एंटीस्ट्रेस खिलौने बहुत लोकप्रिय हो गए हैं और लंबे समय से मांग में हैं, आप उनके साथ किसी को आश्चर्यचकित नहीं करेंगे। आप तकिए से लेकर, जो अन्य चीजों के अलावा, सोने के लिए आरामदायक हैं, से लेकर तनाव-रोधी पेन तक, बिक्री पर कई तरह के विकल्प पा सकते हैं। लेकिन ऐसी बातों को लेकर इतनी हलचल क्यों है? क्या वे वास्तव में काम करते हैं, तनाव, तंत्रिका तनाव का विरोध करने में मदद करते हैं?
जापान में पहली बार तनाव-रोधी खिलौने दिखाई दिए। वहाँ, पहले दिन से, वे बहुत मांग में होने लगे, इसलिए बहुत जल्दी ऐसी चीजें विश्व बाजार में आ गईं।
आज, तनाव-विरोधी खिलौने पूरी तरह से अलग-अलग आकार और आकार में निर्मित होते हैं, वे विभिन्न प्रकार की सामग्रियों से बनाए जाते हैं। ऐसी चीजों का निर्विवाद लाभ यह है कि, एक नियम के रूप में, वे एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, उदाहरण के लिए, नरम खिलौने जो निचोड़ने और झुर्रियों के लिए बहुत सुखद हैं। विशेष तकनीकों के अनुसार निर्मित, तनाव-रोधी खिलौने अपने आकार को पूरी तरह से बरकरार रखते हैं, लंबे समय तक सेवा करते हैं, उन्हें छोटे बच्चों के हाथों में भी दिया जा सकता है।
तनाव-रोधी खिलौनों के मॉडल भी हैं जिनका उपयोग घर के बाहर किया जा सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, वही स्पिनर तनाव-विरोधी खिलौनों की श्रेणी में आते हैं। बिक्री पर आप विशेष पेंसिल, पेन भी पा सकते हैं जो तंत्रिका तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे न केवल कागज की चादरों पर ट्वीट कर सकते हैं: ऐसे कार्यालय की आपूर्ति झुकती है, हाथ में सुखद रूप से झूठ बोलती है, ढह सकती है, और इसी तरह।
उत्पादों की विस्तृत श्रृंखला और उनके लिए महत्वपूर्ण मांग का मतलब है कि तनाव-विरोधी खिलौने वास्तव में उपयोगी हैं, वे काम करते हैं और वे मदद करते हैं। लेकिन प्रभाव कहाँ से आता है? मनोवैज्ञानिक और न्यूरोलॉजिस्ट सर्वसम्मति से क्यों घोषित करते हैं कि तनाव-विरोधी खिलौनों से वास्तव में लाभ हैं?
तनाव राहत खिलौने क्यों काम करते हैं
ये चीजें कलर थेरेपी और बॉडी थेरेपी पर आधारित हैं।
वैज्ञानिक बहुत लंबे समय से मानव मानस पर रंग के प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं। यदि आप तनाव-विरोधी खिलौनों को करीब से देखें, तो आप देखेंगे कि वे सुखद, हर्षित और सकारात्मक रंगों के आधार पर बनाए गए हैं। जब आप ऐसी चीज को अपने हाथों में रखते हैं, तो मानस पर अचेतन प्रभाव पड़ता है। रंग और रंग मूड में सुधार करते हैं और आराम से प्रभाव डाल सकते हैं। अपने लिए एक तनाव-विरोधी खिलौना चुनते समय, रंग योजना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। तब उपयोग का प्रभाव मूर्त होगा।
स्पर्श संवेदनाएं मानव जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। बहुत बार, किसी भी संकट की स्थिति में, चिंता के क्षणों में, गले लगाना और छूना एक उपचार के रूप में कार्य करता है। सरल शब्दों की तुलना में इनका भावनात्मक स्थिति पर अधिक प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, तनाव-विरोधी खिलौने स्पर्श के लिए बहुत सुखद होते हैं, आप उन्हें अपने हाथों में पकड़ना चाहते हैं, उन्हें उखड़ना चाहते हैं, आप उन्हें गले लगाना चाहते हैं। यह इस बिंदु पर है कि उक्त शारीरिक उपचार किया जाता है। हालाँकि, यहाँ एक और बारीकियाँ हैं।
अधिकांश भाग के लिए एंटीस्ट्रेस खिलौने गिज़्मोस हैं जिन्हें आपको अपने हाथों से निचोड़ने और छूने की आवश्यकता होती है। हथेलियों और उंगलियों पर यह जोर एक कारण से बनाया गया था। तथ्य यह है कि किसी व्यक्ति की उंगलियों के पैड पर कई तंत्रिका अंत होते हैं। उंगलियों और हथेलियों की त्वचा काफी संवेदनशील होती है। इसके अलावा, कई बिंदु हाथों पर केंद्रित होते हैं, जिनकी उत्तेजना न केवल मानसिक स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, बल्कि आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, उस समय जब कोई व्यक्ति एक सुखद तनाव-विरोधी खिलौने को तोड़ता और निचोड़ता है, तो तंत्रिका अंत और बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, यह समग्र कल्याण में सुधार की ओर जाता है।
तनाव-रोधी खिलौने क्यों उपयोगी हैं?
तनाव दूर करने वाले खिलौनों के फायदों की सूची इस प्रकार है:
- तनाव, तनाव, उत्तेजना, चिंता के साथ सीधा संघर्ष; एंटीस्ट्रेस खिलौना आपको अंदर जमा भावनाओं को मुक्त करने की अनुमति देता है, आक्रामकता और चिड़चिड़ापन से राहत देता है;
- मनोदशा में सुधार और भावनात्मक पृष्ठभूमि का स्थिरीकरण;
- हाथों के ठीक मोटर कौशल का विकास, जो विशेष रूप से बचपन में उपयोगी होता है; इसलिए बच्चों के लिए तनाव-रोधी खिलौने खरीदना संभव और आवश्यक है;
- नींद की गुणवत्ता में सुधार अगर ऐसी वस्तुओं को तकिए के रूप में उपयोग किया जाता है;
- विचलित होने की क्षमता, समस्याओं और मामलों से अलग होना, एक तरह की ध्यान की स्थिति में गिरना, जो भावनात्मक और बौद्धिक स्तरों पर तथाकथित "रीसेट" करने में मदद करेगा;
- भलाई में सामान्य सुधार;
- उंगलियों और हथेलियों की संवेदनशीलता का विकास;
- उन संवेदनाओं और भावनाओं के लिए धन्यवाद जो ऐसे खिलौनों के साथ खेलते समय उत्पन्न होती हैं, भावनात्मक बुद्धिमत्ता का निर्माण या सुधार होता है;
- स्पर्शनीय भूख से छुटकारा; बेशक, तनाव-विरोधी खिलौने एक जीवित व्यक्ति के साथ गले लगाने की जगह नहीं लेंगे, लेकिन वे अस्थायी रूप से स्पर्श संवेदनाओं की कमी से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
