एक व्यक्ति लगातार अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने की कोशिश कर रहा है। परिणाम प्राप्त करने के लिए लक्ष्य, कार्य और कार्य निर्धारित करता है, लेकिन इस लंबी प्रक्रिया में जो किया गया है उसके आनंद से कहीं अधिक समय लगता है। आप समय को समायोजित करते हैं, जीवन के क्षणों को याद करते हैं, इसमें उपस्थित नहीं होते हैं, बल्कि एक सपने का पीछा करते हैं।
निर्देश
चरण 1
यदि आपको अपने जीवन को बदलने, पुनर्निर्माण करने, इसे और अधिक पूर्ण बनाने की आवश्यकता महसूस हुई, तो इसका मतलब है कि अब आपके साथ जो हो रहा है वह आपको शोभा नहीं देता। आप खुशी के छोटे क्षणों का अनुभव करते हैं, अपने लक्ष्य को प्राप्त करते हैं - एक कार खरीदना, एक अच्छा वेतन अर्जित करना, आवास के लिए बचत करना, विश्वविद्यालय से स्नातक होना। लेकिन इसके आने में जितना लंबा समय लगा, वह जीवन था।
चरण 2
इस प्रकार, आप जीवन में कभी-कभार ही पूरी तरह से उपस्थित होते हैं, और बाकी समय आप प्रतीक्षा करते हैं और कुछ असुविधाओं को सहन करते हैं, जो कि, जैसा कि आप सोचते हैं, परिणाम द्वारा उचित है। आज और अभी खुशी और खुशी महसूस करने के लिए इस स्थिति को बदलें। आपको अपने विचारों और विश्वासों पर पुनर्विचार करना होगा, लेकिन आप अपने जीवन का पुनर्निर्माण करेंगे ताकि एक पल भी न चूकें।
चरण 3
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रक्रिया से संतुष्टि प्राप्त करना सीखें। यदि आप वजन कम करने का प्रयास करते हैं, तो कुछ पाउंड से छुटकारा पाने के बाद ही आप खुशी महसूस करेंगे। लेकिन सही गैर-कठोर आहार चुनकर, जिसमें आप स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों तरह के खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं, हर भोजन का आनंद लेना सीखें, यह सोचकर कि आप अपने स्वास्थ्य में लगातार सुधार कर रहे हैं। राहत की मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए सिमुलेटर पर भारी भार के साथ खुद को प्रताड़ित न करें। जिम की यात्रा का आनंद लें, नए लोगों के साथ संवाद करने से, हर दिन आप में ताकत की भावना से।
चरण 4
अपने आप को वर्तमान में प्यार करो, जीवन को बाद तक मत टालो। यदि आप हर दिन काम पर जाते हैं, जैसे कि कड़ी मेहनत के लिए, केवल एक महीने में बिलों का एक बंडल प्राप्त करने के लिए, सोचें, शायद यह एक ऐसी नौकरी की तलाश करने के लिए समझ में आता है जो आपके लिए दिलचस्प हो, जहां हर दिन आप अपनी गतिविधियों के परिणाम से संतुष्टि प्राप्त करेंगे। आपका शौक आपको आय भी ला सकता है - बढ़ईगीरी, दिलचस्प शिल्प, सुई का काम, बुनाई, फेल्टिंग और बहुत कुछ। लेकिन ऐसा करने से आप अपने फिर से बने जीवन का आनंद उठा पाएंगे।
चरण 5
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां से शुरू करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि परिवर्तन का अर्थ और आप जो रास्ता अपनाएंगे, उसे समझें। आप अपने कुछ लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करते हैं, इसका पुनर्मूल्यांकन करके प्रारंभ करें। उदाहरण के लिए, लक्ष्य एक महंगे फैशनेबल रिसॉर्ट में दो सप्ताह के लिए आराम करना है, उपलब्धि काम का एक वर्ष है और ज्यादतियों (पैसे बचाने) से इनकार करना है, परिणाम लगभग एक वर्ष की कठिनाइयों के लिए दो सप्ताह का आनंद है! इनपुट को थोड़ा बदलें: लक्ष्य सप्ताहांत का आनंद लेते हुए एक वर्ष बिताना है (दोस्तों के साथ सौना, प्रकृति में बारबेक्यू, एक साथी के साथ रोमांटिक शाम), और गर्मियों में एक सस्ते बोर्डिंग हाउस में आराम करना (मछली पकड़ना, प्रकृति, नए लोगों से मिलना)) इस प्रकार, लक्ष्य प्राप्त करना आपके जीवन का अवमूल्यन नहीं करता है, इसे रंग से वंचित नहीं करता है, और परिणाम हर दिन प्रसन्न होता है।
इस तरह आप धीरे-धीरे अपने जीवन के हर अनमोल पल का आनंद लेना सीखेंगे - आज, अभी, हमेशा!
