क्या पूर्णतावादियों का जीवन अच्छा होता है? पहली नज़र में, हाँ। अक्सर ये बहुत सफल और अमीर लोग होते हैं। उत्कृष्टता के प्रति उनका समर्पण, विस्तार पर ध्यान और व्यवस्थित जीवन शैली की ही प्रशंसा की जा सकती है। ऐसे व्यक्ति बार को ऊंचा करते हैं और कभी-कभी अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करते हैं। प्रसिद्ध लोगों में कई पूर्णतावादी हैं। उदाहरण के लिए, स्टीव जॉब्स Apple, जर्मन दार्शनिक नीत्शे, पॉप दिवा मैडोना और कई अन्य अभिनेताओं, वैज्ञानिकों और एथलीटों के संस्थापकों में से एक हैं। उनका जीवन लगातार उच्च लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने से जुड़ा है। उनकी गतिविधियों की बारीकी से सार्वजनिक जांच की जा रही है।
हालाँकि, हम इन लोगों की सफलता का केवल बाहरी घटक देखते हैं। और दूसरी तरफ ऐसा क्या है जो हमें दिखाई नहीं देता? दुर्भाग्य से, वास्तविकता यह है कि वे अक्सर खुद के साथ अकेले दुखी, एकाकी, अवसाद, अनिद्रा से पीड़ित होते हैं और स्थायी रूप से चिंता की भावना का अनुभव करते हैं।
क्या पूर्णतावाद एक चरित्र लक्षण है या यह एक मानसिक विकार है? शायद ऐसा और ऐसा। कुछ शोधकर्ता इसे इसमें विभाजित करते हैं:
- स्वस्थ (सकारात्मक) - जब कोई व्यक्ति महत्वाकांक्षी, लेकिन प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करता है, तो उन्हें पर्याप्त रूप से लागू करने में सक्षम होता है। अत्यधिक, विनाशकारी आत्म-आलोचना के लिए चरम पर नहीं जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह किए गए कार्य के फल से संतुष्टि महसूस करता है।
- विनाशकारी (नकारात्मक) - जब कोई व्यक्ति बार उठाता है ताकि उसकी उपलब्धि असंभव हो जाए। तदनुसार, किसी भी परिणाम को आदर्श नहीं माना जाता है और व्यक्ति गहरी निराशा का अनुभव करता है, और बाद में न्यूरोसिस और अवसाद उसका इंतजार करता है।
पूर्णता के लिए स्वस्थ और दर्दनाक प्रयास के बीच की रेखा बहुत नाजुक होती है और कोई भी मनोवैज्ञानिक आवेग इसे नष्ट कर सकता है। इस घटना की प्रकृति को समझने के लिए, आपको इसकी उत्पत्ति को समझने की जरूरत है। ऐसा माना जाता है कि इसका कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने अभी तक इसे साबित नहीं किया है। फिर भी, भले ही हम मान लें कि कुछ लोग जन्म से ही पूर्णतावाद के शिकार होते हैं, मनोवैज्ञानिकों ने यह निर्धारित किया है कि कौन से सामाजिक कारक इसके विकास को प्रभावित करते हैं।
वयस्क पूर्णतावाद, निश्चित रूप से, बचपन में शुरू होता है। अर्थात् - परिवार में, माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध कैसे विकसित होते हैं।
अगर माता-पिता:
1. बहुत सख्त नियम निर्धारित करें जिनका पालन किया जाना चाहिए। "सही" और "गलत" व्यवहार की सीमाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें।
2. बच्चे पर अत्यधिक मांगें करें, जिसे वह पूरा नहीं कर पा रहा है।
3. अधिक अपेक्षा करें और उनकी अपेक्षाओं पर खरे न उतरने के लिए आलोचना करें। वे गलतियों के कारण बच्चे को स्वीकार नहीं करते और न ही अस्वीकार करते हैं।
4. किसी चीज की सिद्धि और पूर्ण पूर्ति के लिए ही प्रेम का प्रदर्शन करें।
5. दूसरे बच्चों से तुलना करना उनके पक्ष में नहीं है।
6. वे कसकर नियंत्रित होते हैं।
कि ऐसे बच्चे को लगातार दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता होती है। वह दर्द से आत्म-आलोचनात्मक हो जाता है और कोई भी गलती मजबूत भावनाओं की ओर ले जाती है। वह इन सभी गुणों को अपने साथ वयस्कता में रखता है, यहां तक कि हमेशा यह महसूस नहीं करता कि वे उसे खुद को एक खुश और आत्मनिर्भर व्यक्ति महसूस करने से रोकते हैं।
