जीवन में, हम हर समय जहरीले लोगों से मिलते हैं। चाहे वह किसी अजनबी से सिर्फ एक छोटी सी मुलाकात हो या किसी करीबी व्यक्ति के साथ लंबी बातचीत। कुछ लोग इसे पसंद करते हैं जब दूसरों को बुरा लगता है, इसका कारण व्यक्तिगत विकास और आंतरिक संघर्षों की कमी है। उन्हें बस अपने और दूसरों के बारे में जागरूकता की कमी है। जहरीले लोग खुद को और दूसरों को जहर देते हैं। जहरीले लोगों के प्रभाव से खुद को बचाने के कई तरीके हैं।
निर्देश
चरण 1
सकारात्मक की ओर बढ़ें
वास्तविकता यह है कि आप अपने जीवन में कभी भी नकारात्मक लोगों को पूरी तरह से ब्लॉक नहीं कर सकते। लेकिन, उन्हें पूरी तरह से नजरअंदाज करने के बजाय, उनके साथ बातचीत करते समय अपना नजरिया बदलें। विचार सकारात्मक लोगों के साथ अधिक समय बिताना है और नकारात्मक लोगों के साथ कम समय बिताना है जिनके प्रभाव से आपको गंभीर रूप से चोट पहुंचती है। जब आप उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण शुरू हो जाता है: आप जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं वह स्वतः ही आपके जीवन में आकर्षित हो जाता है।
चरण 2
विचारों के साथ सोएं
विषाक्त लोगों का लक्ष्य मुठभेड़ में भावनाओं को जगाना है, इसलिए सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह उन्हें वह नहीं देना है जो वे चाहते हैं और जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें। जब आप भावुक होकर कोई निर्णय लेते हैं, तो आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जिसका आपको बाद में पछतावा हो। क्या करना है यह तय करने से एक रात पहले अपने आप को इन विचारों के साथ सोने के लिए तैयार करें। जब कोई भावनात्मक संतुलन से बाहर हो जाता है, तो आपकी ऊर्जा बहुत कम होती है। नतीजतन, आप अपने मस्तिष्क को तर्कसंगत और तनावमुक्त हुए बिना महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए मजबूर करते हैं। यदि आपको कोई ऐसा ईमेल प्राप्त होता है जो आपको परेशान करता है और आपको नाराज करता है, तो तुरंत उत्तर न दें। एक रात इसके साथ सोएं और अगले दिन अपने उत्तर के बारे में स्पष्ट दिमाग से सोचें। संभावना है कि आपको बहुत खुशी होगी कि आपने कल अपना उत्तर सबमिट नहीं किया। जब भी संभव हो, शांत और सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया दें, इससे आपकी सफलता की संभावना बहुत बढ़ जाएगी।
चरण 3
अपने नियमों से जियो
हकीकत यह है कि लोग आपके कार्यों में हमेशा गलतियां ढूंढ सकते हैं। वापस बैठना और कोई और क्या कर रहा है उसकी आलोचना करना आसान है। लेकिन रहस्य यह है कि वे आपको अपने नियमों के आधार पर आंकते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे जानते हैं कि चीजें कैसी होनी चाहिए। लेकिन ये सिर्फ उनके नियम हैं, आपके नहीं। जहरीले लोग अक्सर सीधी बात करते हैं, जिससे आपको लगता है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं। याद रखें: इस व्यक्ति का दृष्टिकोण केवल उसका अपना है। कोई भी दो व्यक्ति एक जैसे नहीं होते। इसलिए, अगर किसी को लगता है कि आप काफी स्मार्ट नहीं हैं, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह सच है।
अक्सर, व्यक्ति की धारणा और दृष्टिकोण पिछले अनुभव से आकार लेता है।
चरण 4
समस्या उनके साथ है, आपसे नहीं।
महसूस करें कि यह वास्तव में विषाक्त लोगों की समस्या है, आपकी नहीं। वे न केवल आपको, बल्कि अपने आस-पास के सभी लोगों को जज करने के आदी हैं। जब आप इस विचार को स्वीकार कर लेंगे, तो आप समझ जाएंगे कि यही उनकी असली समस्या है। और उन्हें अब आपको चोट न पहुँचाने दें। आप अभी-अभी उनकी अतीत की अनसुलझी समस्याओं के जाल में फंस गए हैं। जीवन में अधिकांश असफलताएं स्वयं को समझने में असमर्थता पर आधारित होती हैं। समझें कि वास्तव में खुश रहने के लिए क्या आवश्यक है। उन्होंने जीवन में आसान रास्ता चुना है और दूसरों को चोट पहुंचाने के बजाय, अपने तरीके से जाने और दूसरों को दबाने पर नहीं, बल्कि अपने स्वयं के विकास पर ऊर्जा खर्च की है। एक व्यक्ति जो स्वयं के साथ पूरी तरह से सामंजस्य रखता है, उसे कभी भी दूसरे व्यक्ति के लिए कोई नापसंद नहीं होगा।
चरण 5
अपने आप को अपूर्ण होने देना
जब आपको लगे कि कोई आपसे पूर्णता की अपेक्षा करता है, तो जान लें कि वह व्यक्ति आपको समस्याएँ देगा। इसका कारण यह है कि हम में से प्रत्येक जो अपने व्यक्तिगत विकास पर समय व्यतीत करता है वह जानता है कि कोई भी कभी भी पूर्ण नहीं होगा। जितना अधिक हम विकसित होते हैं, उतना ही हम समझते हैं कि हम अपूर्ण हैं।हम जितना अधिक अपरिपूर्ण और असफल होने का प्रयास करते हैं, हम उतने ही अधिक बुद्धिमान और शक्तिशाली बनते जाते हैं। बड़ी गलतियाँ बड़ी सीख होती हैं। सफल लोगों में कोई आदर्श लोग नहीं होते हैं। इसके विपरीत, वे परिपूर्ण से बहुत दूर हैं। सोचें कि आप पूर्णता चाहते हैं या खुशी और सफलता?
चरण 6
लोगों को जाने दो
दुर्भाग्य से, कभी-कभी आप पाते हैं कि आपके करीबी लोग, साथ ही वे लोग जिन्हें आप प्यार करते हैं, ऊर्जा पिशाचों की तरह व्यवहार करते हैं। और अगर उनके साथ हर मुलाकात के बाद आप थकान महसूस करते हैं, तो बस इन लोगों को अपने जीवन से बाहर कर दें। उन लोगों को जाने देना सीखें जो लंबे समय में आपके जीवन में सकारात्मक योगदान नहीं दे रहे हैं। जीवन बहुत छोटा है, इसलिए अधिक से अधिक समय ऐसे लोगों के साथ बिताएं जो आपको प्रेरित करते हैं, आपको खुश करते हैं और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कराते हैं। विषाक्त लोगों के साथ अपना समय कम करें और याद रखें कि आपके अलावा कोई बाहरी ताकत आपके दृष्टिकोण को नहीं बदल सकती है। हमेशा याद रखें कि आप जो करते हैं वह क्यों करते हैं। आपके पास अनंत क्षमता है और आपको बस इतना करना है कि इसे छोड़ दें।
