फोबिया एक सतत भय है, यहां तक कि अक्सर जुनूनी भी। इस तथ्य के बावजूद कि फोबिया सर्वव्यापी हैं, वे मानव व्यवहार के आदर्श नहीं हैं। और अगर लोग आमतौर पर अपने दम पर साधारण डर से निपटने का प्रबंधन करते हैं, तो फोबिया को अक्सर पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है। फोबिया बहुत अलग हैं, लेकिन उन सभी को वर्गीकृत किया जा सकता है।
अनुदेश
चरण 1
बचपन के भय बचपन में उत्पन्न होने वाले पर्यावरण के संपर्क पर आधारित भय हैं। यह अंधेरे का डर है, कुछ विशेष वस्तुओं का डर, उदाहरण के लिए, तहखाने और कोठरी के दरवाजे। यदि कोई व्यक्ति बचपन में ऐसी चीजों से डरना शुरू नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह भविष्य में ऐसा करना शुरू नहीं करेगा। सामाजिक भय बच्चों के डर से संबंधित है, क्योंकि सामाजिककरण की आवश्यकता जीवन के शुरुआती वर्षों में ही होती है। बच्चे सबसे ज्यादा किंडरगार्टन जाना पसंद नहीं करते। किशोर और वयस्क आमतौर पर इस तरह के खुले तौर पर स्कूल या काम का डर नहीं दिखाते हैं। फिर भी, इस समूह के फोबिया व्यक्ति को जीवन भर प्रभावित करते हैं। बचपन के सामाजिक भय के परिणामस्वरूप अक्सर सार्वजनिक बोलने या वरिष्ठों या शक्तिशाली लोगों के साथ संचार का डर होता है, जो अधिकांश वयस्कों में मौजूद होता है।
चरण दो
टीनएज फोबिया। इस उम्र में, पर्यावरण के हिस्से के रूप में खुद को समझने के आधार पर भय उत्पन्न होता है। भय अन्य लोगों या वस्तुओं के साथ एक विशिष्ट प्रकार की बातचीत से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, इंटिमोफोबिया - यौन संबंधों का डर - और इस फोबिया से जुड़े सभी यौन भय अक्सर किशोरावस्था में उत्पन्न होते हैं। लेकिन अगर पहली बार में कोई व्यक्ति शारीरिक संपर्क की संभावना से डरता है, तो वयस्कता में यह डर आमतौर पर करीबी आध्यात्मिक संबंधों के डर में बदल जाता है। एक इंटिमोफोबिक व्यक्ति खुलने, जिम्मेदारी लेने और लोगों के करीब आने से डरता है। आत्म-संदेह, जो अक्सर किशोरों में प्रकट होता है, फोबिया की ओर भी ले जाता है। साथ ही इस उम्र में मौत का डर (थैनाटोफोबिया), बंद जगह (क्लॉस्ट्रोफोबिया) या खुली जगह (एगोराफोबिया) का डर होता है।
चरण 3
जिम्मेदारी फोबिया आमतौर पर युवा माता-पिता को परेशान करता है। उनमें से कुछ बहुत डरते हैं कि बच्चे को कुछ हो सकता है। वे हर चीज में अपने बच्चे को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, उसके लिए दोस्त चुनते हैं और उसे घर से दूर चलने से मना करते हैं। इस प्रकार के जुनूनी भय प्रेम की अभिव्यक्ति नहीं हैं; वे दहशत हैं जिनका सामना माता-पिता नहीं कर सकते। नतीजतन, फोबिया अक्सर बच्चों में दिखाई देता है।
चरण 4
अजीब फोबिया। हाल के दशकों में, मानव भय की सूची में काफी विस्तार हुआ है। कुछ फोबिया अपने समय के विशिष्ट होते जा रहे हैं, जैसे कि अधिक वजन होने का डर, जबकि अन्य असामान्य हैं, जैसे कि गुब्बारे, मुर्गियों या एक सर्कल में पैटर्न का डर। इस समूह के सभी फ़ोबिया का अपना नाम नहीं है।
