भावुकता आत्मा का एक विशेष गुण है, जिसमें सभी बाहरी प्रभाव इंद्रियों को प्रभावित करते हैं, न कि मन को। नतीजतन, भावुक व्यक्ति अपने जीवन का मूल्यांकन अनुभवी भावनाओं के संदर्भ में करता है।
अनुदेश
चरण 1
भावुकता को एक प्रकार की विशेष दया कहा जा सकता है, जो एक निष्क्रिय वस्तु के साथ पहचान की विशेषता है। भावुक लोग ऐसी दया का अनुभव करते हैं जब कोई फिल्म देखते हैं या कोई किताब पढ़ते हैं जहां किसी को बुरा लगता है। ये अनुभव आमतौर पर बहुत मार्मिक और ज्वलंत होते हैं। यदि हम भावुकता की तुलना साधारण दया से करने की कोशिश करें, तो हम कह सकते हैं कि भावुकता दर्द की अचानक चुभन की तरह है, और साधारण दया एक पुरानी बीमारी की तरह है।
चरण दो
भावुकता के हमले के क्षण में, एक व्यक्ति खुद को फिल्म के नायक के स्थान पर रखता है, उसके जैसा महसूस करने और सोचने लगता है। भावुकता एक निष्क्रिय अनुभव है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति को कुछ करने के लिए प्रेरित नहीं करता है, इसे कुछ नया, अज्ञात, असामान्य अनुभव करने का एक तरीका कहा जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक भावुक व्यक्ति क्रूर, कठोर और क्रोधित भी हो सकता है। आखिरकार, उसकी भावुकता एक विशेष भावनात्मक मनोदशा के दुर्लभ क्षणों में खुद को प्रकट कर सकती है, यह संभावना नहीं है कि एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना संभव होगा जो लगातार भावुकता की स्थिति में है।
चरण 3
अत्यधिक भावुकता का व्यक्ति के जीवन पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह भावनाओं की दुनिया से संपर्क तोड़ देता है। भावुकता के प्रकोप को भड़काने वाली कुछ दोहराव वाली घटनाओं के कारण, एक समान समस्या वाले व्यक्ति को अपनी भावनाओं को दबाना पड़ता है, जो अंततः बीमारी, तंत्रिका टूटने, बेकाबू आँसू और नखरे पैदा कर सकता है।
चरण 4
एक मायने में, भावुकता को अतिसंवेदनशीलता की किस्मों में से एक माना जा सकता है, जिसमें सबसे छोटी भावनाएं नाटकीय रूप से मूड को बदल सकती हैं। भावुक लोग छोटे-छोटे कारणों से रोना शुरू कर सकते हैं। यह निस्संदेह मानव स्वभाव के गुणों में से एक है जिसे आप आसानी से स्वीकार कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग भावुकता को कमजोरी और आमतौर पर बेकार के संकेत के रूप में देखते हैं। इन अभिव्यक्तियों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के कुछ तरीके हैं।
चरण 5
अति भावुकता से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ सरल व्यायाम कर सकते हैं। अपने खाली समय में, अपने स्वयं के अनुभवों पर संक्षेप में ध्यान केंद्रित करने के लिए, अपनी भावनाओं के सभी छोटे रंगों और बारीकियों को समझने की कोशिश करना पर्याप्त है। एकाग्रता के ऐसे क्षण अनुभव के तीव्र विस्फोटों की आवश्यकता को दूर कर देंगे, और आपको उन्हें बेहतर ढंग से नियंत्रित करने की अनुमति भी देंगे। इन अभ्यासों को लंबे समय तक करना आवश्यक है, तब वे स्थिर परिणाम देंगे।
