कोई किसी का मूड खराब कर सकता है तो कोई सुधर सकता है। बेशक, पहले मामले में थोड़ी खुशी है। और अगर हम अभी भी बुरे मूड में हैं तो क्या करें? कैसे दुखी न हों और बुरे को भूल जाएं? और क्या यह संभव है?
अंतिम प्रश्न का उत्तर सकारात्मक लगता है, इसके लिए बस कुछ कदम उठाने की जरूरत है। और यह बिल्कुल स्पष्ट है, क्योंकि आप हाथ जोड़कर आनंद प्राप्त नहीं कर सकते। तो, अगर हम नाराज हो गए और इस तरह हमारा मूड खराब हो गया तो क्या करें?
सबसे पहले, अपने तंत्रिका कोशिकाओं की देखभाल करें। उन्हें बहाल नहीं होने के लिए जाना जाता है। अगर आप गलती से नाराज हो गए हैं, तो इसे दिल पर न लें। यह समझ कि व्यक्ति ने जानबूझकर अपराध नहीं किया, पहले से ही सुखद है। और जानबूझकर नाराजगी के बारे में क्या? ऐसे में जरा सोचिए कि क्या आपके प्यार और सम्मान के काबिल इंसान ऐसा करेगा? सबसे शायद नहीं। क्या यह अपना जीवन उन लोगों पर खर्च करने के लायक है जो आपको महत्व नहीं देते हैं? क्या इस वजह से परेशान होना, रोना, दुखी होना इसके लायक है? उत्तर भी स्पष्ट है।
दूसरे, एक महत्वपूर्ण बिंदु को ध्यान में रखना नहीं भूलना चाहिए। हम सभी गलत हो सकते हैं, इसलिए दुर्व्यवहार करने वाले के बारे में निष्कर्ष पर पहुंचना एक बड़ी गलती है। हर चीज में समय लगता है, और विशेष रूप से ऐसे मामलों में। कभी-कभी पिछली शिकायतों को देखकर तो यह और भी अजीब हो जाता है। इससे समय का सदुपयोग सिद्ध होता है।
साथ ही ज्यादा परेशान न होने के लिए शांत और प्रफुल्लित रहना जरूरी है। ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, हमेशा कुछ अच्छा होता है जो आत्मा को गर्म करता है और खुश करता है। यह अपराध के क्षणों में है कि यह याद रखने योग्य है। ऐसा करने पर कोई भी नाराजगी खुशी को तोड़ और छीन नहीं सकती। सकारात्मक दृष्टिकोण सुनिश्चित किया जाता है।
