शील और चातुर्य, निश्चित रूप से, सकारात्मक चरित्र लक्षण हैं। हालाँकि, आपको याद रखना चाहिए: जीवन और व्यवसाय में सफल होने के लिए, आपको विभिन्न मुद्दों पर अपनी राय रखने की आवश्यकता है, साथ ही साथ अपनी बात व्यक्त करने और बचाव करने में सक्षम होना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
उन लोगों पर करीब से नज़र डालें जो अपने विचार व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र हैं। इस बात पर ध्यान दें कि वे अपनी स्थिति पर कैसे बहस करते हैं, वे किस तरह के अनुनय-विनय का उपयोग करते हैं और श्रोता उन पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।
चरण दो
स्वयं को प्रशिक्षित करें। बातचीत के दौरान विवादास्पद बिंदु खोजें और मानसिक रूप से उन्हें अपनी बात से जोड़ने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, रुचि के विषय पर टेलीविज़न टॉक शो देखें। जब विरोधी पक्ष अपनी स्थिति का बचाव करते हैं, तो किसी एक पक्ष के विरोधी बन जाते हैं। कवर किए गए मुद्दे पर मानसिक रूप से अपनी राय बनाने की कोशिश करें, तर्क दें।
चरण 3
खुद पर भरोसा रखें। बातचीत में आपके विचार, विचार उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि वार्ताकार के बयान। डरो मत कि वे आपकी बात से सहमत नहीं होंगे या कि वे आपको नहीं समझेंगे। संदेह न करें कि आप सही हैं।
चरण 4
चर्चा के दौरान, समान विचारधारा वाले लोगों को खोजने का प्रयास करें जो चर्चा के तहत मुद्दे पर आपकी बात का पालन करते हैं। समर्थन आपको आत्मविश्वास देगा।
चरण 5
अपने आप से आंतरिक संवाद करें। अपने आप से एक प्रश्न पूछें - आपने इस या उस स्थिति में अपनी स्थिति व्यक्त क्यों नहीं की, आपको क्या रोका। एक बार जब आपको अपनी चुप्पी का कारण मिल जाए, तो उसे दूर करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप अपने बॉस से बात करते समय आत्म-संदेह से परेशान हो सकते हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपकी राय आमतौर पर उन मुद्दों में रुचि रखती है जिन्हें आप समझते हैं। वे आपकी ओर मुड़ते हैं क्योंकि आप चर्चा के तहत मामले में एक पेशेवर हैं।
चरण 6
परिवेश, विकर्षण और भ्रमित करने वाले कारकों पर ध्यान न दें जो अक्सर आपके विचारों को सही ढंग से तैयार करना और सही शब्द ढूंढना मुश्किल बनाते हैं। अपनी शब्दावली में लगातार सुधार करें, और पढ़ें। एक दिलचस्प किताब, लेख पढ़ने या टीवी शो देखने के बाद, अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों के साथ इस पर चर्चा करें। एक व्यक्तिगत पत्रिका रखना शुरू करें।
चरण 7
अलग-अलग सेटिंग्स में जितनी बार संभव हो अपनी राय व्यक्त करने का प्रयास करें - अपने परिवार के साथ, दोस्तों के साथ, सार्वजनिक स्थानों पर। समय के साथ, शर्म और बाधा दूर हो जाएगी और अपने मन की बात कहना आसान हो जाएगा।
