बहुत से लोग रूढ़ियों की कैद में रहते हैं। कुछ, यह मानते हुए कि वे परिणाम को पहले से जानते हैं, कई उत्कृष्ट अवसरों को छोड़ देते हैं, अन्य झूठे निर्णयों पर निर्भर हो जाते हैं। रूढ़िवादी दुनिया को बिना किसी डर और पूर्वाग्रह के देखना मुश्किल बना देते हैं, इसलिए आपको उनसे छुटकारा पाना चाहिए।
स्टीरियोटाइप - वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं?
विश्लेषण करें कि क्या आपका जीवन रूढ़ियों के अधीन है। उदाहरण के लिए, किसी अजनबी को देखकर उसके लिंग, उम्र, कपड़े का आकलन करके, क्या आप आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि आपके सामने किस तरह का व्यक्ति है, उसके चरित्र, भौतिक धन, स्वास्थ्य आदि के गुण क्या हैं? यदि हां, तो आप रूढ़ीवादी सोच का उपयोग कर रहे हैं। एक बुजुर्ग व्यक्ति जिसे आप उसकी उम्र के कारण खराब स्वास्थ्य का श्रेय देते हैं, वास्तव में, एक दर्जन से अधिक वर्षों तक जीवित रह सकता है, और एक मामूली कपड़े पहने हुए व्यक्ति एक करोड़पति बन जाएगा जो अपने धन का दिखावा नहीं करना चाहता। और ऐसे बहुत से गलत निर्णय हो सकते हैं।
रूढ़िवादी सोच की अभिव्यक्ति का एक और महत्वपूर्ण उदाहरण पिछले जीवन के अनुभव से एक परिचित स्थिति की भविष्यवाणी है। उदाहरण के लिए, आपको एक नई, उच्च-भुगतान वाली नौकरी की पेशकश की जाती है। आप, अपनी रूढ़ियों से निर्देशित होकर, पहले से ही यह निष्कर्ष निकाल लेते हैं कि वहां आपके लिए यह मुश्किल होगा - आपके पास बड़ी जिम्मेदारी होगी, आलसी अधीनस्थ, आदि। अपने भविष्य के इस मॉडल को अपने दिमाग में स्क्रॉल करने के बाद, आप एक आकर्षक प्रस्ताव को अस्वीकार कर देते हैं। उसी समय, आप यह भी नहीं मानते हैं कि वास्तविकता पूरी तरह से अलग होगी, बहुत अधिक गुलाबी और उज्ज्वल।
स्टीरियोटाइप से कैसे निपटें?
रूढ़ियों से छुटकारा पाने का फैसला करने के बाद, धीरे-धीरे अपने आसपास की दुनिया के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलना शुरू करें। क्या आप हमेशा दृढ़ विश्वास रखते हैं कि किसी स्थिति को केवल इस तरह से हल किया जा सकता है, अन्यथा नहीं? विचार करें कि इसका एक और समाधान है, आपके विचारों से अलग, बहुत अधिक सुंदर और मूल। बड़ी कंपनियों में बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता की बहुत सराहना की जाती है, ऐसी मानसिकता वाले कर्मचारी प्रमुख प्रबंधन पदों पर प्रवेश करते हैं।
निर्णय न लेना सीखें। कोई भी निर्णय एक लेबल है जो धारणा की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करता है। इस अभ्यास का प्रयास करें: सड़क पर चलें, अपना समय लें, और दुनिया को देखें, जो आप देखते हैं उसका मूल्यांकन न करें। यानी आप जो देखते हैं उस पर मानसिक रूप से टिप्पणी न करें, बस देखें। यह आपको क्या देगा? आप दुनिया को वैसे ही देखेंगे जैसे वह है। आपके आस-पास के लोग स्कूली बच्चे, छात्र, पेंशनभोगी, सुंदर और बदसूरत, अमीर और गरीब आदि नहीं रहेंगे।
धारणा रूढ़ियों से दूर जाने से आपको कई लाभ मिलेंगे। जो पहले आपको बिलकुल सामान्य और स्वाभाविक लगता था उसमें आप बहुत सारी बकवास नोटिस करने लगेंगे। आप अधिक बार मुस्कुराएंगे और हंसेंगे। अब आप विज्ञापन से प्रभावित नहीं होंगे। अंत में, आप अन्य लोगों के बारे में बहुत बेहतर महसूस करेंगे। यह महसूस करना है, न कि उपस्थिति से आंका जाना। बस किसी व्यक्ति को देखकर आप तुरंत समझ सकते हैं कि वह क्या है और आप उससे क्या उम्मीद कर सकते हैं। ऐसी पहचान एक ऊर्जावान स्तर पर होती है, आपको धोखा देना, गुमराह करना असंभव होगा।
अपने आंदोलनों को ट्रैक करें - और आप समझेंगे कि उनमें से कितने रूढ़िवादी हैं। एक सरल उदाहरण: किसी प्रकार की दुर्घटना के कारण, बिजली की आपूर्ति बंद कर दी गई थी। आप जानते हैं कि वह वहां नहीं है, लेकिन जब आप कमरे में प्रवेश करते हैं तो आप आदतन अपना हाथ स्विच की ओर खींचते हैं। ऐसी बहुत सी क्रियाएं स्वचालित रूप से की जाती हैं। उन्हें प्रकट करें, जो कुछ भी आप कर रहे हैं उसे जागरूकता के दायरे में लाएं। यह न केवल रूढ़ियों को तोड़ने में मदद करेगा, बल्कि आपको ऊर्जा, प्रफुल्लता, आशावाद का एक बड़ा बढ़ावा भी देगा। आप वर्तमान क्षण में जीना सीखेंगे, इसे इसकी संपूर्णता में देखते हुए, आपकी सामान्य सोच की रूढ़ियाँ धीरे-धीरे विस्मृत हो जाएंगी।
