गार्डन थेरेपी (गार्डन थेरेपी) पौधों का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अक्षमताओं की रोकथाम और पुनर्वास का एक प्रकार है।
गार्डन थेरेपी मनोविज्ञान और चिकित्सा दोनों का खराब अध्ययन वाला क्षेत्र है। हालांकि, किसी व्यक्ति की बागवानी गतिविधियों के उपयोग और उसके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के बीच एक कड़ी की पहचान पहले ही की जा चुकी है।
उद्यान चिकित्सा कक्षाएं क्रमशः वनस्पति उद्यानों में, साथ ही साथ उनकी वनस्पतियों में समृद्ध अन्य स्थानों पर आयोजित की जाती हैं। सस्ती बागवानी एक व्यक्ति को अपनी सीमाओं का विस्तार करने, अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। बागवानी की शुरुआत का मतलब है कि एक व्यक्ति सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों में शामिल हो गया है। यह समाज में इसके अनुकूलन की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
कई अलग-अलग प्रकार के पौधे मानव संवेदी इंद्रियों, उनकी स्पर्श संवेदनाओं को उत्तेजित और विकसित करने में मदद करते हैं। यह शारीरिक रूप से विकलांग लोगों, विकलांग लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वे सभी दृश्य चित्र जो किसी व्यक्ति को बगीचे में घेरते हैं, उसकी आंतरिक मनोवैज्ञानिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
एक नया पौधा उगाने की क्षमता व्यक्ति को अच्छे में आशा और विश्वास देती है। आगे की गतिविधियों के लिए प्रेरणा प्रकट होती है। एक फूल की स्वस्थ वृद्धि व्यक्ति को आत्मविश्वास देती है, उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाती है।
गार्डन थेरेपी व्यक्ति के संज्ञानात्मक क्षेत्र में भी मदद करती है। पौधे को मरने से रोकने के लिए, उसकी देखभाल करना सीखना आवश्यक है। नए ज्ञान के अधिग्रहण के साथ, एक व्यक्ति बुद्धि विकसित करता है, स्मृति को प्रशिक्षित करता है, अपना ध्यान सही दिशा में निर्देशित करना सीखता है।
सामान्य तौर पर, बागवानी तनाव को कम से कम करती है, अवसाद और आक्रामक व्यवहार से राहत देती है। बाहर रहना हमेशा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
