कुछ लोगों को झूठ बोलने की इतनी लत होती है कि वे असली झूठे बन जाते हैं। कभी-कभी रुकना और सच बोलना शुरू करना बहुत मुश्किल हो जाता है। लेकिन खुद पर काम करते हुए आप झूठ के दलदल से बाहर निकल सकते हैं।
डर के मारे झूठ बोलना
गौर कीजिए कि क्यों कुछ स्थितियों में आपको सच बोलना मुश्किल लगता है। शायद आप अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी से डरते हैं। इस मामले में, आपके झूठ और चूक आपको उन परिणामों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो गलतियों और कदाचार में शामिल हैं। यहां आश्चर्य की कोई बात नहीं है। मान लें कि आपने अपने तत्काल पर्यवेक्षक से प्राप्त असाइनमेंट को पूरा नहीं किया है, और एक बेईमान, अप्रभावी कर्मचारी की तरह दिखने से डरते हैं। फिर, उनके इस सवाल पर कि क्या आपको सौंपा गया प्रोजेक्ट तैयार है, आप जवाब देते हैं कि आप लगभग तैयार हैं, जो सच नहीं है।
इस मामले में, झूठ बोलना बंद करने के लिए, आपको बड़ा होने और जिम्मेदारी लेना सीखना होगा। समझें कि झूठ बोलना कोई विकल्प नहीं है। इस तथ्य के बारे में सोचें कि सच्चाई अभी भी सामने आ सकती है। क्या आप वास्तव में जोखिम के निरंतर डर में रहना चाहते हैं और निरंतर चाल और मोड़ के साथ अपने स्वयं के आत्मसम्मान को कम करना चाहते हैं? शायद, अपने आलस्य और शिशुवाद को दूर करने के लिए बेहतर है, यह या वह कार्य करने से पहले सोचने के लिए, अक्सर झूठ बोलने की आवश्यकता अपने आप गायब हो जाएगी।
वास्तविकता का अलंकरण
कुछ लोग अक्सर झूठ बोलते हैं क्योंकि वे वास्तव में जो हैं उससे बेहतर दिखना चाहते हैं।
उदाहरण के लिए, एक पूर्व सहपाठी आपसे पूछता है कि आपने अपने स्कूल के बाद के जीवन में क्या हासिल किया है। आप अचानक यह सोचने लगते हैं कि आप एक हारे हुए व्यक्ति का जीवन जी रहे हैं, और अपने करियर के क्षेत्र में और अपने व्यक्तिगत मोर्चे पर किसी तरह की जीत के साथ आते हैं।
आपको सतर्क रहना चाहिए कि आप अपने बारे में सच नहीं बताना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि आपको खुद पर शर्म क्यों आती है। शायद तथ्य यह है कि आप वास्तव में अपनी क्षमता का एहसास नहीं करते हैं, और आपको एहसास होता है कि आप और अधिक के लायक हैं। तब आपको अपनी उपलब्धियों के बारे में झूठ बोलने की जरूरत नहीं है, बल्कि उन्हें प्रतिबद्ध करने की जरूरत है। अपने लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ें।
शायद तुम सिर्फ खुद से प्यार नहीं करते। कम आत्मसम्मान को संबोधित करने की जरूरत है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आदर्श लोग मौजूद नहीं हैं, कि किसी और के साथ अपनी तुलना करना बेकार है। जब आप खुद को वैसे ही स्वीकार कर लेंगे जैसे आप हैं, तो आपके जीवन के बारे में झूठ बोलने की आदत नहीं रह जाएगी।
हो सकता है कि आप सिर्फ इसलिए झूठ बोल रहे हैं कि समाज के अन्य सदस्य आपको अपना समझेंगे। इस बारे में सोचें कि टीम की स्वीकृति आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों है, क्योंकि यह आपको झूठ बोलने के लिए मजबूर करती है। शायद यह फिर से आत्म-संदेह की बात है। या आपके बगल में बस सही लोग नहीं हैं। झूठ बोलने के बजाय, अपना परिवेश बदलें और उन लोगों के साथ रहें जो इतने मांगलिक और निंदक नहीं हैं।
एक आवश्यकता के रूप में झूठ बोलना
कभी-कभी आपको झूठ बोलना पड़ता है क्योंकि यह समाज में स्वीकार किया जाता है। कभी-कभी, दोस्ती बनाए रखने या किसी दोस्त को नाराज न करने के लिए, आपको झूठ बोलने की जरूरत होती है। कल्पना कीजिए कि आपका दोस्त, उसके नए पहनावे से पूरी तरह से खुश होकर पूछता है कि आपको उसकी पोशाक कैसी लगी। भले ही नई चीज आपको बिल्कुल भी पसंद न हो, और आप देखते हैं कि यह लड़की को बिल्कुल भी शोभा नहीं देता है, आप झूठ बोल सकते हैं ताकि व्यक्ति का मूड खराब न हो।
या एक और उदाहरण लें। आपको पता चला कि आपके दोस्त की पत्नी धोखा दे रही है। यदि आप ऐसा कहते हैं, तो आप निश्चित रूप से उनके विवाद और अपने दोस्त के लिए दुश्मन नंबर एक का कारण बन जाएंगे। हालाँकि, यदि आप चुप रहते हैं, तो यह भी एक तरह का झूठ होगा।
इसलिए, सामाजिक संबंध बनाए रखने के लिए कभी-कभी आपको दूसरों के साथ पूरी तरह से ईमानदार नहीं होना चाहिए। चुप रहो, उत्तर से बचो, संक्षेप में बोलो - यह आपके विवेक के स्पष्ट होने के लिए पर्याप्त है।
कला के प्यार के लिए
यदि आप उन लोगों में से हैं जो सिर्फ कल्पना करना पसंद करते हैं, तो आपको अपने प्रियजनों और दोस्तों के साथ समस्या होने लग सकती है जिनसे आप लगातार झूठ बोलते हैं। रास्ता द्वेष से नहीं और एक निश्चित इरादे के बिना है, लेकिन केवल कला के प्यार से बाहर है, लेकिन यह भी एक झूठ है।
अपनी जंगली कल्पना का उपयोग करने का एक और तरीका खोजें।परियों की कहानियों, कहानियों या लिपियों को लिखने के लिए अपनी कल्पना का प्रयोग करें। यह किसी को नुकसान पहुंचाए बिना आपकी कंपोजिंग जरूरत को पूरा करेगा।
