आत्म-विश्वास कैसे पैदा करें: किशोरों के लिए टिप्स

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आत्म-विश्वास कैसे पैदा करें: किशोरों के लिए टिप्स
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वीडियो: अपने आत्मविश्वास शक्ति को कैसे बढ़ाएं | How to Increase Self Confidence and Self Esteem 2024, नवंबर
Anonim

एक किशोर के लिए कभी-कभी एक टीम में खुद को स्थापित करना कितना मुश्किल होता है! केवल कुछ ही नेता बनते हैं, बाकी "मध्यम किसानों" की भूमिका से संतुष्ट हैं, और कुछ, दुर्भाग्य से, बहिष्कृत हैं। एक किशोर को सामाजिक वातावरण में ढलने में मदद करने के लिए, खुद को एक टीम में सही ढंग से स्थापित करने के लिए, आत्मविश्वास की भावना आवश्यक है। कुछ टिप्स आपको इसे विकसित करने में मदद करेंगे।

आत्म-विश्वास कैसे पैदा करें: किशोरों के लिए टिप्स
आत्म-विश्वास कैसे पैदा करें: किशोरों के लिए टिप्स

पहली सलाह

किसी भी उपहास पर ध्यान न दें! आखिरकार, आप उनके लिए बहुत सारे कारण पा सकते हैं - उदाहरण के लिए, एक अजीब उपनाम, बहुत छोटा या, इसके विपरीत, बहुत बड़ी वृद्धि, एक आकृति और रंग की विशेषताएं, खराब दृष्टि, एक असामान्य शौक, आदि। आदि। यहां मुख्य बात झड़प में नहीं पड़ना है, चाहे वह कितना भी आक्रामक क्यों न हो। आपको अपराधियों की आंखों में शांति से देखना और उदासीनता से अपने कंधों को सिकोड़ना सीखना होगा। हर चीज़! दो या तीन प्रयासों के बाद, चिढ़ाने वाले जारी रखने की सभी इच्छा खो देंगे - आखिरकार, वे नकारात्मक भावनाओं को जगाना चाहते थे, कमजोरों के अपमान का आनंद लेना चाहते थे। और चूंकि लक्ष्य प्राप्त नहीं हुआ है, तो प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

दूसरा टिप

साथियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ किसी भी तरह से बाहर खड़े होने से डरो मत। असामान्य केश, कपड़े आपको हर किसी से अलग होने की अनुमति देंगे - मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है! गैर-मानक व्यवहार पहले रुचि जगाता है, और फिर अनुकरण करने की इच्छा उत्पन्न करता है। यह लंबे समय से देखा गया है: यदि, उदाहरण के लिए, स्कूल में कोई भी छात्र सामान्य खेलों में भाग नहीं लेता है, लेकिन एक तरफ कदम रखता है और अपना काम करना शुरू कर देता है - आकर्षित करना, खेल खेलना आदि। - तो पश्चिम वर्ग जल्द ही उसके चारों ओर इकट्ठा हो जाएगा। प्रयास योग्य!

तीसरा टिप

अपने आप को देखना! एक त्रुटिहीन उपस्थिति दूसरों के अच्छे रवैये की कुंजी है। लेकिन लोगों को खदेड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, सांसों की दुर्गंध, सूँघने, कुतरने वाले नाखूनों की दृष्टि, बगल में पसीना आदि। यह सब नियंत्रित होना चाहिए! आप एक विशेष मेमो भी बना सकते हैं - जो आपको अपनी उपस्थिति में जांचना है, और घर छोड़ने से पहले इसे देखें।

चौथा टिप

अपना सिर ऊंचा रखें। झुकें नहीं, गर्व से अपने कंधों को सीधा करें, अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं - यह एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की छवि है! बात करते समय आपको सीधे वार्ताकार की आँखों में देखना सीखना चाहिए। एक आकर्षक मुस्कान "शाही" रूप को पूरा करेगी, नकारात्मक विरोधियों को भी निशस्त्र कर देगी।

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