगा, इसके बारे में सोचें। और आप सोचते हैं कि यह सामान्य है, ऐसा होना चाहिए, हालांकि वास्तव में यह गलत है।
विचार की अंतहीन धारा के कारण हम वर्तमान क्षण को भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप सुबह अपना चेहरा धोते हैं, तो आप पहले से ही सोचते हैं कि आप कैसे काम पर हैं और अपने बॉस के साथ संवाद करते हैं, इस प्रकार अब आप यहाँ और अभी नहीं हैं, क्योंकि आपके विचार आपके साथ नहीं हैं।
अक्सर ऐसा होता है कि आप जिस स्थिति से गुजर रहे थे, वह लगभग पूर्ण सटीकता के साथ हुई, और यह कोई संयोग नहीं है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के सभी विचारों में बड़ी शक्ति होती है और यह हमारे जीवन को प्रभावित करते हैं।
एक व्यक्ति, सोच रहा है, वह जो चाहता है उसकी एक सटीक तस्वीर को पुन: पेश करता है, या इसके विपरीत, जिससे वह डरता है। इस प्रकार, आप पहले से ही अवचेतन रूप से अपने जीवन की कुछ घटनाओं के बारे में सोच रहे हैं। जब आपके विचार नकारात्मक होते हैं, तो आप देख सकते हैं कि कुछ अप्रिय स्थितियाँ होने लगती हैं, जीवन में समस्याएँ आने लगती हैं। वास्तव में, यह वास्तविकता में तब्दील हो जाता है कि वास्तविकता में होने से पहले ही, आप पहले से ही अपने विचारों में पेश कर चुके हैं।
यदि आपका सिर नकारात्मकता से भरा है, तो आप मुसीबतों और दुर्भाग्य से घिरे रहेंगे, और जीवन अंधकारमय लगने लगेगा। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम किन भावनाओं को महसूस करते हैं, अगर आप खुशी महसूस करते हैं, तो आसपास जो कुछ भी होता है वह सकारात्मक भी लाएगा। हालांकि, नकारात्मक सोच से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो सकता है और इस पर काम करने की जरूरत है।
सबसे पहले आपको अतीत और भविष्य के बारे में कम सोचने की कोशिश करनी चाहिए और वर्तमान में जीना सीखना चाहिए। यहां और अभी होने वाले पल का आनंद लें। यदि आप किसी बात को लेकर परेशान या क्रोधित हैं, तो उस पर नकारात्मक प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करें, क्योंकि सभी स्थितियों में केवल वही भावनाएँ होती हैं जिनसे आपने उन्हें भरा था। जीवन में सबसे कठिन परिस्थितियों में भी सकारात्मक खोजना सीखें।
आपका पूरा जीवन आपके अपने विचारों का प्रतिबिंब है। सकारात्मक सोचने, जीने और हर पल का आनंद लेने के लिए सीखने की कोशिश करें। आखिरकार, हमारा जीवन कई हर्षित और सकारात्मक घटनाओं से भरा है। और अगर अचानक आपके दिमाग में कोई नकारात्मक विचार आ जाए तो मुस्कुराइए और कुछ अच्छा सोचिए। आखिर हकीकत में जो कुछ भी होता है वह हमारे अवचेतन में क्या होता है इस पर ही निर्भर करता है।
