चिंता की भावना शायद बहुत से लोगों से परिचित है: वे अक्सर किसी विशेष कठिन जीवन स्थिति के संबंध में चिंतित होते हैं। अक्सर लोग अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों के लिए, अपने बच्चों और रिश्तेदारों की भलाई के लिए, आदि के लिए चिंता महसूस करते हैं। कई अपने भविष्य की अस्थिरता और अनिश्चितता से डरते हैं। सामान्य तौर पर, आधुनिक दुनिया में सहज चिंताओं के होने के पर्याप्त कारण हैं, जिन्हें पैनिक अटैक कहा जाता है।
पैनिक अटैक क्या होते हैं?
पैनिक अटैक तीव्र चिंता या भय की स्थिति है जो पूरी तरह से अनायास होती है। यह भावना भावनात्मक और दैहिक दोनों लक्षणों के साथ होती है: दिल की धड़कन, एड्रेनालाईन की भीड़, सांस की तकलीफ आदि। आधुनिक दुनिया में पैनिक अटैक काफी आम हैं। जैसा कि डॉक्टर ध्यान देते हैं, ज्यादातर मामलों में, 20 से 40 वर्ष की आयु के लोग पैनिक अटैक के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह देखा गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अनुचित भय और चिंता की सहज भावनाएँ बहुत अधिक होती हैं।
आतंक के हमले। कारण
सहज चिंता के हमले कई कारणों से हो सकते हैं और विकसित हो सकते हैं। कभी-कभी पैनिक अटैक की उपस्थिति के लिए एक ही कारक पर्याप्त होता है, और कभी-कभी एक संपूर्ण परिसर की आवश्यकता होती है। फिर भी, डॉक्टरों ने नवीनतम सांख्यिकीय अध्ययनों से डेटा प्रस्तुत किया जो मनुष्यों में होने वाले आतंक हमलों के सबसे सामान्य कारणों की पहचान करने की अनुमति देता है। यह सर्वविदित है कि अनुचित भय कुछ तनावपूर्ण स्थितियों के कारण हो सकता है, जो मजबूत भावनाओं के साथ होती हैं।
अक्सर, सभी प्रकार के संघर्षों और झगड़ों के साथ-साथ उनके आसपास के लोगों के साथ संबंधों में दृश्य तनाव (उदाहरण के लिए, सहकर्मियों के बीच गलतफहमी) से आतंक हमलों को उकसाया जाता है। यह देखा गया है कि किसी व्यक्ति पर बहुत तेज रोशनी या झिलमिलाहट के काम करने के कारण पैनिक अटैक हो सकता है। इसमें तेज आवाज और यहां तक कि कठोर आवाज भी शामिल है। अक्सर जो लोग लंबे समय तक सीधी धूप में रहते हैं, उन्हें पैनिक अटैक का शिकार होना पड़ता है।
नारकोलॉजिस्ट का कहना है कि कुछ लोगों को शराब की बड़ी खुराक, नशीली दवाओं की लत या अत्यधिक धूम्रपान के कारण अकारण भय और अचानक चिंता का अनुभव होता है। थकाऊ शारीरिक गतिविधि भी चिंता की भावनाओं को ट्रिगर कर सकती है। कुछ दवाओं के उपयोग, उदाहरण के लिए, हार्मोनल ड्रग्स, भी किसी व्यक्ति की इस स्थिति को जन्म दे सकते हैं।
इसके अलावा, विभिन्न प्रकार की स्त्रीरोग संबंधी प्रक्रियाएं, गर्भावस्था और अनियोजित गर्भपात चिंता का कारण बन सकते हैं। डॉक्टरों ने ध्यान दिया कि किसी तरह की सीमित जगह में बड़ी संख्या में लोगों के जमा होने से भी अक्सर उनमें से कुछ में मनोवैज्ञानिक परेशानी और घबराहट के दौरे पड़ते हैं। अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि अक्सर ये हमले बिना किसी स्पष्ट कारण के होते हैं: कुछ भी स्वास्थ्य या मानव जीवन के लिए खतरा नहीं है। एक नियम के रूप में, ये अचानक हमले हैं।
