आज सबसे महत्वपूर्ण और अनन्य, वास्तविक, सच्चा समय है जो आपके लिए उपलब्ध है, और बेहतरी के लिए सभी परिवर्तन उसी में हो सकते हैं। अपनी खुशी को कल तक के लिए मत टालो। दुनिया का और खुद का ख्याल रखें। अपने वर्तमान में सुधार करें, सुखद भविष्य की उम्मीद किए बिना, आज जो सपना देखते हैं उसे करें।
निर्देश
चरण 1
आज आपके पास जो कुछ है, उसमें आनन्दित हों। एक नया दिन एक चमत्कार है, क्योंकि इसका हर पल अनूठा है, जिसे दोहराया नहीं जा सकता। हम केवल वर्तमान में हो सकते हैं, और खुशी हमारे चारों ओर है - हमें बस इसे देखने की जरूरत है। आप हर जगह आनंद और सुंदरता पा सकते हैं: खिड़की के बाहर बारिश में, अगर आप खिड़की खोलते हैं, या धूप में बाहर झांकते हैं।
चरण 2
प्यार, परवाह, आज दूसरों का ख्याल रखें, सही समय का इंतजार किए बिना। एक व्यक्ति जो खुशी महसूस करता है वह हजारों लोगों को अपनी मनोदशा बता सकता है।
चरण 3
रचनात्मक रूप से संघर्ष करना सीखें। संघर्ष के बिना शांति असंभव है। और सुलह के बिना संघर्षों का समाधान असंभव है। एक-दूसरे के आपसी हितों का सम्मान करते हुए, रचनात्मक रूप से अपराध, तिरस्कार और आरोपों के बिना तीव्र स्थितियों को हल करना सीखें। संघर्ष को परिवर्तन और विकास को प्रोत्साहित करना चाहिए, क्योंकि इसका समाधान संगत प्रगतिशील परिवर्तनों के बिना असंभव है। नतीजतन, संघर्ष को सुलझाने और उसके कारणों को खत्म करने से दोनों पक्षों को खुशी मिलेगी।
चरण 4
अपनी इंद्रियों को मुक्त करो। अपनी भावनाओं की परिपूर्णता को महसूस करें और बिना देर किए ईमानदारी से अपनी भावनाओं को तुरंत व्यक्त करें। आप जो चाहते हैं उसके लिए पूछने से डरो मत और आप कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में खुले रहें।
चरण 5
कुछ नया करने की कोशिश करें, अपने आप में नई प्रतिभाओं को खोजने की कोशिश करें। और अगर कुछ आपके लिए काम नहीं करता है, तो निराश न हों, असफलताओं से डरें नहीं। कुछ नया करने के लिए दिन में एक घंटे का समय निर्धारित करें, जैसे संतरे का पेड़ उगाना, जापानी सीखना या स्काइडाइविंग करना।
