प्रार्थना आत्मा की शाश्वत क्रिया है। आत्मा हमेशा ईश्वर से जुड़ी होती है, और प्रार्थना इस संबंध को मजबूत और विकसित करने का एक तरीका है। प्रार्थना अभ्यास के परिणाम को महसूस करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सही तरीके से प्रार्थना कैसे करें।
सबसे अच्छी प्रार्थना है सुबह
बहुत जरुरी है। बेशक, प्रार्थना के लिए कोई समय निषेध नहीं है, लेकिन सबसे अच्छा समय सुबह है। यदि हम वास्तव में परमेश्वर से उत्तर, हमारे जीवन में उसकी उपस्थिति को महसूस करना चाहते हैं, तो हमें उसे अपनी इच्छा साबित करने की आवश्यकता है। यह बहुत सरलता से सिद्ध किया जा सकता है: हमने अपने लिए वह समय निर्धारित किया है जिसके दौरान हम प्रतिदिन पवित्र नामों का जाप करेंगे। उदाहरण के लिए, दो घंटे। और हम इसे एक समय में करते हैं, सुबह में, पूरे दिन के लिए इस समय को बढ़ाए बिना। यह आपको पूरे दिन में कुछ मिनटों के लिए दोहराने से ज्यादा प्रार्थना में खुद को विसर्जित करने में मदद करेगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रभु प्रसन्न होंगे यदि वे देखेंगे कि हम उनकी खातिर ऐसे प्रयास कर रहे हैं, और निश्चित रूप से हमें उत्तर देंगे।
साथ ही सुबह में, समय खुद को प्रार्थना में विसर्जित करने में मदद करता है: सूर्योदय से पहले और उसके बाद कुछ समय के लिए हवा में अच्छाई डाली जाती है। यह एक विशेष समय है जब मन अभी बहुत बेचैन नहीं है और प्रार्थना में डुबकी लगाना आसान है। यदि आप केवल सुबह १, ५-२ घंटे के लिए पवित्र नामों का जप करना शुरू करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपकी आंतरिक स्थिति और आपका पूरा जीवन कितना बदल जाएगा।
आपको कुछ ऐसा खोजने की जरूरत है जो व्यक्तिगत रूप से आपकी मदद करे।
प्रार्थना अभ्यास में क्या मदद कर सकता है? संतों के जीवन के बारे में शास्त्रों और कहानियों को पढ़ना, एक संत व्यक्ति को सुनना, पवित्र संगीत, अपनी आध्यात्मिक परंपरा में भगवान के भक्तों के साथ संवाद करना। स्वयं में साधना करने की इच्छा को प्रज्वलित करने के ये सभी उपाय हैं । आखिरकार, केवल भगवान के संपर्क में, उनके साथ संबंध महसूस करने, पवित्र लोगों से संचार (विभिन्न रूपों में) प्राप्त करने से ही हम अपने जीवन का अर्थ समझ पाएंगे।
रास्ते में प्रेरणा को और बढ़ाने का एक शक्तिशाली तरीका है। जश्न मनाएं जो आपको सबसे ज्यादा प्रेरित करता है! और इसे हर समय करना शुरू करें। यह सुनने में थोड़ा आसान लगता है, लेकिन यह निस्संदेह आध्यात्मिक जीवन में उत्साह के लिए सबसे अच्छा नियम है। जो अनुकूल हो उसे स्वीकार करो। यदि आप कुछ व्याख्यानों का आनंद लेते हैं और आपकी प्रार्थना बेहतर और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है, तो उन्हें सुनें! मैं बिस्तर पर जाने से पहले एक संत के जीवन के बारे में पढ़ना पसंद करता हूं और प्रेरित करता हूं - इसे पढ़ें! इस मार्ग पर चलने वाले प्रत्येक व्यक्ति के पास कुछ चीजें होनी चाहिए जो बहुत प्रेरणादायक हों। जिसके बाद प्रार्थना बेहतर हो जाती है, आध्यात्मिक भावनाएँ और अनुभूतियाँ आती हैं। और इन बातों पर ध्यान केंद्रित करके, हम साधना के लिए हमेशा रुचि रखने के लिए स्वयं की सहायता करेंगे ।
आपको उन चीजों से भी बचना चाहिए जो प्रार्थना के अभ्यास में बाधा डालती हैं। उसी तरह, उन कार्यों पर नज़र रखनी चाहिए जो प्रार्थना पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और उनसे बचने की कोशिश करते हैं। हो सकता है कि यह खराब संचार है, जिसके बाद दूसरों के संबंध में एक आलोचनात्मक मनोदशा है, शायद यह देर से रात का खाना है। प्रत्येक व्यक्ति ट्रैक कर सकता है कि उसे क्या मदद करता है और क्या बाधा डालता है। इसका उपयोग करके, वह प्रार्थना के माध्यम से भगवान के साथ संबंध विकसित करने और अपने जीवन को हर तरह से परिपूर्ण बनाने में खुद को बहुत मदद करेगा।
