कभी-कभी एक व्यक्ति अपनी अपूर्णता की चेतना से निराशा से घिरा होता है, और वह एक नया जीवन शुरू करना चाहता है - धर्मी, पाप रहित, निर्दोष। लेकिन पाप को रोकने के तरीके को समझने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि पाप क्या है।
पाप की सामान्य अवधारणा
रूसी में "पाप" शब्द को शुरू में "त्रुटि" के रूप में व्याख्या किया जा सकता है, जैसा कि "दोष", "त्रुटि" जैसे शब्दों से प्रमाणित है। वैसे, अन्य भाषाओं में इस शब्द का एक समान अर्थ था। ग्रीक में, इस अवधारणा को ἁμάρτημα (ἁμαρτία) शब्द द्वारा दर्शाया गया था, जिसे "गलती, गलती" के रूप में सबसे अधिक ईमानदारी से अनुवादित किया गया है, और यहूदियों ने "टोपी" शब्द द्वारा एक अनजाने पाप को नामित किया है, जिसका अनुवाद "गलती" के रूप में भी किया जा सकता है।"
आधुनिक समाज में, यदि हम धार्मिक पहलू को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो "पाप" की अवधारणा को सार्वजनिक नैतिकता के नियमों के साथ-साथ राज्य के कानूनों के उल्लंघन के रूप में माना जाता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति जो समाज के कानूनों का पालन करता है, आपराधिक संहिता द्वारा प्रदान किए गए अपराध नहीं करता है, धर्मनिरपेक्ष नैतिक और नैतिक मानकों का उल्लंघन नहीं करता है, अब पाप नहीं करता है।
पाप की धार्मिक अवधारणा के साथ स्थिति कुछ अधिक जटिल है, क्योंकि प्रत्येक धर्म पाप की अवधारणा को अपने तरीके से व्याख्या करता है।
पाप की चेतना
फिर भी, लोग अक्सर पापी महसूस करते हैं, चिंता करते हैं कि वे गलत जीवन जी रहे हैं, और दूसरों के प्रति गलत व्यवहार करते हैं। ऐसे विचारों के साथ जीना आसान नहीं है। लेकिन सच्चाई यह है कि कोई भी व्यक्ति पूरी तरह से अच्छा या निराशाजनक रूप से बुरा नहीं हो सकता।
यदि आपकी अपनी अपूर्णता की चेतना को पीड़ा होती है, तो आप अपनी स्वयं की सहानुभूति विकसित करने के साथ-साथ अपराधबोध की अपनी आंतरिक भावनाओं के साथ काम करके इस समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं। एक व्यक्ति जो वास्तव में दोषी नहीं है, उसके लिए दोषी महसूस करना बंद कर दिया, उसके लिए खुद को स्वीकार करना और यह मानना आसान हो जाएगा कि वह इतना बुरा नहीं है, अपने जीवन को और अधिक आनंदमय बनाने के लिए। और विकसित सहानुभूति, अर्थात्। दूसरों के अनुभवों और भावनाओं को महसूस करने की क्षमता, खुद को दूसरे के स्थान पर रखने की क्षमता, यह समझने के लिए कि वह क्या अनुभव कर रहा है जब किसी के साथ एक या दूसरे तरीके से व्यवहार किया जाता है, अपने पड़ोसी के साथ अधिक सावधानी से व्यवहार करने में मदद करेगा और नहीं उसे अपने कार्यों से घायल करने के लिए, जिसका अर्थ है कि उद्देश्यपूर्ण रूप से बेहतर बनना, अर्थात। पाप करना बंद करो।
अपराध बोध से छुटकारा पाएं
कभी-कभी अपराधबोध की भावना गलती से विवेक के साथ भ्रमित हो जाती है, जब कोई व्यक्ति अपने द्वारा किए गए अनुचित कार्यों के बारे में चिंता करता है और उन्हें ठीक करने का प्रयास करता है। लेकिन गुनाह कुछ और है। यह किसी ऐसी चीज के लिए अपनी जिम्मेदारी की भावना है जिसके लिए एक व्यक्ति, सिद्धांत रूप में, जिम्मेदार नहीं हो सकता है।
अपराध बोध के साथ काम करना आवश्यक है, और यह आमतौर पर एक लंबी प्रक्रिया है। कभी-कभी आप किसी विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना नहीं कर सकते। आप निम्नलिखित महत्वपूर्ण सिद्धांतों को महसूस करके इसे शुरू कर सकते हैं।
1. प्रत्येक व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों की तरह नहीं होता है, और उसे अपने विवेक, कारण, सामान्य ज्ञान, धार्मिक विश्वास, अंतर्ज्ञान के अनुसार जीने का अधिकार है। सभी को खुश करना असंभव है, सबके लिए अच्छा बनना अवास्तविक है। बेशक, संभावित संघर्ष स्थितियों से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों के साथ उचित समझौता है, लेकिन रियायतें आपसी होनी चाहिए और व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए।
2. जो आपको जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता उसके लिए आपको दोष देने की अनुमति न दें: खराब मौसम और तनावपूर्ण अंतरराष्ट्रीय स्थिति में, इस तथ्य में कि बच्चा एक और "खराब ग्रेड" लाया, सेवानिवृत्त मां को जोड़ों का दर्द है, और बॉस है एक खराब अवस्था में। यदि आपको लगता है कि वार्ताकार बस यही करने की कोशिश कर रहा है, तो बेहतर है कि संचार से दूर हो जाएं, और महत्वपूर्ण मुद्दों के निर्णय को बाद के लिए स्थगित कर दें।
3. आप अपने कार्यों के परिणामों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, जिसकी आपने कल्पना भी नहीं की होगी। तो, यह आपकी गलती नहीं है कि आपने अपनी माँ को एक पर्यटक टिकट भेंट किया, और इस यात्रा के दौरान उसने अपना पैर तोड़ दिया।
4. यह आपकी गलती नहीं है कि आप अपने रिश्तेदार, दोस्त या सहकर्मी की तुलना में अधिक अमीर, अधिक आरामदायक या खुश रहते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, आपने उसके खर्च पर यह हासिल नहीं किया है)।यदि आप अभी भी इसके बारे में दोषी महसूस करते हैं, तो अपने आस-पास के लोगों से कृतज्ञता मांगे बिना उनके लिए कुछ उपयोगी करें: घर के सामने एक फूलों का बिस्तर तोड़ दें, पड़ोसी को देश में जाने के लिए चीजों को लोड करने में मदद करें।
अपराधबोध की भावना एक विनाशकारी स्थिति है जो किसी व्यक्ति को अपनी हीनता की चेतना की ओर ले जा सकती है, इसलिए उसके साथ जल्द से जल्द काम करना शुरू करना आवश्यक है।
सहानुभूति विकसित करें
दूसरे के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता, यह समझने की कि वह किस तरह की भावनाओं और भावनाओं का अनुभव कर रहा है, इन भावनाओं की प्रकृति को समझने में मदद करता है, जिसका अर्थ है, यदि ऐसा अवसर है, तो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि लोग, आपके साथ संवाद करते समय, कम से कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव न करें। क्या इसे ईसाई धर्म "अपने पड़ोसी के लिए प्यार" नहीं कहता है?
सभी मानसिक रूप से स्वस्थ लोग और यहां तक कि कुछ जानवर भी सहानुभूति के लिए सक्षम हैं, लेकिन पूर्णता की कोई सीमा नहीं है, और इस क्षमता को स्वयं और दूसरों के लाभ के लिए विकसित किया जा सकता है।
1. शुरू करने के लिए, स्पष्ट रूप से परिभाषित करना सीखें कि कोई व्यक्ति किसी विशेष समय में वास्तव में क्या अनुभव कर रहा है। चेहरे के भाव, आवाज के समय, हावभाव, शरीर की स्थिति में बदलाव पर ध्यान दें।
2. उसकी शारीरिक स्थिति के अभ्यस्त होने की कोशिश करें और जैसा वह करता है वैसा ही महसूस करें। किसी प्रकार की भावना का अनुभव करने के क्षण में आपके द्वारा देखे गए उसकी उपस्थिति में परिवर्तनों की सभी विशेषताओं की प्रतिलिपि बनाएँ और जैसा उसने किया था वैसा ही महसूस करने का प्रयास करें।
3. इस प्रकार वार्ताकार की भावनाओं को देखते हुए, आप उसे नकारात्मक भावनात्मक स्थिति से बाहर निकालने का प्रयास कर सकते हैं, हालाँकि, इसके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होती है।
सामान्य जीवन के लिए, सहानुभूति के पहले दो स्तरों में महारत हासिल करना अच्छा होगा, और फिर दूसरों के साथ और स्वयं के साथ रहने और अभिनय करने के लिए बहुत अधिक संभावनाएं होंगी। और पापी की तरह महसूस न करने के लिए यह मुख्य शर्त है।
