कुछ ही वर्षों में, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण एक आधुनिक व्यक्ति के सफल जीवन के लिए एक फैशनेबल और आवश्यक शर्त बन गया है। इन पाठ्यक्रमों के निर्माता ग्राहकों को व्यक्तिगत विकास, प्रेम समस्याओं को हल करने, वित्तीय सफलता और बहुत कुछ का वादा करते हैं। लेकिन, विषयों और दिशाओं की प्रचुरता के बावजूद, कई प्रशिक्षणों में एक समान दृष्टिकोण सुन सकते हैं, जिसकी प्रभावशीलता पर मनोवैज्ञानिक सवाल उठाते हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि व्यक्तिगत सलाह सावधानी से ली जाए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे और आपका मानसिक स्वास्थ्य सुरक्षित रहे।
केवल सफल लोगों के साथ संवाद करें
सफलता के रहस्यों में से एक, प्रशिक्षक सामाजिक दायरे के सही चुनाव को कहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति उच्च सामाजिक स्थिति वाले लोगों के साथ मित्र है, तो यह उनके स्वयं के विकास और विकास के लिए एक अच्छी प्रेरणा के रूप में कार्य करता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इस दृष्टिकोण में अन्य लोगों के साथ संबंधों के बारे में एक उपभोक्ता दृष्टिकोण शामिल है।
आखिरकार, दोस्ती या घनिष्ठ संचार, एक नियम के रूप में, हितों, जीवन के विचारों, मूल्यों की समानता के आधार पर उत्पन्न होता है। और, शायद, केवल सफलता के मानदंडों के अनुसार चुने गए दोस्तों के साथ, एक व्यक्ति के पास बहुत जरूरी गर्मजोशी और समझ नहीं होगी। ऐसे में यह विचार करने योग्य है कि क्या दोस्ती के ऐसे भ्रम की जरूरत है? या क्या सच्ची गर्मजोशी और स्नेह किसी और की प्रेरक सफलता से ज्यादा महत्वपूर्ण है?
जीवन ऊपर का रास्ता है
प्रशिक्षण प्रतिभागियों को अक्सर नई ऊंचाइयों पर निरंतर चढ़ाई के रूप में उनके जीवन पथ के साथ प्रस्तुत किया जाता है। एक तरफ यह तकनीक लोगों को विकास की ओर धकेलती है तो दूसरी तरफ यह दुनिया की पक्षपाती तस्वीर बनाती है। आखिरकार, जीवन अप्रत्याशित है, और कल कोई भी सफलता असफलता में बदल सकती है। साथ ही असफलताओं से डरने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, वे चरित्र को शांत करते हैं, विभिन्न कोणों से अपने कार्यों को देखने और महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकालने में मदद करते हैं।
ऊंचे लक्ष्य हासिल करें
जब जीवन में अपने लक्ष्यों को चुनने की बात आती है, तो कई प्रशिक्षक आपको सलाह देते हैं कि आप छोटी-छोटी बातों पर समय बर्बाद न करें। आज्ञाकारी रूप से उनके उपदेशों का पालन करते हुए, प्रशिक्षण में भाग लेने वाले, कभी-कभी, आकाश-ऊंचाइयों के लिए प्रयास करते हैं: एक सुपरमॉडल जैसा शरीर, राजधानी में एक शानदार अपार्टमेंट, या एक शीर्ष प्रबंधक के रूप में नौकरी।
हालांकि, बहुत सी चीजें लोग इसलिए हासिल नहीं करते क्योंकि वे इसे ईमानदारी से चाहते हैं। वे केवल दूसरों की दृष्टि में सफल दिखने, ईर्ष्या और प्रशंसा की वस्तु बनने की इच्छा से प्रेरित होते हैं। हो सकता है कि आपको अभी भी अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं को पहले रखना चाहिए, न कि दूसरे आपसे क्या उम्मीद करते हैं?
अरबपतियों की तरह सोचना सीखें
प्रशिक्षण की वाचाएं कहती हैं कि एक अरबपति की तरह सोचने की क्षमता निश्चित रूप से जीवन में सफलता प्राप्त करने में मदद करती है। हालाँकि, मनोविज्ञान इसे दूसरों के अपने विचारों के प्रतिस्थापन में देखता है। किसी की नकल करने की इच्छा मौलिक रूप से गलत है। आखिरकार, अरबपति भी एक जैसे नहीं हैं, उनमें से प्रत्येक सफलता के अपने तरीके से चला गया है। इसलिए, हमेशा स्वयं बने रहना महत्वपूर्ण है, अपने स्वयं के कल्याण के सूत्र की तलाश करना।
अपना कम्फर्ट जोन छोड़े
कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने का नारा शायद सबसे लोकप्रिय सलाह है जो प्रशिक्षण में लगती है। एक कथित रूप से असामान्य या तनावपूर्ण स्थिति एक व्यक्ति को लक्ष्य प्राप्त करने के लिए अपने सभी संसाधनों को जुटाने के लिए मजबूर करती है। इस कथन में निश्चित रूप से कुछ सच्चाई है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक इस तरह की प्रेरणा को अस्वस्थ मानते हैं। आखिरकार, एक आराम क्षेत्र एक ऐसी जगह है जिसमें एक व्यक्ति शांत और आत्मविश्वास महसूस करता है। बार-बार इससे बाहर रहने पर न केवल कारनामे के लिए प्रेरित करता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालता है। इसलिए, यह निश्चित रूप से इस तकनीक का दुरुपयोग करने लायक नहीं है।
अपने जीवन के लेखक बनें
प्रशिक्षण एक व्यक्ति को अपने जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी लेना सिखाता है। इस दृष्टिकोण को शक्ति की अभिव्यक्ति माना जाता है, और विपरीत स्थिति पीड़ित का बहुत कुछ है।एक ओर, अपने शब्दों या कार्यों के कारण-प्रभाव संबंध के बारे में जागरूक होना अच्छा और सही है। लेकिन साथ ही, बहुत सी बाहरी परिस्थितियाँ, कभी-कभी, केवल एक व्यक्ति के लक्ष्यों पर निर्भर नहीं होती हैं।
आखिरकार, यदि आप अधिक व्यापक रूप से देखें, तो ग्रह पर रहने वाले अरबों अन्य लोग हैं जो एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं और किसी न किसी तरह से एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं। इसलिए, अपने जीवन को पूरी तरह से प्रबंधित करना बेहद मुश्किल है, लगातार दूसरे लोगों के लक्ष्यों और हितों के साथ छेड़छाड़ करना।
आप दुनिया को जीतने के लिए पैदा हुए थे
प्रशिक्षण के लेखकों के अनुसार किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत विकास उसकी असीम संभावनाओं की प्राप्ति से शुरू होता है। इसलिए, इस तरह के पाठ्यक्रमों में, प्रतिभागियों को सफल लोगों के उदाहरणों से प्रेरित किया जाता है, यह आश्वस्त होता है कि हर कोई पारलौकिक ऊंचाइयों तक पहुंचने में सक्षम है, अनुकरण की वस्तु बनने के लिए। बेशक, यह आत्मविश्वास का एक अविश्वसनीय बढ़ावा देता है और पहाड़ों को हिलाने की इच्छा को जन्म देता है।
हालांकि, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि विश्व प्रसिद्धि की खोज में आगे न बढ़ें। प्रियजनों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाते हुए, छोटी शुरुआत करना कहीं अधिक प्रभावी है। शायद यह दुनिया की विजय के रूप में इतना विशद उत्साह नहीं लाएगा, लेकिन सार्वभौमिक निराशा से भी बचा जा सकता है।
स्वप्न दर्शन
लोकप्रिय प्रशिक्षकों की एक और आम सलाह कहती है कि सपने की विस्तृत कल्पना आपको वह हासिल करने में मदद करती है जो आप तेजी से चाहते हैं। अपने लक्ष्य के बारे में लगातार सोचते हुए, उसे छोटे से छोटे विवरण में प्रस्तुत करते हुए, व्यक्ति स्वाभाविक रूप से खुद को प्रेरित करता है। जबकि मनोविज्ञान ऐसी तकनीक को अवधारणाओं का प्रतिस्थापन मानता है, जिसमें वास्तविकता से संबंध खो जाता है, और पोषित लक्ष्य एक जुनून में बदल जाता है।
कल्पना करना अच्छा है, लेकिन सपने के रास्ते पर महत्वहीन, लेकिन वास्तविक कदम उठाने के लिए बहुत अधिक प्रभावी है। आखिरकार, अगर आप वापस बैठते हैं तो सबसे मजबूत विश्वास और दृश्य भी मदद नहीं करेगा।
मुश्किलों से हर कीमत पर निपटें
एक सफल व्यक्ति का काम मुश्किलों के आगे झुकना नहीं है, बल्कि अपने दृढ़ गुणों या शारीरिक शक्ति की मदद से उन्हें दूर करना है। प्रशिक्षण के लेखक इसे दुनिया के सामने एक अडिग, उज्ज्वल व्यक्तित्व के रूप में खुद को घोषित करने के अवसर के रूप में देखते हैं। लेकिन इस एकतरफा दृष्टिकोण में ज्ञान और सामान्य ज्ञान के लिए कोई जगह नहीं है। वास्तव में, कभी-कभी किसी भी कीमत पर इसे जीतने का प्रयास करने की तुलना में युद्ध को बिल्कुल भी न छेड़ना बेहतर होता है।
हर पल खुश रहना सीखो
एक उत्साही, प्रेरक माहौल अक्सर प्रशिक्षण पर राज करता है। आखिरकार, कोचों के अनुसार सफलता उनका साथ देती है जो हर पल जीवन का आनंद लेना जानते हैं। ऐसी मनोवृत्तियों को सुनकर लोग सुख के इस भ्रम को रोजमर्रा की जिंदगी में बनाए रखने की कोशिश करते हैं। लेकिन इससे केवल सकारात्मक क्षणों और भावनाओं का अवमूल्यन होता है। आखिरकार, एक व्यक्ति वास्तव में केवल बुरे क्षणों के विपरीत कुछ अच्छा मानता है, और देर-सबेर वह किसी भी स्थिरता से ऊब जाता है। इसलिए, अपने आप को भावनाओं के पूरे सरगम का अनुभव करने से मना न करें, जिसमें जीवन इतना समृद्ध है।
