जो लोग किसी व्यक्ति के प्रति उदासीन नहीं हैं, उनके द्वारा की गई शिकायतें सबसे अधिक पीड़ादायक होती हैं। दोस्त की उतावला हरकत न केवल रिश्ते को काला कर सकती है, बल्कि उनके पूर्ण टूटने का कारण भी बन सकती है। चोट से कैसे उबरें और दोस्ती कैसे बहाल करें?
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, मूल्यांकन करें कि क्या आपका मित्र आपको चोट पहुँचाना चाहता है, या यदि सब कुछ अनजाने में हुआ, दुर्घटना से। यदि अपमान आकस्मिक है, तो बस इसके बारे में भूल जाओ - वे आपको परेशान नहीं करना चाहते थे, जिसका अर्थ है कि चिंता करने का कोई कारण नहीं है। अपने बारे में सोचें - क्या आपको अनजाने में किसी को ठेस नहीं पहुँचानी पड़ी? आपके शब्दों या कार्यों में कोई दुर्भावनापूर्ण इरादा नहीं था, सब कुछ संयोग से हुआ। उन्होंने नहीं सोचा, स्थिति का आकलन नहीं किया। आपको शायद माफ कर दिया गया है, आपको भी माफ कर दो।
चरण 2
ऐसे हालात होते हैं जब कोई दोस्त जानबूझकर अपमान करता है। दोस्त भी कभी-कभी झगड़ सकते हैं और झगड़े की गर्मी में एक-दूसरे को बहुत ज्यादा बता सकते हैं। लेकिन ऐसी स्थितियों में ही दोस्ती की परीक्षा होती है। अक्सर ऐसा होता है कि दोनों स्थिति की बेरुखी और मूर्खता को समझते हैं, लेकिन साथ ही पहले एक-दूसरे के सुलह के लिए आने का इंतजार करते हैं। आमतौर पर ऐसी स्थिति में, सबसे पहले कमजोर व्यक्ति ही नहीं, बल्कि समझदार और अधिक धैर्यवान व्यक्ति होता है। इस बात पर विचार करें कि आपका दोस्त भी झगड़े से परेशान है, लेकिन दुनिया में सबसे पहले जाने की ताकत नहीं पाता है। उसकी मदद करें, पहला कदम खुद उठाएं। और आप देखेंगे कि कितनी जल्दी सभी शिकायतों को भुला दिया जाएगा।
चरण 3
अपने दोस्त के बारे में बुरा मत मानो। इसके विपरीत, हमेशा दोस्तों सहित लोगों के बारे में अच्छा सोचने की कोशिश करें। उनके शब्दों और कार्यों को सही ठहराएं, यह समझते हुए कि लोग अपरिपूर्ण हैं और अक्सर बेवकूफी भरी बातें करते हैं। यह मत भूलो कि आप उनसे बहुत अलग नहीं हैं, कि आपके पास अपने आप में काम करने के लिए भी कुछ है। पीछे हटना नहीं सीखें, शब्द दर शब्द। क्षमा करना आध्यात्मिक परिपक्वता का प्रतीक है।
चरण 4
शिकायतों पर हंसना उनसे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। एक व्यक्ति नाराज क्यों है? क्योंकि वह खुद को बहुत गंभीरता से लेता है। यह अभिमान, स्वार्थ है जो आपको घायल महसूस कराता है। यदि किसी व्यक्ति को अभिमान से छुटकारा मिल जाता है, तो जब वह मिलता है, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कौन और किस क्षमता में प्रकट होता है, वह हंसना चाहता है। वह बिना किसी कम खुशी के खुद पर हंसता है। अच्छे दोस्त आपस में झगड़ने और बकवास करने के बाद भी अगले ही दिन हंसी के साथ अपने कल के झगड़े को याद करेंगे।
चरण 5
अपमान को क्षमा करने की क्षमता, उन्हें भूलने की क्षमता बहुत उपयोगी है, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है कि नाराज न होने की क्षमता। अगर कुछ आपको चोट पहुँचाता है, तो आपके पास अपने आप में काम करने के लिए कुछ है। अपनी कमजोरियों को पहचानें और उनसे छुटकारा पाएं - फिर आपको जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं होगा। "पाने" के किसी भी प्रयास का हंसी के साथ स्वागत किया जाएगा। आप बस क्रोध करना भूल जाएंगे, लोगों के शब्द और कार्य आपकी आत्मा में नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा करना बंद कर देंगे। जानबूझकर आपको परेशान करके, वह व्यक्ति आपको हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है, आपको एक निश्चित मनोवैज्ञानिक स्थिति में ला रहा है। लेकिन अगर आप भूल जाते हैं कि कैसे नाराज होना है, तो उसके सारे प्रयास बेकार हो जाएंगे। बल्कि, इसके विपरीत, आप उसके साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं, क्योंकि जो व्यक्ति किसी को अपमानित करने की कोशिश कर रहा है, वह आमतौर पर खुद बहुत कमजोर होता है।
