सिर्फ ३० दिनों में अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें

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सिर्फ ३० दिनों में अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें
सिर्फ ३० दिनों में अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें

वीडियो: सिर्फ ३० दिनों में अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें

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वीडियो: इसमें 30 दिन लगते हैं... इस तरह से आप अपने जीवन को तेजी से बदल सकते हैं - डॉ. जो डिस्पेंज़ा (30 दिन की चुनौती) 2024, मई
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सिर्फ एक महीने में आपका जीवन बदलना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको लक्ष्य प्राप्त करने के लिए दृढ़ता की आवश्यकता है। अगर आप बताए गए टिप्स को फॉलो करते हैं तो एक महीने के अंदर आपको कुछ बदलाव महसूस होने लगेंगे। सकारात्मक प्रभाव इतना महान हो सकता है कि यह प्रयोग करने लायक है।

सिर्फ ३० दिनों में अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें
सिर्फ ३० दिनों में अपने जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदलें

निर्देश

चरण 1

अपने जीवन से टीवी को पूरी तरह से हटा दें।

चरण 2

आप जो पसंद करते हैं उसे लिखें और आनंद लें, उन नोट्स को रखें

चरण 3

नए परिचित बनाएं, हर दिन नए लोगों से मिलें।

चरण 4

हर रात टहलें। हर बार जब आप अपनी छुट्टी की योजना बनाते हैं, तो नई जगहों पर जाएँ - और फिर यह महीना अविस्मरणीय होगा।

चरण 5

अनावश्यक कबाड़ से छुटकारा पाएं, इसे फेंक दें, जरूरतमंदों को दें, इसे नीलामी के माध्यम से बेच दें, या किसी अन्य तरीके से इससे छुटकारा पाएं।

चरण 6

नई तिथियां प्राप्त करें। यदि आपको अभी तक कोई जीवनसाथी नहीं मिला है, तो अब समय है इसकी तलाश करने का। यदि आपके पास पहले से ही एक साथी है, तो उसे समय दें: हर दिन मालिश करें, नए व्यंजन तैयार करें, एक साथ अधिक समय बिताएं।

चरण 7

बुरी आदतों को पूरी तरह से छोड़ दें: जंक फूड न खाएं, धूम्रपान न करें, शराब, कार्बोनेटेड पेय और कॉफी का सेवन न करें।

चरण 8

जल्दी उठो।

चरण 9

हर रात अपनी डायरी भरें।

चरण 10

अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, काम के सहयोगियों को हर दिन कॉल करें, पता करें कि वे कैसे कर रहे हैं।

चरण 11

नए ग्राहकों का आधार बनाने के लिए हर दिन 25 कोल्ड कॉल करें। यह न केवल बिक्री व्यवसाय पर लागू होता है, बल्कि किसी अन्य व्यवसाय पर भी लागू होता है। अगर आपका अपना ब्लॉग है तो उसे लगातार प्रमोट करें और अगर आपका कोई बिजनेस है तो लगातार कोई ऐसी एक्टिविटी करें जो उसे आगे बढ़ने में मदद करे। यदि आप इसे महीने दर महीने करते हैं, तो आपको एक साल में जबरदस्त परिणाम, लाभ में वृद्धि देखने को मिलेगी।

चरण 12

अपनी रुचि के विषय पर प्रतिदिन कम से कम एक घंटा साहित्य पढ़ें।

चरण 13

ध्यान का अभ्यास करें।

चरण 14

हर दिन कुछ नए विदेशी शब्द याद करें।

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