डकार को जल्दी कैसे रोकें

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वीडियो: डकार को जल्दी कैसे रोकें

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वीडियो: मुझे अक्सर डकार आती है। कैसे बचाना है? |अत्यधिक डकार का कारण और उपचार-डॉ रवींद्र बीएस|डॉक्टर्स सर्कल 2024, मई
Anonim

"पी" अक्षर का गलत उच्चारण व्यक्ति के जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है। खासकर अगर वह जनता के साथ काम करता है। इस समस्या से निजात पाने के कई उपाय हैं।

डकार को जल्दी कैसे रोकें
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यदि आप कम समय में एक गारंटीकृत परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक भाषण चिकित्सक से संपर्क करें। वह सभी दोषों की पहचान करेगा और इस कमी को दूर करने के लिए आवश्यक अभ्यासों का चयन करेगा। बेशक, आपको पूरी तरह से डॉक्टर पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आप वांछित परिणाम तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आप पर्याप्त प्रयास करेंगे।

समय की कमी के कारण कई लोग स्पीच थेरेपिस्ट के पास नहीं जा पाते हैं तो इंटरनेट उनकी मदद के लिए आता है। इसमें कई अभ्यास शामिल हैं जो आपको "पी" अक्षर का उच्चारण जल्दी से सीखने में मदद कर सकते हैं। अपनी जीभ को ऊपरी तालू के खिलाफ झुकाएं और 30 सेकंड के लिए "डी" अक्षर कहें। अगले 30 सेकंड के लिए, "डॉ" कहें, और फिर पूरी तरह से "आरआरआर" पर स्विच करें।

ध्वनि अच्छी तरह से उच्चारण होने के बाद, कविता और गद्य को जोर से पढ़ना शुरू करें। शब्दों का यथासंभव सटीक उच्चारण करने का प्रयास करें। यह पहली बार में बुरी तरह से निकलेगा, लेकिन समय के साथ, परिणाम में काफी सुधार होगा। अपनी गलतियों के लिए खुद को माफ न करें। यदि आप किसी शब्द को सही ढंग से नहीं पढ़ सकते हैं, तो उसे तब तक दोहराएं जब तक उसका उच्चारण स्पष्ट न हो जाए।

जैसे ही पढ़ने से आपको कोई विशेष समस्या नहीं होगी, टंग ट्विस्टर्स की ओर बढ़ें। यदि आप उनमें महारत हासिल करते हैं, तो गड़गड़ाहट पूरी तरह से समाप्त हो जाती है।

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