परिसर वे आंतरिक सीमाएँ और ढाँचे हैं जिनमें हम स्वयं ड्राइव करते हैं। उनमें से कई बचपन से आते हैं, जब हम कुछ बेहूदा निषेधों और दिखने में न के बराबर दोषों की धारणाओं से ग्रसित थे। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो अपने आप में बहुत अधिक आश्वस्त नहीं है, वे जीवन को काफी जटिल बना सकते हैं। इसके अर्थ को पूरी तरह से समझने और स्वाद को महसूस करने के लिए, उन परिसरों को दूर करना आवश्यक है जो इसमें हस्तक्षेप करते हैं।
निर्देश
चरण 1
अपनी उपस्थिति पर असंभव मांग करना बंद करें। इस विचार को शांति से स्वीकार करें कि आप सभी दोषों के साथ एक सामान्य व्यक्ति हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह महसूस करें कि आपके वातावरण में अधिकांश लोग अदृश्य हैं और केवल आपके साथ ही अत्यधिक चिंतित हैं। अगर वांछित है, तो उपस्थिति में लगभग किसी भी दोष को सही कपड़े, हेयर स्टाइल या मेकअप के साथ आसानी से ठीक किया जा सकता है।
चरण 2
अपने जीवन की परेशानियों और असफलताओं को अपने परिसरों से न जोड़ें। उनका विश्लेषण करें, और आप समझेंगे कि उन्हें इस तथ्य से नहीं समझाया जा सकता है कि आपकी लंबी नाक है या आपके कूल्हों पर अतिरिक्त पाउंड जमा हो गए हैं, लेकिन इस तथ्य से कि कहीं आपने इस मुद्दे को बहुत अधिक काम नहीं किया है, नहीं किया बहुत कठिन प्रयास किया, पर्याप्त समय या ध्यान नहीं दिया।
चरण 3
अपने बारे में अपनी शंकाओं को किसी प्रियजन के साथ साझा करें, जो आपके प्रति उद्देश्यपूर्ण और व्यवस्थित है। उसे आपको यह बताने के लिए कहें कि दूसरे आपको कैसे देखते और समझते हैं। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन आपने अपने लिए जिन समस्याओं की कल्पना की है, वे आपके प्रियजनों या दोस्तों के लिए समान नहीं हैं। सबसे अधिक संभावना है, आपको खुद से अधिक प्यार करने और खुद पर विश्वास करने की सलाह दी जाएगी। इसे करना आसान बनाने के लिए, अपने आप को ऐसे मिलनसार लोगों से घेरें जो इस तरह के परिसरों से पीड़ित नहीं हैं। उनके पास स्वयं नहीं है, और वे उन्हें आप में नहीं डालेंगे।
चरण 4
अपने आप पर काम करें - इसके विपरीत कार्य करने का प्रयास करें। अगर आप शर्मीले हैं और हमेशा अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने से डरते हैं, तो पार्टी की जान बनने की कोशिश करें। यदि आप हमेशा सोचते हैं कि आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं है, और आप दूसरों के लिए दिलचस्प नहीं हैं, तो अपने आप को एक दिलचस्प गतिविधि खोजें और आपके पास अपने दोस्तों और परिचितों को बताने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होगा। बेशक, यह पहली बार काम नहीं कर सकता है, लेकिन मुख्य बात यह है कि आपने अभिनय करना शुरू कर दिया और लोगों के लिए अपना असली सार खोल दिया और कुछ भी आपको जीवन का पूरा आनंद लेने से नहीं रोक सकता।
