ताकि जीवन में आपकी रुचि फीकी न पड़े, आपको अपने लिए नई चीजों की खोज करना सीखना होगा, जो आपके पास है उसकी सराहना करें और अपने और लोगों के साथ सही व्यवहार करें। तब आपकी जीवन की प्यास अटूट होगी।
निर्देश
चरण 1
लोगों के साथ चैट करें। अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं, रिश्तेदारों को दोपहर के भोजन के लिए आमंत्रित करें, या अपने पसंदीदा सहकर्मियों के साथ एक अनौपचारिक सेटिंग में एक बैठक की व्यवस्था करें।
चरण 2
जितनी बार हो सके प्रकृति में बाहर निकलें। ग्रे इमारतों और कारों की अंतहीन धाराओं के बीच शहर में लगातार रहना आपको निराश कर सकता है। पेड़-पौधों को देखें, जानवरों को देखें, पक्षियों के गीत सुनें।
चरण 3
अपने आस-पास जो हो रहा है उसमें रुचि लें। सड़कों पर, लोगों में असामान्य विवरण खोजना सीखें।
चरण 4
खेलकूद या फिटनेस के लिए जाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि चुनते हैं। यहां मुख्य बात वह आनंद है जो आपको कुछ कसरत के बाद मिलना शुरू हो जाएगा।
चरण 5
अपना घर बदलें। इसे अधिक आरामदायक और अधिक आरामदायक बनाएं। नया इंटीरियर आपके मूड को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। पेशेवरों से संपर्क न करें, बल्कि स्वयं एक नया डिज़ाइन विकसित करें।
चरण 6
एक छोटी कहानी लिखने का प्रयास करें। जैसे-जैसे आप अपनी बोलने और लिखने की शैली में सुधार करते हैं, आप एक नया शौक या पेशा हासिल कर सकते हैं।
चरण 7
एक पालतू प्राप्त करें। यह आपको चीजों को हिला देने में मदद करेगा। अपने पालतू जानवर की देखभाल करना और उसकी देखभाल करना, आप एक जीवित प्राणी के लिए जिम्मेदार महसूस करेंगे।
चरण 8
अपनी पसंद के हिसाब से गतिविधियाँ खोजें। उदाहरण के लिए, आप हस्तशिल्प कर सकते हैं: कढ़ाई, बुनना, या सीना। फर्नीचर बहाली का प्रयास करें। आप हाउसप्लंट्स के प्रजनन का आनंद ले सकते हैं।
चरण 9
अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करो। शतरंज खेलना सीखें, वर्ग पहेली और पहेलियों को हल करें। लॉजिक गेम्स खेलें।
चरण 10
अपने खाना पकाने में सुधार करें। नए विदेशी व्यंजनों का प्रयास करें। एक वर्कशॉप लें या किसी पाक स्कूल में दाखिला लें।
चरण 11
वही करें जो आप लंबे समय से चाहते थे, लेकिन डरते थे। यह एक पैराशूट कूद या चढ़ाई की दीवार की यात्रा हो सकती है। अपनी इच्छा और हिम्मत की पूर्ति में देरी न करें।
चरण 12
सांस्कृतिक रूप से विकास करें। सिनेमाघरों, सिनेमाघरों, संग्रहालयों और कला दीर्घाओं में जाएँ। यह बहुत अच्छा है यदि आपके परिचित या मित्र हैं जिन्हें आप अपने साथ ले जा सकते हैं और फिर आपने जो देखा है उस पर चर्चा कर सकते हैं।
चरण 13
परोपकार के काम में शामिल हों। अपनी समस्याओं के बारे में सोचने के बजाय किसी और के बारे में सोचना बहुत मददगार हो सकता है। केवल भौतिक अर्थों में ही अच्छा नहीं करें। अनाथालयों में बच्चों या नर्सिंग होम में वृद्ध लोगों के लिए आपका ध्यान और भागीदारी महत्वपूर्ण है।
