पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यह "आराम क्षेत्र" किस तरह का जानवर है। बहुत से लोग "आराम" की अवधारणा को सुविधा के रूप में समझते हैं, और अक्सर, रोजमर्रा की सुविधा। लेकिन आराम क्षेत्र जीवन का एक प्रकार का अभ्यस्त तरीका और क्रिया का एक तरीका है जिसका एक व्यक्ति आदी है, लेकिन यह उसे खुद पर काबू पाने और आत्म-विकास की दिशा में प्रभावशाली कदम उठाने से रोकता है। और ऐसी आदत धूम्रपान या ड्रग्स से ज्यादा फायदेमंद नहीं है। इस सुविधा क्षेत्र को छोड़ दिया जाना चाहिए, अन्यथा विकास के वर्तमान स्तर पर बने रहने और समय के साथ घटने का जोखिम है।
अपने आराम क्षेत्र को छोड़ना हमेशा अप्रिय, दर्दनाक और कठिन होता है। लेकिन, इसमें रहकर, एक व्यक्ति बस कुछ भी हासिल नहीं करेगा, और अपने लिए कुछ लक्ष्य भी निर्धारित नहीं करेगा। आखिरकार, नीरस रूप से जीना सुविधाजनक है, कोई भी बदलाव परेशान करने और सोचने की हिम्मत नहीं करेगा।
तो विकास आंदोलन है। अपने जीवन को गुणात्मक रूप से बदलने के लिए क्या आवश्यक है:
रोज़मर्रा की ज़िंदगी बदलें
यह बिंदु रोजमर्रा की गतिविधियों के तरीके के परिवर्तन का तात्पर्य है। आप सामान्य से पहले जागना शुरू कर सकते हैं, अपना कार्यस्थल बदल सकते हैं, आप कमरे को पुनर्व्यवस्थित भी कर सकते हैं, टीवी देखने के बजाय, रुचि के विषय पर लेख पढ़ें। काम से लौटते हुए, मिनीबस से कुछ स्टॉप पहले उतरें और शेष दूरी घर तक पैदल चलें। इस कदम का उद्देश्य परिवर्तन के लिए अनुकूलन क्षमता विकसित करना है। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है, लेकिन यह किया जाना चाहिए।
आत्मनिर्णय और आत्मज्ञान
आगे के विकास के लिए, आपको अपने लिए स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है: "मैं क्या चाहता हूं", "मैं क्या कर सकता हूं", "लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मुझे अपने आप में क्या बदलने की आवश्यकता है", "लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करने की आवश्यकता है" " यह प्रतिबिंबित करना आवश्यक है कि व्यक्तित्व की कौन सी विशेषताएँ पहले से मौजूद हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि आपको स्वयं के साथ ईमानदार होने की आवश्यकता है। आपको एक कागज़ पर दो कॉलमों में अपने सकारात्मक और नकारात्मक गुणों को लिखना चाहिए। और आपको सूचियों को संक्षेप में प्रस्तुत करने की आवश्यकता है कि वांछित स्थान पर अच्छा महसूस करने के लिए किन गुणों की आवश्यकता है, वांछित परिणाम प्राप्त करने के रास्ते पर सबसे बड़ी उत्पादकता प्राप्त करने के लिए किन गुणों को फिर से शिक्षित करने की आवश्यकता है।
प्रेरणा
प्रेरणा के बिना कोई भी सफल गतिविधि नहीं हो सकती है। एक व्यक्ति को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि वह यह या वह व्यवसाय क्यों कर रहा है। उसे यह निर्धारित करना होगा कि उसे इसकी आवश्यकता क्यों है, यह उसे क्या देता है। इस सवाल का जवाब देने लायक है: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है।" अपने कार्यों के महत्व और आवश्यकता को समझे बिना किसी भी परिणाम को प्राप्त करना असंभव है।
आपको इस एल्गोरिथम का पालन करने की आवश्यकता है ताकि अपने आप को सांसारिक में विसर्जित न करें। कार्य करना आवश्यक है ताकि विकास में ठहराव जीवन के अर्थ को समाप्त न कर दे। किसी ने नहीं कहा कि बदलना आसान है, लेकिन इसके लायक है। आपको शुरू करना चाहिए, और फिर यह आसान हो जाएगा। एक नई जीवन शैली निश्चित रूप से एक आदत बन जाएगी, जो निरंतर विकास की शुरुआत होगी।
