आप कम चाहना कैसे सीखते हैं?

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वीडियो: आप कम चाहना कैसे सीखते हैं?

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Anonim

बहुत बार, सफलता प्राप्त करने के लिए, इस समय केवल बेल्ट को कसने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह आय का स्तर नहीं है जो खुशी को निर्धारित करता है, लेकिन बचाने की क्षमता लेकिन क्या होगा यदि इच्छाशक्ति पर्याप्त नहीं है? उसके बारे में भूल जाओ!

आप कम चाहना कैसे सीखते हैं?
आप कम चाहना कैसे सीखते हैं?

जितना अधिक आप अपने आप को जबरदस्ती करने की कोशिश करेंगे, उतनी ही कम समय के बाद आप इसे प्राप्त करेंगे। इच्छाशक्ति अल्पावधि में ही काम करती है, लेकिन अगर आप एक या दो साल के लिए टाइट बेल्ट के साथ चलना चाहते हैं, तो आपको अपना वजन कम करना होगा। बेशक, यह वास्तव में वजन कम करने के बारे में नहीं है (हालांकि इसके लिए न्यूनतम इच्छा करना भी उपयोगी है), लेकिन एक रूपक के रूप में।

हम अक्सर स्वर्ग से पैसा चाहते हैं, और अभी। लेकिन यह अवास्तविक है। आप स्वर्ग से धन प्राप्त कर सकते हैं (फिर से, एक रूपक), लेकिन अब आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। और आप सबसे अधिक संभावना आकाश से प्राप्त नहीं करेंगे, लेकिन केवल एक अच्छा वेतन या ग्राहकों की संख्या में वृद्धि। लेकिन अब हमें मनोरंजन से खुद को वंचित करना होगा। नहीं, यह भी जरूरी नहीं है। अन्यथा, आप दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद स्वस्थ होने के बारे में क्या सोचते हैं? लेकिन छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेना सीखना चाहिए। इसके अलावा, यह सामान्य रूप से जीवन में आपका साथ देना चाहिए।

यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

1. हां, मैं ज्यादा कमाना चाहता हूं, लेकिन फिलहाल सब कुछ मुझ पर सूट करता है। पूर्णता की बस कोई सीमा नहीं है।

2. हां, मैं विपरीत लिंग के साथ संचार का मास्टर बनना चाहता हूं, लेकिन अभी तक मुझे नहीं पता कि कैसे। यह ठीक है, मैं सीख लूंगा। मैं स्वाभाविक रूप से बेहतर ढंग से संवाद कर पाऊंगा।

जब हम सोने के पहाड़ चाहते हैं, तो हमारे पास दो रणनीतियाँ होती हैं। पहले थक जाना है। हम बहुत मेहनत और अनुत्पादक रूप से काम करना शुरू करते हैं। नतीजतन, हम बाहर जलते हैं, और फिर आम तौर पर कुछ प्राथमिक शुरू करने के लिए पर्याप्त ताकत या इच्छाशक्ति नहीं होती है।

दूसरा निष्क्रियता है। यदि पहली रणनीति, हालांकि अनुत्पादक, लेकिन वयस्क है, तो अंतिम को शिशु सुखवाद कहा जाता है। लेकिन छोटी चीजों का आनंद कैसे लें? सबसे पहले, आपको एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है - अपने पसंदीदा पेय के एक घूंट का आनंद लेने के लिए, एक महंगे रेस्तरां में एक गिलास जूस, और इसी तरह।

जब खर्च करने की बात आती है, तो आपको यह सीखना होगा कि छोटे खर्चों का आनंद कैसे लिया जाए। और पूरी तरह से आनंद लेने के लिए, किसी को भी प्रत्याशा और स्वाद का आनंद लेना चाहिए। काम नहीं करता? यह ठीक है, कोशिश करो। कभी कुछ नहीं किया और कोई भी पहली बार सफल नहीं हुआ, यह याद रखें। अगर आप कुछ और चाहते हैं, तो अब थोड़े से संतोष करना सीखिए। नहीं तो ज्यादा मिलने पर आप उससे भी संतुष्ट नहीं होंगे। बहुत से करोड़पतियों ने सुख को नहीं जाना है क्योंकि वे स्वयं को आवश्यकताओं तक सीमित रखते हैं। स्वतंत्रता तब होती है जब बहुत सारा पैसा खर्च नहीं किया जाता है।

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