आपके विश्वास आपके जीवन में होने वाली घटनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। विचार महत्वपूर्ण बिंदुओं को बदल सकते हैं। आपको केवल इस बारे में सोचना है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, आप अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं। फिर आपको अपने विचारों को वश में करने की जरूरत है ताकि वे आपकी सफलता में योगदान दें।
निर्देश
चरण 1
अपने विचारों पर नियंत्रण रखें। जब आपको एक पल पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो तो उन्हें भटकने न दें। साथ ही अपनी चेतना की धारा को नकारात्मक क्षणों की ओर बहने न दें। अपने विचारों को आशावादी दिशा में फ्रेम करना सीखें। आप देखेंगे कि आपका मूड कैसे बदलता है। और एक अच्छे मूड में, एक व्यक्ति अधिक कुशलता से कार्य करता है और छोटी-मोटी परेशानियों से बेहतर तरीके से निपटता है।
चरण 2
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ऑटो-ट्रेनिंग की शक्ति का उपयोग करें। दिन भर में कई बार सकारात्मक पुष्टि करने से आपको अपने जीवन के उस पहलू को बदलने में मदद मिल सकती है जिस पर आप कुछ महीनों में बेहतर के लिए ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। इसके अलावा, ऑटो-प्रशिक्षण के लिए, सकारात्मक रूप में और वर्तमान काल में भाव अधिक उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, भविष्य काल में नहीं वाक्यांश को अपने आप को दोहराने के लायक है: "मैं एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनूंगा," और इनकार का उपयोग नहीं कर रहा हूं: "मैं अपनी क्षमताओं पर संदेह नहीं करूंगा, " लेकिन बिल्कुल इस तरह: "मुझे खुद पर और अपनी क्षमताओं पर पूरा भरोसा है।"
चरण 3
याद रखें कि विज़ुअलाइज़ेशन आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने में भी आपकी मदद कर सकता है। जब आप अपने वर्तमान में एक पल से खुश नहीं होते हैं, तो मानसिक रूप से अपने जीवन की सही तस्वीर की कल्पना करें। तो आप मनचाही नौकरी, भावी साथी या किसी शानदार यात्रा की कल्पना कर सकते हैं। प्रतिपादन करते समय, चित्र को विवरण के साथ पूरक करना महत्वपूर्ण है। जितना अधिक आप कल्पना करेंगे कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, आपके सपनों की पूर्ति आपके करीब होगी।
चरण 4
अपने लक्ष्यों पर निर्णय लें। कभी-कभी एक व्यक्ति अधूरा जीवन सिर्फ इसलिए जी सकता है क्योंकि वह नहीं जानता कि उसे क्या चाहिए। कुछ वर्षों में स्वयं की कल्पना करें: पाँच, दस या पंद्रह। निर्धारित करें कि आप भविष्य में क्या कर रहे हैं, आप कहां और किसके साथ रहते हैं, लोग आपके करीब क्या हैं, आपके चरित्र या व्यवहार में क्या बदलाव आया है। भविष्य में इस तरह के मानसिक भ्रमण की मदद से, आप समझ सकते हैं कि कौन सा पेशा आपके लिए उपयुक्त है, आप अपने निजी जीवन का निर्माण कैसे करना चाहते हैं, और पूर्ण सुख के लिए आपके पास चरित्र के किन गुणों की कमी है।
