गर्भावस्था के सात महीनों के बाद, जिसके दौरान आपको जल्दी उठना पड़ता है, कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, और कभी-कभी घबराना पड़ता है, आप थोड़ी राहत के अधिकार के पात्र हैं। आखिरकार, बहुत जल्द, आपकी कंपनी में काम आपको एक परी कथा की तरह लगेगा, जो कि बच्चे की उपस्थिति के साथ शुरू होने वाली नौटंकी की तुलना में होगा।
बच्चे के जन्म से पहले बच्चे के घर में आने की तैयारी के लिए दो महीने का समय होता है। तो यह समय के बारे में है:
• जहां तक हो सके सोएं।
• कमरा तैयार करें, पुनर्व्यवस्थित करें, फर्श धोएं, फर्नीचर पोंछें। यदि आवश्यक हो, नर्सरी में मामूली कॉस्मेटिक मरम्मत करें।
• पालना, घुमक्कड़ खरीदें। कपड़े और शिशु देखभाल उत्पाद।
• अपने खरीदे गए बच्चे के कपड़े, डायपर और तौलिये को धोएं और इस्त्री करें।
• अस्पताल के लिए आवश्यक किट तैयार करें।
बच्चे के जन्म के बाद आराम के लिए कम समय और दिनचर्या अधिक होती है:
• परिवार और दोस्तों पर ध्यान दें जिन्होंने शिकायत की है कि आपके पास उनके साथ संवाद करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
• लंबी सैर जो आपने पहले करने की हिम्मत नहीं की थी। और अब ताजी हवा में सांस लेने और अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने का अवसर है।
• एक शौक में महारत हासिल करें: हस्तशिल्प, इनडोर पौधों की देखभाल, किताबें पढ़ना, खाना बनाना।
• अपनी पसंद का काम करने के लिए अंशकालिक नौकरी खोजें: बुनाई, ट्यूशन, घर पर बाल कटाने आदि।
• निकटतम बाल केंद्र में बच्चों के साथ शैक्षिक गतिविधियों में भाग लेना सुनिश्चित करें।
• स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन, सुंदर नई चीज़ें और मनोरंजन के साथ खुद को ख़ुश करना न भूलें।
