जब तक वे 30-35 वर्ष की आयु तक पहुंचते हैं, तब तक कई पुरुष जीवन के पथ और भविष्य की संभावनाओं का आकलन करने के प्रयासों से जुड़ी अवसादग्रस्तता संवेदनाओं के एक जटिल अनुभव का अनुभव करना शुरू कर देते हैं। इस स्थिति को मिडलाइफ़ क्राइसिस कहा जाता है, और यह न केवल खुद को, बल्कि अपने प्रियजनों को भी लंबे समय तक मूड खराब कर सकता है।
अनुदेश
चरण 1
एक व्यक्ति के लिए यह समझने की कोशिश करना पूरी तरह से स्वाभाविक है कि उसका वास्तविक जीवन उसकी योजनाओं और आकांक्षाओं के साथ कैसे मेल खाता है। युवा सपनों और वर्तमान वास्तविकता के बीच एक स्पष्ट विसंगति से एक मध्य जीवन संकट उत्पन्न होता है। इसके साथ मिश्रित आसन्न मृत्यु का अस्तित्वगत भय है, क्योंकि विशेष रूप से ज्वलंत मामलों में एक व्यक्ति को यकीन है कि उसके जीवन का शिखर पहले ही बीत चुका है, और अब वह धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अंत की ओर बढ़ रहा है।
चरण दो
स्वाभाविक रूप से, ज्यादातर मामलों में, यह सब एक नाटकीय अतिशयोक्ति से ज्यादा कुछ नहीं है। यदि आप समझते हैं कि क्या हो रहा है, तो अपने असंतोष और भावनाओं के कारणों को अलग करने का प्रयास करें, फिर, सबसे अधिक संभावना है, यह पता चला है कि उनमें से अधिकांश स्पष्ट रूप से दूर की कौड़ी हैं। एक नियम के रूप में, युवा पुरुषों को दुनिया, लोगों और खुद के बारे में एक अत्यंत आदर्शवादी दृष्टिकोण की विशेषता है। अधेड़ उम्र का आदमी सपने देखने वाले युवकों पर हंसता है, यह अच्छी तरह से जानता है कि उनकी कल्पनाएं वास्तविकता से कितनी दूर हैं। अपनी किशोरावस्था की योजनाओं को उसी हद तक विडंबना के साथ व्यवहार करने का प्रयास करें, उन्हें जीवन के अनुभव की ऊंचाई से देखें, और आप महसूस करेंगे कि वास्तव में पछतावा करने के लिए व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं है।
चरण 3
अतीत की चिंता करना, उसे पूर्ण गलतियों और अधूरी आशाओं में विभाजित करना, एक फलहीन और हानिकारक व्यायाम है। पिछले जीवन को उपयोगी अनुभव के स्रोत के रूप में देखना आवश्यक है जो आपको भविष्य को अधिक प्रभावी ढंग से निपटाने की अनुमति देगा।
चरण 4
मानव इतिहास में "सूखने" पर प्रतिबिंब के लिए, सैकड़ों हजारों उदाहरण हैं कि कैसे अधिक परिपक्व उम्र में लोगों ने अपने जीवन को मौलिक रूप से बदल दिया, एक नए तरीके से जीना शुरू कर दिया। वास्तव में, 35 वर्ष की आयु तक, एक व्यक्ति अपने विकास के चरम बिंदु पर नहीं, बल्कि शुरुआती बिंदु तक पहुंचता है, क्योंकि यह इस उम्र में है कि एक व्यक्ति जीवन के अनुभव, ज्ञान और पर्याप्त आपूर्ति के आदर्श संयोजन के लिए आता है। सबसे साहसी विचारों को मूर्त रूप देने की ऊर्जा।
चरण 5
कड़ाई से बोलते हुए, मध्य जीवन संकट समाज द्वारा लगाए गए मूल्यों, जैसे करियर या सफल विवाह के आधार पर एक रूढ़िवादी भ्रम से ज्यादा कुछ नहीं है। इस स्थिति से, ३५ वर्ष, वास्तव में, एक प्रकार का मोड़ है, लेकिन इस भ्रम की कैद में रहने से केवल बेकार प्रतिबिंब होता है। अंत में, इतिहास बवंडर रोमांस, तेजी से कैरियर के मोड़, अविश्वसनीय रोमांच और घटनाओं के बहुत सारे उदाहरणों को जानता है जो लंबे समय से तथाकथित मध्य युग की रेखा को पार कर चुके हैं।
