एक्वाफोबिया की अभिव्यक्ति पैनिक अटैक है जो तब शुरू होता है जब वे पूल, जलाशयों, नदियों के पास होते हैं, एक तेज नाड़ी के साथ, चेतना की हानि, चक्कर आना, उल्टी, अत्यधिक पसीना और मांसपेशियों में हाइपरटोनिया।
आमतौर पर, इस तरह के डर बचपन या शुरुआती किशोरावस्था में भी अवचेतन स्तर पर रखे जाते हैं, पानी से जुड़ी एक चरम स्थिति में, यहां तक कि डूबने के बारे में फुटेज वाली फिल्म देखना भी संवेदनशील लोगों के साथ क्रूर मजाक कर सकता है। कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति को वह घटना याद भी नहीं रहती, जिससे पानी का शरीर भयभीत हो जाता है, लेकिन भय अभी भी अपनी छाप छोड़ जाता है।
इसके अलावा, एक्वाफोबिया खतरनाक संक्रामक रोगों, रेबीज और टेटनस के विकास का एक रोगसूचक संकेतक हो सकता है। इस मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
एक्वाफोबिया से छुटकारा पाने के तरीके बहुआयामी होने चाहिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को व्यापक रूप से प्रभावित करना आवश्यक है, मानसिक उपचार की मदद से मस्तिष्क, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा लागू करें, शायद सम्मोहन का भी उपयोग करें। ऑटो-प्रशिक्षण सत्रों में अनिवार्य उपस्थिति और पानी के साथ अल्पकालिक स्वतंत्र स्पर्श संपर्क।
बच्चे में फोबिया के विकास को रोका जा सकता है, वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि 4-5 साल की उम्र के बच्चों में पानी में नहाने का डर कई सालों तक बना रह सकता है, बच्चे की मदद करना और समझाना जरूरी है कि ऐसा नहीं है उसके सामने वास्तविक खतरा, अनुकूल माहौल बनाएं, तैरना सिखाएं, गोता लगाएँ और पानी पर एक चरम स्थिति में कैसे कार्य करें।
