सही खुराक में जहर भी फायदेमंद हो सकता है। अत्यधिक मात्रा में कोई अति उपयोगी वस्तु भी हानिकारक होती है। अधिक बार नहीं, अति हर चीज में बुरी होती है। हालांकि, कठिनाई यह है कि कभी-कभी उपसर्ग "बहुत" और "बहुत अधिक" वाले संकेतक प्रचलन में आ जाते हैं, और लोग हर चीज में अधिकतम के लिए प्रयास करना शुरू कर देते हैं, जो एक निश्चित सीमा के बाद, बस अच्छे को पार कर जाता है। यह वास्तव में समस्याओं से दूर होने का एक अच्छा तरीका है: किसी ऐसी चीज़ में सुधार करना जो पहले से ही ठीक है, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय जहाँ इसे वास्तव में सुधारने और सुधारने की आवश्यकता है।
सद्भाव मानदंड
जीवन में कई महत्वपूर्ण चीजें हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है? कितने लोग, कितने जवाब। लेकिन निश्चित रूप से सभी को एक बात का पता लगाना मुश्किल होगा। क्या ऐसा "एक" खोजना संभव है, जो पूर्णता में लाए जाने पर भी पूर्ण मानव सुख के लिए अपने आप में पर्याप्त हो? बिल्कुल नहीं। जीवन में कई महत्वपूर्ण चीजें हैं, और आंतरिक स्थिति, जिसे आमतौर पर खुशी कहा जाता है, उनमें से प्रत्येक की भलाई और उनके बीच सामंजस्य पर निर्भर करती है।
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बहुत बार ऐसा होता है कि जीवन के किसी क्षेत्र में अव्यवस्था, उसमें असंतोष, जो है, उसका आनंद लेने से रोकता है। इसलिए, जीवन के विभिन्न चरणों के प्रत्येक विशिष्ट क्षण में यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि अब सबसे पहले क्या ध्यान देने योग्य है। यहाँ नुकसान यह है: अपनी जीवन श्रृंखला की "क्षतिग्रस्त कड़ी" को सीधे देखना बहुत दर्दनाक हो सकता है। इसके बजाय, हम किसी ऐसी चीज़ के सुधार और आधुनिकीकरण से उत्साहपूर्वक निपट सकते हैं जो वास्तव में हमें परेशान नहीं करती है, लेकिन क्यों नहीं? आखिर पूर्णता की सीमा कहां है। और यह ठीक वही मामला है जो "सर्वश्रेष्ठ अच्छे का दुश्मन है" की श्रेणी में आता है। उदाहरण के लिए, कपड़ों की दुकानों में एक और खरीदारी खुश हो जाएगी - लेकिन अगर अलमारी के साथ सब कुछ क्रम में है, और मरम्मत के स्थगित होने का सवाल सताया जाता है, तो यह बहुत, बहुत छोटा होगा। समस्या की स्थिति को प्रभावित करने वाला पहलू हमारे लिए जितना महत्वपूर्ण है, उस पर ध्यान देने के इरादे से उतना ही अधिक प्रतिरोध हो सकता है। यह एक खराब दांत की तरह है - आप बाहर नहीं खींचना चाहते हैं, लेकिन अगर आप खींचते हैं, तो यह केवल खराब हो जाएगा। आपको सोचना बंद करने की जरूरत है, लेकिन बस इसे लें और इसे करें। अपने लिए अग्रिम धन्यवाद कि आप कुछ ऐसा करते हैं जो इस समय आपके लिए इतना कठिन है और साथ ही साथ आवश्यक भी है।
लंबवत के बजाय क्षैतिज
यह आश्चर्यजनक है कि हम अपने जीवन में कितने काम सिर्फ आदत के कारण करते हैं! हम इसमें कुछ नया पेश करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। नहीं, इससे कौन सहमत होगा? क्या किसी को नए उत्पाद पसंद नहीं हैं? हम जाते हैं और एक नई पीढ़ी के टीवी खरीदते हैं, पुराने को कूड़ेदान में ले जाते हैं या इसे दचा में ले जाते हैं। हम अल्ट्रामॉडर्न मॉडल की दसवीं जींस खरीदते हैं। हम iPhone को बेहतर में बदलते हैं। और हम उस पर क्या चालू करते हैं जो वास्तव में हमारे लिए नया है? क्रीम के इस्तेमाल में सीरम मिलाने की कोई गिनती नहीं है। हम अनिवार्य रूप से नीरस ऊर्ध्वाधर गति के इतने आदी हैं कि हम यह भी नहीं देखते हैं कि यह हमें कितना आनंद और संतुष्टि देता है। यह किसी प्रकार की "आगे बढ़ने" की भावना पैदा करता है, हम पिछड़ा महसूस नहीं करते हैं, "दूसरों से भी बदतर", और यही काफी है। जबकि केवल एक क्षैतिज चरण में कितना अधिक धन और बहुत अधिक शक्तिशाली सुधार हमारा इंतजार कर रहे हैं! और भी उच्च परिभाषा का एक टीवी एक ही टीवी है, और हम इसकी थोड़ी बेहतर तस्वीर की गुणवत्ता के अभ्यस्त हो जाएंगे और दो दिनों में इसे नोटिस करना बंद कर देंगे। इस तरह के अधिग्रहण और "नवाचार" का आनंद अल्पकालिक है, क्योंकि वे हमारे जीवन में कुछ भी नया नहीं लाते हैं। अपने अभ्यस्त जीवन के तरीके को बदलते हुए, दोनों खरीदारी से जुड़े हैं, और नहीं, दुनिया और आत्म-जागरूकता दोनों को बहुत बदल सकते हैं! क्या आप हर समय पतलून पहनते हैं? स्कर्ट और ड्रेस ट्राई करें! अपने नाखूनों को हमेशा सैलून में ही करवाएं? इसे स्वयं आज़माएं! अपनी सुबह की कॉफी के लिए, नेट पर बेवजह घूमें? हैंडबुक पढ़ने का प्रयास करेंजिस विषय में आप रुचि रखते हैं - उदाहरण के लिए, मैं "सब कुछ के बारे में सब कुछ" और "जीव विज्ञान" जैसे प्रकाशनों से बहुत आकर्षित हूं। आदमी। श्रेणी 9।:)
यह अकारण नहीं है कि विभिन्न स्रोतों में कम्फर्ट जोन के मुद्दे पर इतना ध्यान दिया जाता है। हर कोई अपने तरीके से चलता है, एक निश्चित समय स्थल पर एक ही सर्कल। बेशक, इस सर्कल को साफ किया जा सकता है, एक अलग रंग में रंगा जा सकता है, और यह बहुत अच्छा है। लेकिन इसकी तुलना इसके विस्तार से नहीं की जा सकती, क्योंकि दुनिया इतनी बड़ी है! इसके अलावा, यह उन जगहों पर है जहां यह आपके लिए (और आपके लिए) बहुत संकीर्ण है।
अधिकतम - शेष राशि में
हम जो पहले से ही अच्छा कर रहे हैं उसे सुधारने के लिए हम अथक प्रस्तावों में क्यों खरीदते हैं? सबसे अच्छा शैम्पू आज़माएं, बेहतर सौदे पर कुछ खरीदें, मीठी चीनी के बजाय और भी मीठी चीनी पसंद करें? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह हमें अपना ध्यान उस चीज़ से विचलित करने में मदद करता है जिसे वास्तव में ठीक करने की आवश्यकता है और जो हमारे लिए बहुत सुखद नहीं है। और यह भी - हम आगे बढ़ना पसंद करते हैं। विकसित करें। समय बीतने के बाद, उपलब्धियों की वृद्धि और नई तकनीकों का विकास, कोशिश करें कि इसके परिणामस्वरूप क्या होता है। लेकिन सबसे अच्छा, वास्तव में, अच्छाई का दुश्मन है, ठीक है क्योंकि जब हम इसके किसी एक क्षेत्र पर अत्यधिक ध्यान नहीं देते हैं, तो दूसरों से मिलने से बचने के लिए जो हमारे लिए कम महत्वपूर्ण नहीं हैं, हमारी खुशी। शायद आपको बहुत कम प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन वास्तव में जहां इसकी आवश्यकता है, और इसके लिए सबसे उपयुक्त समय पर। इस बदलाव के फलस्वरूप आपका पूरा जीवन बदल रहा है! संतुलन बहाल हो जाता है, सद्भाव राज करता है। प्रतीत होता है अविश्वसनीय चमत्कार? जब पूरी तरह से अलग-अलग समस्याएं हल हो गई हैं जो इस विषय से संबंधित नहीं हैं, तो कुछ अपने आप कैसे सुधार हो सकता है? यह बहुत सरल है: अपने आप में, या लगभग अपने आप में - थोड़ी सी मदद से, जो आपको मुख्य परेशान करने वाली समस्या के उत्पीड़न के बिना कुछ भी खर्च नहीं करेगा, भावनात्मक स्थिति को जहर देना, जो अब - हुर्रे! - हल किया।
पूरे व्यवसाय के लिए एक ताज
लियो टॉल्स्टॉय ने "अन्ना करेनिना" में लिखा है: II ne faut Jamais rien outrer, जिसका फ्रेंच में अर्थ है "आपको कभी भी किसी भी चीज़ में चरम सीमा पर नहीं जाना चाहिए।" कुल सीमा बेहतर नहीं है, यह उसी सिक्के का दूसरा पहलू है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जिन परिवारों में शराब पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगा दिया गया था, वहां बच्चों के भविष्य में इस पर निर्भर होने की बहुत अधिक संभावना थी! उनमें, जहां उन्हें शराब का सही संचालन सिखाया गया, संयम सिखाया गया, भविष्य में समस्याएं बहुत कम पैदा हुईं या बिल्कुल भी नहीं हुईं। किसी भी कारण से, संयम का जादू - या उसकी कमी - उसी तरह काम करता है। बहुत अलग उदाहरण हैं। नाखुश बच्चे, जिन्हें, अच्छे इरादों से, उनके करीबी लोगों ने बेरहमी से अंतहीन संग्रहालयों में जाने के लिए मजबूर किया, जब वे नहीं चाहते थे तो कई किताबें पढ़ीं, और जो उनके लिए रुचिकर या समझ से बाहर थे, अक्सर जब वे बड़े होते हैं, तो वे ऐसी चीजों के लिए अपनी "भूख" पूरी तरह से खो दें! वे सचमुच जीवन के लिए उनसे तंग आ चुके हैं। लेकिन कितना उदास..! किताबें और संग्रहालय दोनों ही जीवन को समृद्ध कर सकते हैं और मानव जाति के प्राणी का मनोरंजन कर सकते हैं।:)
अपने खुद के उपाय से मापें
संयम, माप और संतुलन की बात करें तो व्यक्ति व्यक्तित्व की बात करने में असफल नहीं हो सकता। "सभी मार्करों का स्वाद और रंग अलग-अलग हैं" - अलग-अलग लोगों के मतभेदों की समझ की कमी से हर कोई पहले से ही नाराज होना बंद कर चुका है। "प्रत्येक उत्पाद के लिए एक खरीदार है", चिंता की कोई बात नहीं है। एक व्यक्ति होना फैशनेबल है, यह स्वयं होना फैशनेबल है, और हम सभी ने पहले से ही खुद को स्वीकार कर लिया है, या इसके रास्ते पर ताकत और मुख्य के साथ। फिर क्यों हम अपने और अपने जीवन का ख्याल रखते हुए इन मतभेदों को भूल जाते हैं? हम भूल जाते हैं कि दूसरे लोगों को जो चाहिए वह हमारे लिए समय से पहले हो सकता है। या यह हमें बिल्कुल भी शोभा नहीं देता, क्योंकि हमारे पास अलग-अलग स्थितियां हैं, क्योंकि हम अलग-अलग लोग हैं। संभवत: सभी गलतियों का शुरुआती बिंदु यह नहीं है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए, यह भूल रहा है कि आप कौन हैं। आपकी ताकत और कमजोरियां। आपके जीवन के वे क्षेत्र जहाँ आपके साथ सब कुछ ठीक है, और जहाँ इतना नहीं है। यह ऐसा है जैसे हम कोई और बनने की कोशिश कर रहे हैं: "मुझे भी यही चाहिए," "मुझे भी," "मैं वही खरीदूंगा।"शायद, इस तरह की प्रतिक्रिया बच्चे की इच्छा वयस्कों से भी बदतर नहीं होने के साथ-साथ विलय करने की इच्छा, किसी के साथ एक होने की आवश्यकता, और इसलिए उसके समान होने की इच्छा से उत्पन्न होती है। पर ये सच नहीं है। हम अलग हैं और हम अलग हैं। और अगर हम इसे ध्यान में रखते हैं, तो हमारे अपने पैमाने से मापना बहुत आसान हो जाएगा, खुद की मदद करना और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना।
