इस दुनिया में सभी लोग बहुत अलग हैं, उन सभी का एक अलग स्वभाव है, एक ही चीज़, व्यवहार आदि के प्रति अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। ऐसे लोग हैं जो जानते हैं कि कब कुछ छोड़ना है, जबकि अन्य नहीं जानते कि यह कैसे करना है, लगातार सभी अनुरोधों को पूरा करने के लिए सहमत हैं, यहां तक कि उनके नुकसान के लिए भी, क्योंकि वे पूछने वाले को अपमानित करने से डरते हैं। हालाँकि, यह गलत है।
कुछ स्थितियों में "नहीं" शब्द कहा जा सकता है और कहा जाना चाहिए, जैसा कि मजबूत और स्वाभिमानी व्यक्ति करते हैं।
सबसे पहले, जब आपके शेड्यूल से समय आवंटित करने का अनुरोध सचमुच असंभव या बहुत कठिन हो तो मना करना आवश्यक है। ऐसे मामलों में, आप स्वयं का उल्लंघन नहीं कर सकते, स्थिति की व्याख्या करना और अनुरोध को पूरा करने से इनकार करना कहीं अधिक सही है। एक समझदार व्यक्ति इस तरह के इनकार से कभी नाराज नहीं होगा, क्योंकि, सिद्धांत रूप में, इसमें कुछ भी आपत्तिजनक नहीं है। इसके अलावा, आप अपनी छुट्टी और परिवार का त्याग नहीं कर सकते, आपको इसके लिए समय आवंटित करने की भी आवश्यकता है।
जब भीतर की आवाज का विरोध हो तो इस या उस प्रस्ताव पर सहमत होने की जरूरत नहीं है। ऐसे में खुद पर हावी होना बिल्कुल गलत है। चूंकि यह संभावना है कि जब ऐसा अनुरोध पूरा हो जाएगा, तो तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होगी, जो शरीर के लिए बिल्कुल उपयोगी नहीं है।
आप उन प्रस्तावों को भी मना कर सकते हैं जो आपके संबंध में कोई दिलचस्पी नहीं जगाते हैं। एक व्यक्ति को वह करने का पूरा अधिकार है जो उसे पसंद है और इस अधिकार का पूरी तरह से उपयोग किया जाना चाहिए।
अगर आप थके हुए हैं तो आप इस या उस काम को टाल भी सकते हैं और खुद को सोने और आराम करने के लिए कुछ समय दे सकते हैं। अपने आप पर अधिक काम करना गलत है, क्योंकि इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
केवल विनम्रता से "हाँ" कहना तर्कसंगत नहीं है, इनकार करने में कुछ भी भयानक नहीं है, खासकर यदि वे तर्कपूर्ण हों। यह समझ लेना चाहिए कि दूसरों को "ना" कहने से व्यक्ति इस प्रकार स्वयं को और अपनी इच्छाओं को "हाँ" कह रहा है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक पूर्ण अहंकारी बनने और बाहर से किसी भी अनुरोध को अस्वीकार करने की आवश्यकता है। यदि इस या उस अनुरोध की पूर्ति से किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत समय को नुकसान नहीं होता है, यदि यह उसे जटिल नहीं करता है और उसे अपने मामलों को छोड़ना नहीं पड़ता है, तो अनुरोध को पूरा किया जा सकता है। पारस्परिक सहायता को रद्द नहीं किया गया है, लेकिन विभिन्न कार्यों को पूरी तरह से करने के लिए लगातार सहमत होना बहुत मूर्खता है क्योंकि आप किसी को नाराज नहीं करना चाहते हैं। इससे पता चलता है कि एक व्यक्ति पूरी तरह से खुद का सम्मान नहीं करता है और अपने आंतरिक भय के कारण एक सक्षम निर्णय नहीं ले सकता है। ऐसे विशेष पाठ्यक्रम भी हैं जिनमें लोगों को सही ढंग से मना करना सिखाया जाता है, और यह सीखना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
