डरपोक आवाज अक्सर एक बाधा होती है। तेज आवाज बातचीत को और स्पष्ट करती है। यदि आप जोर से बोलते हैं, तो कुछ शब्दों का उच्चारण स्पष्ट हो जाता है। बड़े दर्शकों के साथ काम करने वाले शिक्षकों और सलाहकारों के लिए आवाज प्रशिक्षण आवश्यक है।
श्रवण दोष वाले बुजुर्ग रोगियों के साथ व्यवहार करते समय डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों को भी अक्सर जोर से बोलने की आवश्यकता होती है।
1. बोलने से पहले एक लंबी, गहरी सांस लें; इससे फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है। गहरी सांस लेकर और फिर अधिक हवा में सांस लेने की कोशिश करके अभ्यास करें। अपने श्वास को नियंत्रित करते हुए अपने फेफड़ों से हवा को धीरे-धीरे बाहर आने दें। साँस लेने के इन व्यायामों का अभ्यास करें।
2. गहरी सांस लें और धीरे-धीरे सांस छोड़ते हुए बोलें। प्रत्येक शब्द के लिए सामान्य बातचीत की तुलना में अधिक सांस का प्रयोग करें। जोर से बोलने के लिए प्रत्येक शब्द के साथ अधिक हवा में सांस लें। यदि यह बहुत तेज़ है, तो साँस छोड़ते हुए कम हवा का उपयोग करें।
3. बोलते समय, अपने डायाफ्राम का प्रयोग करें, अपने फेफड़ों का नहीं। कल्पना कीजिए कि आपके शब्द पेट से निकलते हैं। इस तरह, आवाज का समय कम हो जाता है, जिससे समझना आसान हो जाता है।
